تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا الطول وزني kg وشهيتي ليست جيده واعاني من نحافه ماذا افعل حتى ازيد
تم إنشاؤها في 23 يونيو 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1719
انا شاب عمري 23 سنه الطول 165 وزني 57kg وشهيتي ليست جيده واعاني من نحافه ماذا افعل حتى ازيد من وزني وجزاكم الله خيرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ويمكنك تناول المكملات الغذائيه
2
2015-06-24T01:38:05+00:00
2015-06-24T01:38:05+00:00
2015-06-24T01:38:05+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-kg-%D9%88%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%87-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-459376#answer-0
ويمكنك تناول المكملات الغذائيه اقرأ المزيد
ويمكنك تناول المكملات الغذائيه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 يونيو 2015
اكثر من تناول النشويات كالارز والخبز،!! ضاعف كمية الوجبة التي تتناولها وقمسها الى ٥ وجبات عالية في السعرات الحراريه
اكثر من تناول الكوكتيل مثل كوكتيل الحليب والموز مع اضافة العسل
الفواكه المجففة تناول كميه منها بعد وجباتك الغذائيه
مارس القليل من الرياضه ايضاً
4
2015-06-24T01:37:29+00:00
2015-06-24T01:37:29+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-kg-%D9%88%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%87-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-459376#answer-1
اكثر من تناول النشويات كالارز والخبز،!! ضاعف كمية الوجبة التي تتناولها وقمسها الى ٥ وجبات عالية في السعرات الحراريه
اكثر... اقرأ المزيد
اكثر من تناول النشويات كالارز والخبز،!! ضاعف كمية الوجبة التي تتناولها وقمسها الى ٥ وجبات عالية في السعرات الحراريه
اكثر من تناول الكوكتيل مثل كوكتيل الحليب والموز مع اضافة العسل
الفواكه المجففة تناول كميه منها بعد وجباتك الغذائيه
مارس القليل من الرياضه ايضاً
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 20 سنه طولي185 و وزني 71 اكلي طبيعي و زياده لانني اريد ان ازيد من وزني لكن...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دكتور ... انا شاب عمري 26 سنة وزني 53 واعاني من النحافة . واريد ان ازيد وزني بشكل...
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب عمري 22 وزني 53 طولي 165 أريد ان ازيد من وزني وأريد معرفة النظام الغذائي المناسب لبناء جسم...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري 19 عاما، طولي 165 و وزني 42 كيف ازيد وزني بطريقه طبيعيه؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1410
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين