حالة من الهمدان و نشفان الريق الدائم و دوخه

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، من الواضح أنكِ تعانين من عدة أعراض مختلفة تحتاج إلى اهتمام، وقد يكون لهذه الأعراض عدة أسباب محتملة، منها:

• نقص فيتامينات مثل فيتامينات ب و د.
• فقر دم.
• تعب وإرهاق عام ناتج عن الضغط النفسي أو الجسدي.
• اضطرابات هرمونية.
• الجفاف ونقص السوائل.
• أسباب أخرى، مثل ارتفاع سكر الدم أو مشاكل قلبية.

يجب عليكِ مراجعة الطبيب في أقرب وقتٍ ممكن،  لإجراء الفحوصات اللازمة والتشخيص السليم، كما يمكنكِ اتباع هذه الإرشادات التي قد تساعدكِ في التخفيف من الأعراض:

• اشربي الكمية الكافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا، للتخفيف من جفاف الفم.
• تناولي وجبات صحية ومتوازنة لاستعادة الشهية.
• خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الإجهاد البدني المفرط.
• تجنبي التوتر وحاولي الاسترخاء.

للمزيد:

• تعرف على أعراض نقص الفيتامينات في الجسم
• أعراض مرض السكر المبكرة وعلاماته التحذيرية