تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...العمر الوزن الطول ماهو الوزن المثالي
3 نوفمبر 2014
7544
العمر36 الوزن 65 الطول 159 ماهو الوزن المثالي
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
54-56 تقريبا حسب بنية جسمك
1
2014-11-04 06:19:01
![أخصائية تغذية كندا بسام حبيب]()
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B136-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-65-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-159-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-332765
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
تغذية
54-56 تقريبا حسب بنية جسمك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 نوفمبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهو الوزن المثالي لشاب 29 سنه الوزن 67 الطول 178
من 75 الي 80 كيلو
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي 150ماهو الوزن المثالي
ما هو الوزن الحالي ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
الطول ١٦٤ كم الوزن المثالي (انثى)؟العمر ١٨
حوالي 57 - 60 كغ
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهو الوزن المثالي لطول 163 وزني 59 عمري 25
الوزن مناسب وومكن نزيد 4 كيلو
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري 21سنة الوزن 48 كلغ الطول 170 سم ماهو الوزن المثالي لي
وزنك المثالي هو 54- 65 كيلو
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهو الوزن المثالي لسن 18 علما أن الطول 178
من 75 الي 80 كجم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
طولي 157 ووزني 45 ماهو الوزن المثالي
بناءا على منحنى النمو الخاص بعمرك وزنك المثالي 52 كغم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما الدواء المناسب لزيادة الوزن ؟ الوزن 42 العمر 22 و الطول 169
لا ينصح بتناول أدوية لزيادة الوزن، يجب أولاً اجراء التحاليل للتأكد من أنك لا تعاني من سبب مرضي أدى إلى النحافة
بالنسبة للغذاء تناولي وجبات صغيرة ومتعددة ثم زيدي الكمية تدريجياً، احرصي أن يشمل طعامك المجموعات الخمسة (اللحوم، الحليب ومشتقاته، الفاكهة، الخضار والنشويات) مع التركيز على الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والعصائر الطبيعية والميلك شيك، وينصح بعمل رياضة خفيفة لتحسين الشهية وبناء بعض العضل.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
وزني91 وطولي 182 ماهو الوزن المثالي. شكرًا
83 كغ و يمكن الوصولالى حوالي 86 كغ
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي 170 ماهو الوزن المثالي حسب طولي؟
لحساب الوزن المثالي نحتاج ايضا العمر والوزن الحالي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره