ماهي المواد الغذائية أو المراهم التي ممكن أن تزيد من حجم جوانب الأرداف دون أن تكون هناك زيادة في وزن الجسم بالكامل , عملت تمارين مسحت لي الأرداف بشكل مؤسف وزادت من حجم عضلات الساقين وقد توقفت عن عمل التمارين ولم يعد الوضع على ماهو عليه

لا مراهم تعمل على زيادة حجم الارداف بشكل دائم , ينصح استشارة اخصائي تغذية

انا شاب عمري ١٥ سنة عندي دهون على المنطقة الحساسة وبتخفي تقريبا ٤ سم واكثر من الطول ف ماذا افعل ؟ وهل هناك طريقة لازالة الدهون سواء بالليزر او الشفط !! وهل يمكن ان ارفق صورة؟

اذا كنت تعاني من السمنة فإنقاص الوزن عن طريق اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني سيساعدك .

السلام عليكم... انا وزني 89 , 90 و طولي 182 لدي تجمع غير طبيعي للدهون في منطقة الصدر (الاثداء) فهل اذا مارست الرياضه تحرق هذه الدهون ام احتاج لعملية جراحية؟

الافضل زيارة اختصاصي تغذية لمعرف الحل الانسب قد يكون العلاج اتباع نظام غذائي مع بعض المكملات او قد يحتاج عمليه حسب التشخيص

السلام عليكم د.فيفيان انا شب عمري 18 سنة اعاني من السمنة حيث بلغ وزني 110 و طولي 169 نصحوني ب ( تفتيت الدهون بإستخدام الليزر ) هل تفهيد هذه التقنية من ازال الدهون و من ثم ينقص الوزن ؟ و هل لها اي اضرار مستقبلية ؟ و اريد جدول غذائي يساعد على إنقاص الوزن و هل يوجد دواء يساعد على فقدان الوزن مع العلم اني شخص رياضي

اهلا حمود , اولا يجب اتباع حمية لتنزيل الوزن على الاقل لوزن 75 كغ .. نظام متنوع يساعدك على النزول و الاجهزة هي لتذويب الدهون و ترتيب و تنسيق الجسم و هي تزيد معدل الحرق و لكن الحمية و الرياضة هي التى تساعد على خسارة الوزن . بفضل شوف نوع الدهون و مكان تراكمها لانصحك بالطريقة المفيدة للتخلص منها . و اكيد يوجد عوامل مساعدة تزيد معدل الحرق و لكن لازم اول تعمل تحاليل السمنة . و ممارسة الرياضة اكيد مهمة و تساعد اكثر

اعاني من ارتفاع كبير في الوزن حيث ان وزني هو 145 كلغ مع العلم ان طولي هو 186سنتم فبماذا تنصحونني هل اجري احدى العمليات الجراحية لتصغير المعدة او مايطلق عليه الخاتم المعدة او تناول احدى الادوية التي تفقد الشهية وانزال الوزن. وشكرا

بفضل استشارة طبيب مختص حتى يحدد احتياجاتك وما هو التصرف الأنسب الذي قد يفيد حالتك

سؤال من ذكر سنة

تغذية

اعاني من انتقاخ فوق منطقةالعانه شخص من قبل ال على انه تراكم للدهون ماه

Q: شكرا لقبول الاضافة سؤالي لدية شحوم في منطقة البطن بدات تظهر موخرا بعد الولادة ولا اعرف معالجتها علما اني لااستطيع اعمل رجيم ترك الطعام يسبب الي صداع

يجب عمل نظام غذائي متكامل يعتمد على الولادة اذا كانت طبيعية او قيصرية و هل انت مرضع ام لا

Q: هل هناك طريقه غير الرياضه في حالة الانشغال او دواء لإزالة الشحوم المتراكمة على العانه دون الرجوع للعمليات الجراحية ؟

نعم هناك مراهم مختلفه في الصيدليات

Q: ظهر لي في الفتره الاخيره الكرش مع العلم بأني نحيف وعندي القولون فما هي أفضل الطرق للتخلص من الكرش

لتنحيف الكرش يجب توزيع وجباتك الي ٥ وجبات يوميا ولكن كل وجبة يجب ان يكون حجمها متوسط تكفي للشعور بالشبع و ليس التخمة، كذلك التنوع في الوجبة خضار و فواكه و حبوب مع التخفيف من السكريات و الدهون في الاكل.. تناول وجبة الافطار بشكل يومي أمر اساسي،، و العشاء يجب تناوله قبل ٤ ساعات من النوم. و اخيراً الرياضة !! يجب المشي سريعاً لمدة ساعة ٤ مرات في الاسبوع

Q: مالحل للتخلص من الكرش اذا كان الجسم طبيعي لكن يوجد كرش ؟ هل من الممكن ان تكتبوا لنا حميه غذائيه للتخفيف او التخلص من منطقة الكرش ؟

ممارسة الرياضة تنحيف البطن والتخلص من الكرش يعتبر الدواء الفعال لتخلص من الكرش

Q: سلام انا عندي تراكم الدهون في منطقة البطن و الأرداف علما بأن وزني مثالي و في المعدل الطبيعي فماذا أفعل لتخلص من هذه الدهون و شكرا.

يمكن عمل جلسات تخسيس موضعي بالاجهزه مثل اجهزه الليزر والكافيتيشن و الكربوكسي وكذلك حقن موضوعيه ميزو ثيرابى لتفتيت الدهون في منطقة البطن والارداف

26 مايو 2015

683

اعاني من انتقاخ فوق منطقةًالعانه شخص من قبل الدكتور على انه تراكم للدهون ماهي طريقة ازالته غير التدخل الجراحي حيث قرأت على موقعكم من ايام عن وجود كريمات لازالة هذه الدهون ماهي