ابنتي عمرها 13 سنة تعاني من النحافة المفرطة وفقدان الشهية

وعليكم السلام، من الواضح أن ابنتك تعاني من نقص الوزن الشديد وفقدان الشهية، وهذا يستدعي الاهتمام والمتابعة. بما أن عمتها تعاني أيضًا من النحافة، قد يكون هناك عامل وراثي أو استعداد عائلي لذلك.

ولذلك أنصحك بالقيام بالأمور الآتية في الوقت الحالي:

• الفحص الطبي الشامل: يجب عرض ابنتك على طبيب متخصص في الأطفال لعمل فحص طبي شامل وتحاليل للدم والبول للكشف عن أي أسباب عضوية محتملة.
• التغذية السليمة والمتوازنة:
• تقديم وجبات صغيرة ومتعددة على مدار اليوم بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة.
• التركيز على الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية المفيدة، مثل المكسرات، الأفوكادو، زيت الزيتون، التمر، العصائر الطبيعية، والزبادي كامل الدسم.
• إضافة البروتينات إلى كل وجبة، مثل اللحوم والدجاج والأسماك والبيض والبقوليات.
• تشجيع ابنتك على شرب الماء والسوائل بين الوجبات لترطيب الجسم.
• مكملات غذائية: بعد استشارة الطبيب، يمكن إعطاء ابنتك مكملات غذائية تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي قد تكون ناقصة في نظامها الغذائي.
• ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين الشهية وبناء العضلات وزيادة الوزن بشكل صحي.
• الدعم النفسي: إذا كان هناك أي عوامل نفسية تساهم في فقدان الشهية، مثل القلق أو الاكتئاب، يجب طلب المساعدة من أخصائي نفسي.
• بيئة هادئة ومريحة أثناء تناول الطعام: تجنبوا المشاحنات أو الإزعاج أثناء الوجبات.

كما يجب الانتباه إلى الأمور الآتية:

• لا تقارني ابنتك بالآخرين وحاولي دعمها وتشجيعها.
• كوني صبورة ومثابرة، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت لتحسين شهية ابنتك وزيادة وزنها.
• إذا كانت ابنتك تعاني من أي أعراض أخرى، مثل الإسهال أو الإمساك أو آلام البطن، يجب إخبار الطبيب بها.

وتشمل الأسباب المحتملة لنقص الوزن وفقدان الشهية:

• أسباب عضوية:
  • مشاكل في الجهاز الهضمي (مثل سوء الامتصاص أو حساسية القمح).
  • اضطرابات الغدة الدرقية.
  • السكري من النوع الأول.
  • الالتهابات المزمنة.
  • الأورام (نادرًا).
• أسباب نفسية:
  • القلق والتوتر.
  • الاكتئاب.
  • اضطرابات الأكل (مثل فقدان الشهية العصبي).
• أسباب أخرى:
  • فقر الدم (الأنيميا).
  • بعض الأدوية.
  • مشاكل في التمثيل الغذائي.