...اعاني من نحافه وانا اكل كثيرا
تغذية
ذكر، 31 سنة
15 March 2023
تم تعديله في 23 March 2023
966
15 March 2023
تم تعديله في 23 March 2023
966
مرحبا انا عمري ٢٨ سنه و طولي ١٧٥ و وزني ٥٤ كيلو فقط وانا اكل كثير ولكن للاسف لا يزيد وزني دخلت نادي و حاليا اخذ مكمل Serious mass زاد وزني شي طفيف حاليا و مستمر عليه لكن لاحظت بروز الكرش بشكل كبير ماهو الحل هل استمر عليه واعمل تمارين الكرش او اوقفه
الملفات المرفقة:
27395 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.