تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد عمل رجيم صحى يجعلنى ف الوزن المثالى
تم إنشاؤها في 15 نوفمبر 2019
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1113
عدم مثالية الوزن مع الطول فطولى ١٦٢ ووزنى ٨٥
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحتاجين دايت وبرنامج غذائي قليل الدهون والسكريات ضروري
مع ممارسة الرياضه اليوميه خاصه المشي
0
2019-11-20T19:10:57+00:00
2019-11-20T19:10:57+00:00
2019-11-20T19:10:57+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%81%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%89-1368790#answer-0
تحتاجين دايت وبرنامج غذائي قليل الدهون والسكريات ضروري
مع ممارسة الرياضه اليوميه خاصه المشي اقرأ المزيد
تحتاجين دايت وبرنامج غذائي قليل الدهون والسكريات ضروري
مع ممارسة الرياضه اليوميه خاصه المشي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 نوفمبر 2019
ينصح للتخلص من الوزن الزائد ان يكون بهدوء وان يكون عملية متدرجة على اسس سليمة حتى لا تؤدي إلى نتائج عكسية وذلك عن طريق تقليل كمية النشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل الخضروات والفاكهة وممارسة الرياضة بانتظام والانتظام في مواعيد الأكل والشرب والبعد عن أكل المأكولات السريعة وممارسة السباحة
0
2019-11-18T13:45:18+00:00
2019-11-18T13:45:18+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%81%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%89-1368790#answer-1
ينصح للتخلص من الوزن الزائد ان يكون بهدوء وان يكون عملية متدرجة على اسس سليمة حتى لا تؤدي إلى نتائج... اقرأ المزيد
ينصح للتخلص من الوزن الزائد ان يكون بهدوء وان يكون عملية متدرجة على اسس سليمة حتى لا تؤدي إلى نتائج عكسية وذلك عن طريق تقليل كمية النشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل الخضروات والفاكهة وممارسة الرياضة بانتظام والانتظام في مواعيد الأكل والشرب والبعد عن أكل المأكولات السريعة وممارسة السباحة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 نوفمبر 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا طولي ١٦٢ ووزني ٤٦ ومو راضي يزيد ابي حل ، لا الوزن ولا الطول كلهم واقفين وعمري ١٩
سؤال من أنثى سنة
اعانى من الوزن الزائد فطولى 158سم ووزنى80 ك عمرى 26 متزوجة من سنة اريد نوعا من اﻻدوية لتخسيس البطن والجسم...
سؤال من أنثى سنة
طولي ١٧٨ ووزني ٨٥ فكم الطول المناسب لي
سؤال من أنثى سنة 25
كيف اخسر الوزن الزائد؟ وزني ٧٥ و طولي ١٦٢
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين