أسئلة واجابات طبية أنف، أذن وحنجرة

 
سؤال من أنثى 20 سنة
أنف، أذن وحنجرة

لدي سؤال أنا عمري 18 سنة واعاني من الفواق أثناء العطس وبعده، وأشعر بآلام بسيطة بأعلى المعدة أثناء ذلك. ولدى سؤال آخر بين فترة وأخرى أشعر بآلام في الساقين والذراعيين...

أتمنى لكِ الصحة والعافية. سأساعدك في فهم الأعراض التي ذكرتِها، ولكن تذكري أن هذه المعلومات ليست بديلاً عن استشارة الطبيب:

  • الفواق (الحازوقة) أثناء العطس وألم المعدة: قد يكون السبب هو تهيج في الحجاب الحاجز نتيجة للعطس. العطس يسبب تقلصات قوية في عضلات الصدر والحجاب الحاجز، مما قد يؤدي إلى الفواق.
  • ألم أعلى المعدة: قد يكون مرتبطًا بتقلصات عضلات البطن أثناء العطس، أو قد يكون لديك حساسية في المعدة، وفي بعض الأحيان، قد يكون السبب هو حموضة المعدة أو ارتجاع المريء، خاصة إذا كنت تعاني من هذه الأعراض بشكل متكرر.

ما يمكنكِ فعله للتخفيف من هذه الأعراض:

  • تمارين التنفس: حاولي أن تأخذ أنفاسًا عميقة وبطيئة لتهدئة الحجاب الحاجز.
  • شرب الماء ببطء: اشربي الماء ببطء، فقد يساعد ذلك على تخفيف الفواق.
  • تجنب المهيجات: حاول تجنب الأطعمة والمشروبات التي تهيج المعدة مثل الأطعمة الحارة والدهنية والمشروبات الغازية.

أما بخصوص آلام الساقين والذراعين والشعور بالهواء البارد في العظام، تشمل الأسباب المحتملة:

  • نقص الفيتامينات والمعادن: نقص فيتامين د، الكالسيوم، أو المغنيسيوم يمكن أن يسبب آلامًا في العظام والعضلات.
  • الإجهاد والتعب: الإجهاد البدني أو النفسي يمكن أن يسبب آلامًا في الجسم.
  • مشاكل الدورة الدموية: قد يكون هناك ضعف في الدورة الدموية يؤدي إلى الشعور بالبرودة والألم.
  • أسباب أخرى: في حالات نادرة، قد تكون هناك أسباب أخرى مثل مشاكل الأعصاب أو الروماتيزم.

وبالنسبة للسقوط المفاجئ فقد يكون علامة على مشكلة تحتاج إلى تقييم طبي فوري، وقد يكون السبب انخفاض ضغط الدم المفاجئ وهبوط السكر، أو مشاكل في القلب، أو مشاكل عصبية، وأنصحكِ أيضًا بالآتي:

  • تناولي غذاءً متوازنًا وغنيًا بالفيتامينات والمعادن.
  • احصلي على قسط كافٍ من النوم وحاول تقليل الإجهاد.
  • مارسي التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام لتحسين الدورة الدموية وتقوية العضلات.
  • حافظي على تدفئة جسمك، خاصة في الأجواء الباردة.

أنصحكِ بمراجعة طبيب عام لتوجيهك إلى الاختصاص الصحيح وإجراء الفحوصات اللازمة، خاصةً إذا كان السقوط متكررًا أو مصحوبًا بفقدان الوعي، أو إذا كان الألم شديدًا ومستمرًا ولا يتحسن مع الراحة، أو إذا ظهرت أعراض أخرى مثل ضيق التنفس، الدوار الشديد، أو خدر في الأطراف. 

 

للمزيد:

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 34 سنة
أنف، أذن وحنجرة

عندها ٥٥ سنه تعانى من الضغط العالى و تعانى من صداع جامد جدا مآثر على الاذن من ناحيه اليمين و اخذت مسكنات كتير جدا مافيش فايده منها بجانب أنها تؤثر...

لصداع الشديد قد يكون بسبب ارتفاع مفاجيء ب. ضغط الدم يجب العرض علي طبيب الباطنة. وننصح ب. عمل اشعة علي الراس. والجيوب الانفية

أجاب عن السؤال

د. ابراهيم سامي ابراهيم ندا
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
جزر بنكرياس لعلاج السكري أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى سنة

اعاني عدة اشهر من تراكم بلغم سميك في الحلق واحيانا اشعر بانه عالق في سقف فمي بالاضافة الى ذلك اشعر دائما بوجود شيء في اذني وخاصة الاذن اليمنى ان تكون هذه الاعراض مرتبطة ببعضها البعض وما هي الاسباب المحتملة لهذه المشكلة وما هي الخطوات التي يمكنني اتخاذها للتخفيف من هذه الاعراض

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم