شخص سمين ه بطن كيف يعمل وصفه لحرق الدهون للتضعيف بس ماتضر صحيا

Q: وصفات لحرق الدهون

اتباع حمية غذائية عند اخصائي تغذية مع ممارسةالرياضة

Q: افضل دواء لحرق الدهون

لا ينصح بتناول أدوية لحرق الدهون لأضرارها الجانبية ولأن تأثيرها مؤقت في نزول الوزن، يجب اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام.

Q: مرحبا ماهي طريقه لحرق الدهون بالجسم

اتباع حمية غذائية عند اخصائي تغذية مع ممارسةالرياضة

Q: ما هي افضل الاعشاب لحرق الدهون

لا توجد اعشاب تعمل على حرق الدهون ، ولكن الاعشاب قد تساعد بشكل بسيط على زيادة سرعه العمليات الايضية، من هذه الاعشاب الجنزبيل ، اليانسون وغيرها

Q: افضل طريقة لحرق الدهون بدون ممارسة الرياضة

اتباع نظام غذائي مناسب ولا يمكن الاستغناء عن ممارسة الرياضة لأنها تزيد من معدل الحرق لديك.

Q: ماهو أفضل مشروب لحرق الدهون في البطن ؟

لا شئ يساعد على حرق الدهون و خسارة الوزن سوى اتباع حمية غذائية و ممارسة الرياضة

Q: ما هي أضرار حبوب السمبتيك لحرق الدهون؟

حقا انا لا اعرف حبوب السمبتيك تلك ولكن اتصور انها تشابهه مثيلاتها من أدوية التخسيس المحتوية على السيبوترامين وهو جد خطير على الجهاز العصبي للانسان

Q: اريد دواء لحرق الدهون وتخفيف الوزن ارجوكم المساعده

لايوجد عزيزتي دواء لحرق الدهون عليك بنظام صحي والرياضة اليومية 45 دقيقة في اليوم

Q: اريد حبوب لحرق الدهون ولا يكون لها اى اضرار

لايوجد ولاننصح بتناول الادويه جميعها لها اثار جانبيه،،

Q: هل شرب الأعشاب لحرق الدهون يؤتر على الرضاعة الطبيعية

هذا يعتمد على طبيعة الاعشاب التي تستعملينها فلا يفضل استعمال منتجات الاعشاب المصنعة لحرق الدهون لانها قد تؤثر على نوعية حليبك ، وهي لا تعد أصلا فعالة وبدلا من ذلك أنصحك باتباع نظام غذائي صحي مع التقليل من الحلويات والدهون والوجبات الجاهزة والدسمة الى جانب ممارسة تمارين رياضية يومية كالمشي السريع لمدة لا تقل عن 40 دقيقة

3 يونيو 2016

2250

شخص سمين ولديه بطن كيف يعمل وصفه لحرق الدهون للتضعيف بس ماتضر صحيا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية تغذية حنين الطويل

تغذية

يجب إتباع حمية غذائية صحية لخسارة والوزن، ولا يتم ذلك عن طريق إستخدام الخلطات. يجب أن تحتوي الحمية على جميع العناصر الغذائية وشرب الماء بكميات كافية (موزعة على مدار اليوم) وتناول كميات الطعام حسب حاجة جسمك. كما يجب ممارسة الرياضة ويمكنك الاستفادة من مدرب ليرشدك للتمارين التي ستساعدك على خسارة الوزن من منطقة والبطن. خسارة الوزن تحتاج الوقت، وخسارة الوزن السريعة تعتبر غير صحية كما انك ستعاود كسب ما فقدت من وزن. من المهم استشارة أخصائية تغذية لترشدك للطريقة السليمة لخسارة الوزن.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

4 يونيو 2016