ماهو افضل علاج للزكام

لا يوجد علاج واحد محدد لجميع الأشخاص في حالات الإصابة بالزكام، ولا يمكن تناول أي حبوب للزكام من الصيدليات دون الرجوع للطبيب المختص وتقييم الحالة خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مزمنة. ولكن بصورة عامة، يشمل علاج الزكام (الرشح) للشخص السليم الذي لا يعاني من أي مشاكل صحية ما يلي:

• الراحة وأخذ قسط كاف من النوم والاسترخاء.
• الحرص على شرب كميات كافية من الماء والسوائل، من أجل تجنب الإصابة بالجفاف.
• الغرغرة بالماء والملح، من أجل التخفيف من التهاب الحلق.
• البقاء في المنزل وتجنب الاتصال مع الآخرين بصورة مباشرة حتى يتم الشعور بالتحسن.
• الحصول على استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل تناول الباراسيتامول أو الأيبوبروفين، من أجل خفض درجات الحرارة المرتفعة أو تسكين الألم.
• الحصول على استشارة الطبيب قبل تناول الأدوية المضادة للاحتقان، ولمدة لا تزيد عن 5 أيام.
• الحصول على فيتامين سي إما من مصادره الغذائية، أو عن طريق المكملات على شكل حبوب من أجل تسريع الشفاء.

تجدر الإشارة إلى أن الزكام يستمر لدى معظم الأشخاص فترة تتراوح بين 7-10 أيام، وتختلف شدة الأعراض من شخص لآخر، وجميع خطوات علاج الزكام تهدف إلى التخفيف من الأعراض التي يعاني منها الشخص والحفاظ على راحة وسلامة الشخص المصاب حتى تتم عملية الشفاء مع زوال الفيروس المسبب للزكام من تلقاء نفسه.

للمزيد:

• أسرار علاج الزكام بسرعة
• 8 حقائق عليك معرفتها عن الزكام
• علاج الزكام بسرعة دون الذهاب للطبيب