سؤال من أنثى 25 سنة

تغذية

طرق سد الشهيه وتحكم على الجوع

icon تم إنشاؤها في 24 نوفمبر 2017
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 2766
طرق سد الشهيه وتحكم على الجوع

إجابات الأطباء على السؤال

أهم طريقة لسد الشهيه هي تنظيم مواعيد الأكل بشكل منتظم وثابت يوميا في حدود 4ل6 وجبات باليوم مع تناول الطعام الصحي وزيادة تناول الخضروات الطازجة والمطبوخه بالطرق الصحية 2 2017-11-27T09:30:02+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
أهم طريقة لسد الشهيه هي تنظيم مواعيد الأكل بشكل منتظم وثابت يوميا في حدود 4ل6 وجبات باليوم مع تناول الطعام... اقرأ المزيد
أهم طريقة لسد الشهيه هي تنظيم مواعيد الأكل بشكل منتظم وثابت يوميا في حدود 4ل6 وجبات باليوم مع تناول الطعام الصحي وزيادة تناول الخضروات الطازجة والمطبوخه بالطرق الصحية
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
السمنة: أسبابها، أعراضها و طرق علاجها مقالات طبية
حبوب جديدة لإنقاص الوزن أخبار طبية
طرق تأجيل الدورة الشهرية مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع