تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا اعاني من النعاس الشديد احس دائما اني احتاج الى النوم استفيق من الن
12 مارس 2011
1608
انا ابلغ 19 سنةاعاني من النعاس الشديد احس دائما اني احتاج الى النوم استفيق من النعلس واحس بالرغبة للعودة اليه انا باكرا ولا استيقظ باكرا ومع دلك احس بالنعاس واعاني من النسيان هناك اشياء اقوم بحفضها وعند المراجعة لا اتدكرها فكيف اتخلص من هده الاشياء التي اعاني منها
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك عمل فحص للدم للتأكد أنك لا تعانين من فقر الدم
ثم عليك الاهتمام بتغذية متوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية للازمة للجسم
عليك ممارسة الرياضة يومياً.وستختفي هذه الحالة إن شاء الله.
1
2011-03-13 06:39:45
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%89-38938
طاقم الطبي
عليك عمل فحص للدم للتأكد أنك لا تعانين من فقر الدم
ثم عليك الاهتمام بتغذية متوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية للازمة للجسم
عليك ممارسة الرياضة يومياً.وستختفي هذه الحالة إن شاء الله.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 مارس 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تشخيص
لماذا هذه الأيام بدأت أنام كثيرا،فأنا عادةً لا أستيقظ باكرا ورغم ذلك لا أنام بعد الظهر،أما هذه الأيام فرغم أنني...
على الأغلب أن يكون ذلك ناجم عن إرهاق ليس أكثر، حيث أن الإجهاد يمكن أن يكون عقلي أو جسدي
سؤال من أنثى سنة
في تشخيص
عندما اذهب الى السرير لانام كل يوم. اواجه مشكلة في يدي اليسرى، فانا لا اعرف اين اضعها فهي غير مريحة...
قد يكون هذا الاحساس ناتج عن توتر زائد او جهد عضلي ادى الى التهاب الاوتار , ينصح بالراحة وعدم اخذ المنبهات , العلاج الطبيعي مفيد في مثل حالتك
سؤال من أنثى سنة
في تشخيص
أنا عمري 23 و اشعر بنعاس مستمر و يستمر نومي لساعات طويله و لا استطيع عادة القيام الا بصعوبه،،و لا...
عليكي بفحص الدم لتعلمي اذا كنت مصابة بفقر دم
على كل الاحوال المثل الشعبي يقول النشاط يجر النشاط والكسل يجر الكسل عليكي بالنشاط وممارسة الرياضة وان تنتبهي لغذائك ولتنوعه ربما تعانين من نقص في بعض المعادن
سؤال من ذكر سنة
في تشخيص
اناعمري23 اعاني من مشكلة لم اجد حل لهافي المستشفى تقريبالي 8 شهور وهي عندما انام بعض الاحيان استقظ من نومي...
تقول ان التحاليل الطبية سليمة والالم ياتي مرة واحدة في الاسبوع . قد يكون هذا الالم مرتبط بجهد زائد او وقوف لفترة طويلة او حمل اشياء ثقيلة او رياضة متقطعة اسبوعية مثلا . اذا لم يكن شيئ مما ذكر فانصح بمراجعة طبيب اعصاب وعمل تخطيط اعصاب ودماغ
سؤال من أنثى سنة
في تشخيص
منذ ثلاثة أشهر وأنا أعاني من ألم (( عدم راحة وحكة )) في قدمي فقط قبل النوم ؟؟!! ولا أستطيع...
هذا ما يسمى بمتلازمة الساق المتلملمة Restless leg syndrome
الحل بالاسترخاء ما قبل النوم عن طريق حمام ساخن و ممارسة التامل او الصلاة من الممكن اخد دواء يسمى pramipexole
سؤال من أنثى سنة
في تشخيص
لماذا اصحو من النوم يوميا بصداع يختلف حدته من خفيف إلى قوي جدا لدرجة ان عيناي تدمع من كثرة الصداع...
قد يكون لديك نوع من الصداع يسمى بالصداع التوتري و هو ناتج عن وجود ضغوطات في الحياة كالعمل و الاستيقاظ الليلي لارضاع طفلك من المهم مراجعة طبيب اعصاب وذلك لاتمام الفحص السريري و التاكد من التشخيص
سؤال من أنثى سنة
في تشخيص
منذ دخول فصل الشتاء انتابتني بعض الاعراض ولاسيما في الرجل اليسري اشعر بالم في المفصل ودلك عند ثني الرجل يإما...
ما تعانين منه هو عبارة عن الم ميكانيكي اي وقت الحركة فقط ., لا وجود له مع الراحة , ينصح لك عمل صورة اشعة عادية للحوض وبها يتضح وضع راس الفخذ من الجهتين . اذا كانت الامور سليمة عليك بالسباحة وعمل جلسات علاج طبيعي وتليين حركة مفصل الفخذ بالنوم مستلقية على ظهرك وعمل حركة الدراجة خمس دقائق يوميا
سؤال من أنثى سنة
في تشخيص
ما هي التحليلات المطلوبة لتشخيص حالة من لديه الاحساس المفرط بالتعب لأدنى مجهود أو حركة وحالة التعب الشديد عند الاستيقاظ...
الخطوة الأولى هي اجراء فحص طبي سريري لتحديد إن كان هناك أي خلل عضوي وعلى ضوء النتائج سيتم تحديد السلوك الطبي الأمثل، ولا داعي للقلق للأن في الغالب أن يكون السبب مرتبط بنمط الحياة اليومية وساعت النوم واضراباتهما، وبمجرد الفحص سيتضح ذلك وستتم مُعلجتهما
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره