تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتمكن من زيادة الوزن
11 أغسطس 2015
1328
كيف اتمكن من زيادة الوزن
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-08-11T20:58:57+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك بالاغذية ذات سعرات حراريه عاليه، تناولي ٥ وجبات باليوم ،، تناولي بين الوجبات كوكتيلات, الحليب كامل الدسم مع الموز والعسل ,الفواكه المجففه لانها غنية بالسعرات الحرارية, تناولي المكسرات مثل الجوز واللوز ،!! مارسي القليل من الرياضة وبعدها تناولي وجبة غنية بلسعرات الحرارية،، ولاتشربي السوائل اثناء تناولك طعامك لكي لاتمتلئ معدتك بسرعه
6
2015-08-12T10:32:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-507142#answer-0
عليك بالاغذية ذات سعرات حراريه عاليه، تناولي ٥ وجبات باليوم ،، تناولي بين الوجبات كوكتيلات, الحليب كامل الدسم مع الموز والعسل ,الفواكه المجففه لانها غنية بالسعرات الحرارية, تناولي المكسرات مثل الجوز واللوز ،!! مارسي القليل من الرياضة وبعدها تناولي وجبة غنية بلسعرات الحرارية،، ولاتشربي السوائل اثناء تناولك طعامك لكي لاتمتلئ معدتك بسرعه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف زيادة الوزن؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف زيادة الوزن غير المفرطة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف يمكن زيادة الوزن لمرضى السكري
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف يمكنوني زيادة الوزن وخوصصا الوجه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف يمكن زيادة الوزن بأسرع طريقة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف تؤثر الفيتامينات على زيادة الوزن؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف يمكنني زيادة الوزن باسهل طريقة
سؤال من أنثى سنة 21
في تغذية
انا عمري ١٦ووزني ٧٥وطولي ١٦٠عندي زيادة في الوزن كيف اخسر الوزن الزائد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف يمكن زيادة الوزن وما هي الاغدية المناسبة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انه دلير الكلالي من اربيل عاصمة اقليم كوردستان العراق ارجوكم جاوبونى اريد ان انزل وزنى كيف وزنى 160 كيلو وطولى...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9657
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4796
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين