تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا سمين لحد ان وصل وزني الى وعندي تراكم الدهون في الارداف فهل يوجد حل
10 أغسطس 2015
4011
انا سمين لحد أن وصل وزني إلى 91 وعندي تراكم الدهون في الأرداف فهل يوجد حل أو علاج أو أي شيء للتخسيس أو فقدان الوزن السريع
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-08-10T23:40:36+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من خلال اتباع العادات الغذائية الصحية ، مثل الابتعاد عن الطعام المقلي واستبداله بالطعام المشوي او المسلوق او المطهي بالبخار ، والتركيز على الفواكه والخضار ، وتقسيم الوجبات الى 3 وجبات رئيسية بينهم وجبات خفيفة صحية ، وتقليل الوجبات السريعة ، وممارسة الرياضة بانتظام ، حيث ان الرياضة تساعد على حرق الدهون المتراكمة بمنطقة الارداف
ولكن عملية انقاص الوزن تحتاج الى الوقت والجهد
0
2015-08-12T10:43:18+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B3%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B5%D9%84-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-506261#answer-0
من خلال اتباع العادات الغذائية الصحية ، مثل الابتعاد عن الطعام المقلي واستبداله بالطعام المشوي او المسلوق او المطهي بالبخار ، والتركيز على الفواكه والخضار ، وتقسيم الوجبات الى 3 وجبات رئيسية بينهم وجبات خفيفة صحية ، وتقليل الوجبات السريعة ، وممارسة الرياضة بانتظام ، حيث ان الرياضة تساعد على حرق الدهون المتراكمة بمنطقة الارداف
ولكن عملية انقاص الوزن تحتاج الى الوقت والجهد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيفيه تحويل الدهون الي عضلات في منطقه الصدر و البطن مع ملاحظه ان وزني 91 و طولي 184 و لامانع...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اريد حمية غذائية للتخسيس السريع او حبوب للتخسيس بليز
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا دكتوره اني وزني 100وطولي 160 واريد حل او دواء للتخسيس وعمري 33سنه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا متزوجة وعمري 25 واعاني من زيادة في الوزن وزني 78قال الدكتور انقص وزني الى 60 ولاكن لم يعطني رجيم...
سؤال من أنثى سنة 34
في تغذية
استفسار دكتور انا عندي مشكله مهما حاولت دايت و رياضه و نظام تخسيس الارداف مش بتخس و انا وزني 65...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا نحيف جدا و لا اعاني من اي امراض او ديدان , فهل يوجد مشروب او ادويه تزيد الوزن ؟
سؤال من أنثى سنة 6
في تغذية
عاوزه اخس هل يوجد علاج او شاي للتخسيس
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاة عمري 26سنة اعاني من فقدان الشهية وزني وصل الى 41 كلغ
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاة اعاني من الوزن الزائد خاصةً في منطقة الارداف.. أرجو اعطائي ريجيم مناسب! علماً أن عمري 19 سنة و...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من عدم تناسق في جسمي حيث ابدو ضعيفة و نحيلة من فوق و بدينة نوعا ما في الارجل او...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19159
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين