تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من البدانه كم ساعدوني فانا قاص وزني ممكن ووووووووكم
1 أغسطس 2015
1007
اعاني من البدانه ارجوكم ساعدوني فأنا اريد انقاص وزني
اريد حلاً بأسرع وقت ممكن ارجوووووووووكم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-08-01T07:55:13+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تخفيص الوزن الصحي يحتاج الى وقت لا يقل عن سنة حتى نضمن عدم العودة الى الوزن السابق و ذلك باتباع نظام غذائي صحي بالاكثار من الخضار وعدم تناول الوجبات الجاهزة و الدهون و اللحوم واستبدالها بالخضار و الفواكه و الاكثار من تناول الماء 8-12 كوب في اليوم مع ممارسة الرياضة ساعة يوميا
1
2015-08-01T16:10:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%83%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%81%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-496673#answer-0
تخفيص الوزن الصحي يحتاج الى وقت لا يقل عن سنة حتى نضمن عدم العودة الى الوزن السابق و ذلك باتباع... اقرأ المزيد
تخفيص الوزن الصحي يحتاج الى وقت لا يقل عن سنة حتى نضمن عدم العودة الى الوزن السابق و ذلك باتباع نظام غذائي صحي بالاكثار من الخضار وعدم تناول الوجبات الجاهزة و الدهون و اللحوم واستبدالها بالخضار و الفواكه و الاكثار من تناول الماء 8-12 كوب في اليوم مع ممارسة الرياضة ساعة يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
ساعدوني اريد تخفيف وزني من فضلكم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف ازيد في الوزن انا نحيفة جدا ارجوكم اريد اجابة الان
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أنا أعاني من النحافة الشديدة وأريد حلول لزيادةوزني عمري 22 وزني 338kg طولي 1.50 أتمنى أن تفيدوني وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد دواء فعال في زيادة الوزن انا نحيفة جدا و اريد زيادة وزني في اسرع وقت من فضلكم ساعدوني
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد خساره وزني الزائد أرجو الرد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اعاني من النحافة اريد حلا ارجوكم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا وزني ٦٤ ابي طريقه النحف وطولي ١٥٥ ارجو الرد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف ازيد من وزني بسرعه كبيره اريد نظاما غذائيا لانني بحاجة الى الوزن الكثير وبسرعه وملاحظة انا اشرب الشاي كثيرا...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني هو 45 اريد ان يصبح 34 ارجوكم ساعدوني
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني ٧٠ وطولي ١٦٠ اريد ان انقص من زوني ماهي اسرع طريقه ارجو المساعدة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين