ترك البيتزا بعد اخراجها من الفرن خارج الثلاجة لعدة ساعات ام يؤثر عليها

Q: هل من الضروري اكل الوجبات بالترتيب كالتالي:افطار سناك غداء سناك عشاء .ام يمكن ترتيبها بحسب وقتي مع ترك ثلاث ساعات بين الوجبة والاخرى .وارتبها كالاتي:افطار غداء سناك عشاء سناك

يجب ان يتوافق ترتيب الوجبات مع اوقاتك وبرنامجك.. ولكن اهم شي هو ان لا تصلي لمرحله تجويع نفسك لان مرحله التجويع قد تؤدي بك الى استهلاك كميه اكبر من الطعام في الوجبه الواحده ... ومن المفضل ترتيب الوجبات بما يناسب اوقاتك

Q: هل يوجد رجيم البيتزا ينحف 15 كيلو في الشهر

لايوجد هكذا رجيم والبيتزا هي من اكثر الاكلات المسببه للسمنة يجب الابتعاد عنها لتخفيض الوزن

Q: هل يؤثر البدء ب تناول دواء ليفوثيروكسين بعد الانتهاء مباشرة من استخدام احد ادوية انقاص الوزن؟ام يجب ترك مدة زمنية محددة وبعدها بدأ استخدام العلاج؟وهل ممكن ايقافه في رمضان؟

ما هو دواء إنقاص الوزن ؟؟ لمعرفة أي تداخلات دوائية محتملة و تعديل الجرعة أو إيقافها في رمضان يمكنك مناقشة ذلك مع طبيبك .

Q: السلام عليكم انا شهيتي كثيره بل اكل وعندما اكل بعد 3 ساعات أشعر بل جوع هل هذا طبيعي وانا عندي قالون هل يؤثر في ذلك جزاكم الله خيرا

نعم طبيعي بعد 3 ساعات , عندما تحسين بالجوع بعد الوجبة الرئيسية عليكي بالخضراوات فقط

Q: هل من الممكن ان اشرب ماء الزنجبيل والنعناعكل ٤ ساعات للتخلص من الكرش للعلم اني مرضعة هل يؤثر هذا ع طفلتي ذات الاربعة اشهر ؟؟

لا ينحف و لا يضرك الا في حال وجود مشكلات بالضغط او بالمعدة

Q: امي تعاني من الضغط والسكر هل استخدام قرفه يؤثر عليها؟! واذا يؤثر ممكن تشرح ذلك؟!

القرفة مفيدة ولها دور داعم في خفض السكر . ولاعلاقة لها بالضغط

Q: هل غسل الخضار او الفواكة وحفظها في الثلاجة يقلل من قيمتها الغذائية ؟

غسل الفواكه والخضار لا يفقدهما القيمة الغذائية ، لكن حفظ الفواكه والخضار وهما مغسولان يؤدي الى سرعة تلف الاطعمة ، لذا لا يفضل ان يتم غسلهم ثم حفظهم

Q: لو اخدت التروكسين من أجل التنحيف هل هذا يؤثر على نشاط الغده فيما بعد ؟

سوف يؤدي بك المطاف الى مشاكل في الكبد وإنزيماتها ومشاكل في الكلى عدى عن المشاكل الطبيّة المترتبة على هرمون الغدة الدرقية ومن الأفضل أستعمال الطرق الصحيحة والصحية لتنزيل الوزن من تناول الأكل بكميات وأنواع صحية وممارسة الحركة المستمرة