تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد زيادةوزني لكي يتناسب مع طولي. ...ولااشعر بشهيةبالاكل ولاافضل اللحوم.. اميل دوما للخضار.
17 يناير 2016
671
اريد زيادةوزني لكي يتناسب مع طولي. ...ولااشعر بشهيةبالاكل ولاافضل اللحوم.. اميل دوما للخضار.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-01-17T20:34:57+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكنك ادخال الاطعمة عالية السعرات في وجباتك، واذا كنت تميل للخضار فيمكنك الاكثار من الخضار العالية بالسعرات كالافوكادو وكذلك بالنسبة للفواكة كجوز الهند والمانجا وغيرها، بالاضافة لتناول المكسرات الغير محمصة والفواكة المجففة والعسل، واذا كان نقص الوزن لديك حاد يمكن عندها اللجوء لفاتح الشهية والانشور وغيرها من الطرق لزيادة الوزن.
0
2016-01-18T12:04:35+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%85%D8%B9-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-664734#answer-0
يمكنك ادخال الاطعمة عالية السعرات في وجباتك، واذا كنت تميل للخضار فيمكنك الاكثار من الخضار العالية بالسعرات كالافوكادو وكذلك بالنسبة... اقرأ المزيد
يمكنك ادخال الاطعمة عالية السعرات في وجباتك، واذا كنت تميل للخضار فيمكنك الاكثار من الخضار العالية بالسعرات كالافوكادو وكذلك بالنسبة للفواكة كجوز الهند والمانجا وغيرها، بالاضافة لتناول المكسرات الغير محمصة والفواكة المجففة والعسل، واذا كان نقص الوزن لديك حاد يمكن عندها اللجوء لفاتح الشهية والانشور وغيرها من الطرق لزيادة الوزن.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يناير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف يمكن ان اتبع حمية غذائية دون ان تفشل لانني اشعر بلملل من الروتين الحمية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاة عمري17اريد زيادة وزني مع العلم اني قمت بتحاليل طبية ولايوجد لدي اي مرض الا ان وزني لايزيدمع العلم...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كنت اشرب المشروبات الغازية بكثرة،ولكن اقلعت عنها،أريد نظام غذائي معتدل لأخفف من وزني مع الرياضة الاسبوعية،أشعر بالجوع دائماً وأريد حل...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني54 كغ و طولي 170صم اريد دواء طبيعي لزيادت وزني دون الوصول الي السمنة مع العلم اني اتجنب الادوية الغير...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاه عمري17 وطولي171ووزني116كيف يمكنني الالتزام بالحمية المطلوبة مني ومع العلم اني لااهتم بالحمية اللتي وصفتني لها اخصائية التغذية
سؤال من أنثى سنة 23
في تغذية
انا فتاة عمري 16 سنة و طولي 155 ووزني 50 اريد نظام غذائي مع الرياضة للتنحيف وبالذات منطقة البطن رغم...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اهي الماكولات و المواد التي يجب ان اتحنبها من اجل خسارة الوزن بشكل سريع قليلا مع العلم انني لا امارس...
سؤال من ذكر سنة 31
في تغذية
أعاني من الصغر من النحافة طولي ١٧٦ ووزني ٦١ ويتراوح دوما بين ٦٠ و ٦٥ ولا يزيد أكثر بالرغم من...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 93 طولي 170 عمري 17 احب الشوكولا كثيرا احب ان اكل كل ساعة شيئ ما اريد وصفة لفقدان الشهية...
سؤال من أنثى سنة 46
في تغذية
طولي 155 سم ووزني 53 والوزن غير ثابت واحيانا يتجاوز الحد الغير مسموح ليصل الى 42كيلو ويتسبب بعدم تقبل الاخرين...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5457
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين