تسجيل دخول 
...حابه استفسر عن حبوب hairburst ماهي اضرارها وفوائدها في انتظار ردكم مع
7 ديسمبر 2014
5752
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حابه أستفسر عن حبوب hairburst ماهي أضرارها وفوائدها
في أنتظار ردكم
مع جزيل الشكر
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وقايه بسيطه
عند الاستيقاظ شرب كوبين من الماء المتوسط البروده على الريق ثم الافطار بعد ٢٥ دقيقه
فوائدها ستلاحظ خلال يومين بدون ما اذكرها
0
2015-01-14 14:55:53
![الدكتور معتصم دريد السوطري]()
الدكتور معتصم دريد السوطري
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%AD%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-hairburst-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-341720
الدكتور معتصم دريد السوطري
جراحة الفك والأسنان
وقايه بسيطه
عند الاستيقاظ شرب كوبين من الماء المتوسط البروده على الريق ثم الافطار بعد ٢٥ دقيقه
فوائدها ستلاحظ خلال يومين بدون ما اذكرها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يناير 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الاه وبركاته حبيت اسأل عن حبوب بيرن فات للنخسيس هل لها اضرار لاني حابه استخدمها وشكرا
نعم تود اثار جانبية منها الاسهال الدهني والالم الشرسوفي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام وعليكم ورحمة الله. أسأل عن حبوب جلوفيت glovit وهل هو يزيد الوزن الرجاء الإجابة بأسرع وقت لأني بحاجة إليه.
جلوفيت حبوب فيتامينات تزيد الشهية مما يؤدي لزيادة الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم صبحكم الله بالخير ابي استفسر منكم دكتور عن حبوب التنحيف اسمها slemming bomb هل هي سالمه هل تسبب...
كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي عند اخصائية تغذيه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انا من المغرب أريد أن أعمل رجيم ما هي النصائح الطبية التي تنصحني بها
يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥ وجبات يوميا ٣ وجبات رئيسية ويجب ان يكون حجمها صغير تكفي للشعور بالشبع و ليس التخمة و ٢ سناك.
الأهم هو الأعتدال و التنوع في الوجبة من خضار و فواكه و حبوب مع التخفيف من السكريات و العصائر الصناعية و الدهون في الاكل..
تناول وجبة الافطار بشكل يومي أمر اساسي، حيث أثبتت بعض الدراسات أن أغلب الأشخاص ذوي الكرش هم اللذين لا يتناولون الفطور.
و العشاء يجب تناوله قبل ٤ ساعات من النوم.
شرب ٨ كؤوس من الماء و اخيراً الرياضة !! يجب المشي سريعاً لمدة ساعة ٤ مرات في الاسبوع
تناول الاعشاب يومياً كالشاي الاخضر و الزنجبيل.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة س / هل كثرت شرب الماء مضرة ام نافعة مع السبب. ؟ وشكرن لكم
يفضل من 2-3 لتر يوميا الكمية المناسبة طبعا شرب الماء مفيد ونحن دائما ننصح الاشخاص بالاكثار من شربها خاصة في فصل الصيف
ولكن اذا تم شرب الماء ما فوق 4 لتر قد يسبب ما يعرف بالتسمم المائي لذلك لانه يعمل على تخفيف من تركيز الدم ويؤثر على عنصر الصوديوم لذلك ينصح الاطباء والخبراء بشرب لغاية 3 لتر ماء يوميا
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انا نحيف ممكن تنصحوني بأفضل حبوب للتسمين وهل حبوب الزنك لها فائدة في ذالك
زيادة الوزن تتم عن طريق اتباع نظام غذائي خاص بحالتك، وستحتاج بعض الوقت اذا اتبعت طريقة صحية. ابتعد عن استخدام الادوية لما لها من أثر على الصحة ونتائج مؤقتة. اليك بعض النصائح العامة لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة * تناول المكسرات والفاكهة المجففة *ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية * تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية. كما يمكنك زيارة أخصائي تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ... من فظلكم أريد أن أسأل عن خميرة البيرة للتسمين هل تنصحوني بها أم لا و لماذا ؟...
نعم بإمكانك استخدامها فهي آمنه غالبا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته أردت ان أسأل عن النحافة و كيف يتم علاجها
بعمل تحاليل اولا للتاكد من مستوى بعض الهرمونات بالدم.. ثم بزيادة السعرات الحرارية تدريجيا ليتقبلها المصاب بالنحافة دون ان تسبب له اضرار
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كنت عايزه اعرف هل الخروب له تأثير على الرجيم ؟
عزيزتي الخروب له فوائد صحيه كثيره ومهمه ومنها يستخدم لتخفيض نسبه الكولستيرول في الجسم وهو فعّال
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عمر زوجي 43 عام. طوله 170 سم.ووزنه60.ويريد زيادة الوزن. أفيدونا. ولكم الشكر.
من اجل زياده الوزن يجب التركيز على الاغذيه الغنيه بالسعرات وان تكون مفيده مثل الافوكادو ... والمكسرات والتمر ،العسل ، اضافه زيت الزيتون للسلطات ، الفواكه المجففه .... وممارسه الرياضه بانتظام ;)
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
832
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2272
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره