طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الام في عظام الفخذين تمتد الى الساقين وتشتد اثناء النوم

icon 30 أكتوبر 2016
icon 767
أنا سيدة، أعاني منذ ٣ أيام الام في عظام الفخذين تمتد إلى الساقين، وتشتد أثناء النوم علما أنني مصابة بأعراض البرد وآلام في الحلق واحتقان، ما السبب والعلاج وشكرا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، آلام العظام في الفخذين والساقين التي تشتد أثناء النوم، مع أعراض البرد، يمكن أن يكون لها عدة أسباب محتملة:

  • التهاب فيروسي: قد يكون سبب آلام العظام هو الإصابة بفيروس البرد أو الإنفلونزا. هذه الفيروسات يمكن أن تسبب آلامًا في العضلات والعظام.
  • نقص فيتامين د: نقص فيتامين د شائع ويمكن أن يسبب آلامًا في العظام، خاصة في الشتاء عندما يقل التعرض لأشعة الشمس.
  • الإجهاد والتعب: الإجهاد العام والتعب يمكن أن يساهمان في زيادة الشعور بالألم في العضلات والعظام.
  • التهاب المفاصل: في بعض الحالات، قد يكون هناك التهاب خفيف في المفاصل يسبب هذه الآلام.

يمكن للنصائح والإجراءات الآتية أن تساعد في تخفيف الأعراض بشكل كبير:

  • الراحة: الحصول على قسط كافٍ من الراحة يساعد الجسم على التعافي.
  • تناول السوائل: شرب الكثير من الماء والسوائل الدافئة (مثل الشاي بالليمون والعسل) يساعد في تخفيف أعراض البرد وترطيب الجسم.
  • مسكنات الألم: يمكن تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم والحمى.
  • المكملات الغذائية: إذا كنتِ تشكين في نقص فيتامين د، يمكنكِ تناول مكملات فيتامين د بعد استشارة الطبيب.
  • كمادات دافئة: وضع كمادات دافئة على الفخذين والساقين يمكن أن يساعد في تخفيف الألم.
  • الغرغرة بالماء والملح: لتخفيف التهاب الحلق، يمكنكِ الغرغرة بالماء الدافئ والملح عدة مرات في اليوم.

للمزيد:

 0 2025-08-27T16:41:39+00:00

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، آلام العظام في الفخذين والساقين التي تشتد أثناء النوم، مع أعراض البرد، يمكن أن يكون لها... اقرأ المزيد

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، آلام العظام في الفخذين والساقين التي تشتد أثناء النوم، مع أعراض البرد، يمكن أن يكون لها عدة أسباب محتملة:

  • التهاب فيروسي: قد يكون سبب آلام العظام هو الإصابة بفيروس البرد أو الإنفلونزا. هذه الفيروسات يمكن أن تسبب آلامًا في العضلات والعظام.
  • نقص فيتامين د: نقص فيتامين د شائع ويمكن أن يسبب آلامًا في العظام، خاصة في الشتاء عندما يقل التعرض لأشعة الشمس.
  • الإجهاد والتعب: الإجهاد العام والتعب يمكن أن يساهمان في زيادة الشعور بالألم في العضلات والعظام.
  • التهاب المفاصل: في بعض الحالات، قد يكون هناك التهاب خفيف في المفاصل يسبب هذه الآلام.

يمكن للنصائح والإجراءات الآتية أن تساعد في تخفيف الأعراض بشكل كبير:

  • الراحة: الحصول على قسط كافٍ من الراحة يساعد الجسم على التعافي.
  • تناول السوائل: شرب الكثير من الماء والسوائل الدافئة (مثل الشاي بالليمون والعسل) يساعد في تخفيف أعراض البرد وترطيب الجسم.
  • مسكنات الألم: يمكن تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم والحمى.
  • المكملات الغذائية: إذا كنتِ تشكين في نقص فيتامين د، يمكنكِ تناول مكملات فيتامين د بعد استشارة الطبيب.
  • كمادات دافئة: وضع كمادات دافئة على الفخذين والساقين يمكن أن يساعد في تخفيف الألم.
  • الغرغرة بالماء والملح: لتخفيف التهاب الحلق، يمكنكِ الغرغرة بالماء الدافئ والملح عدة مرات في اليوم.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 27 أغسطس 2025
هذا شي طبيعي مع اعراض البرد 0 2016-10-31T03:56:21+00:00
هذا شي طبيعي مع اعراض البرد اقرأ المزيد
هذا شي طبيعي مع اعراض البرد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 31 أكتوبر 2016
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأنف، أذن وحنجرة
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة