تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا شخص نحيف وضعيف واوريد ان جسم صحي ورياضي وكيف
تم إنشاؤها في 9 سبتمبر 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1121
انا شخص نحيف وضعيف واوريد ان ابني جسم صحي ورياضي هل؟ استطيع وكيف
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم تستطيع بالرياضه المسائيه قبل النوم ب4 ساعات (وهي من افضل الطرق لزياده الكتله العضليه ) وزياده كميه الاكل واهتم بتنوع مصادر الغذاء للحصول على كافه المعادن والفيتامينات
1
2015-09-10T15:04:03+00:00
2015-09-10T15:04:03+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-538193#answer-0
نعم تستطيع بالرياضه المسائيه قبل النوم ب4 ساعات (وهي من افضل الطرق لزياده الكتله العضليه ) وزياده كميه الاكل واهتم... اقرأ المزيد
نعم تستطيع بالرياضه المسائيه قبل النوم ب4 ساعات (وهي من افضل الطرق لزياده الكتله العضليه ) وزياده كميه الاكل واهتم بتنوع مصادر الغذاء للحصول على كافه المعادن والفيتامينات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 سبتمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 32
افضل تمرينات في المنزل للحصول علي جسم صحي ورياضي والابتعاد عن السمنه طولي 157سم ووزني 65كم وعندي 25 سنه
سؤال من ذكر سنة
انا نحيف وضعيف اريد أى معلومات او أكل مهم لتقوية الجسم
سؤال من ذكر سنة
طبيبي انا لدي مشكل أكل جيدا ولكنني نحيف وضعيف ما هو المشكل
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم كيف يمكن ان احصل على جسم جيد لاني نحيف ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19928
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10681
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5141
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين