سؤال من ذكر 23 سنة

تغذية

هل اجلس في تمارين النادي كامل الاجسام ساعتين ونصف

icon تم إنشاؤها في 2 مارس 2023
icon تم تعديله في 4 مارس 2023
icon 1200
أنا طولي 183 واتمرن في النادي تمارين مكثفة ساعتين ونصف ووزني 75 كيلو اريد ان اضخم جسمي هل من الصحيح ان اتمرن في النادي ساعتين ونصف ووجباتي هي 4 وجبات في اليوم ووجباتي حليب،بيض

إجابات الأطباء على السؤال

بأمكانك فحص مكونات الجسم حتى تتمكن من معرفه نسبه العضل لديك، 0 2023-03-04T18:18:32+00:00 2023-03-04T18:18:32+00:00
بأمكانك فحص مكونات الجسم حتى تتمكن من معرفه نسبه العضل لديك، اقرأ المزيد
بأمكانك فحص مكونات الجسم حتى تتمكن من معرفه نسبه العضل لديك،

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تبسط القدم المرن عند البالغين مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع