تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...العصبية و زعل بعد الولادة
1 سبتمبر 2023
123
عمري ٢٠ سنة متزوجة و لدي بنت عمرها ٩ شهىور و اتعب معاها كثير لدا اكون عصبية لاني لم اهتم بنفسي ما اقدر اخطط يومي او امارس هوايتي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2023-09-01T22:59:28+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد تعاني بعض النساء من اضطرابات نفسية بعد الولادة نتيجة للتغيرات التي تحدث وزيادة عبء المسؤولية، مما يجعل الموازنة بين الحياة الشخصية والمسؤولية العائلية الجديدة تحدياً كبيراً، وقد يكون ذلك نتيجة الإصابة بحالات اكتئاب ما بعد الولادة، أو حالة الكآبة النفاسية أو كآبة ما بعد الولادة حيث تعاني المرأة في هذه الحالة من الأعراض التالية:
- الأرق والقلق.
- التهيج وعدم الصبر.
- البكاء بدون سبب.
- الشعور بالتغير.
- الصعوبة في التركيز.
- التغيرات المزاجية.
- الشعور بالحزن.
وأما فيما يخص اكتئاب ما بعد الولادة فقد تعاني المرأة أيضاً من الشعور بالذنب والحزن، والخوف من البقاء لوحدها، والقلق الشديد والبكاء، ونفاذ الطاقة وصعوبة التركيز، والتغيرات في الوزن والشهية، وهذه الحالة بحاجة للعلاج حيث أنها قد تستمر حتى سنة بعد الولادة، على عكس الكآبة النفاسية أو كآبة ما بعد الولادة التي تستمر لعدة أسابيع فقط.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب، مع مراعاة النصائح التالية:
- ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم والراحة يومياً.
- ضرورة الحصول على دعم من العائلة والزوج.
- ضرورة الحصول على وقت كاف لنفسك.
- ضرورة ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي.
- استشارة الطبيب عن الحاجة لمضادات الاكتئاب.
للمزيد:
0 2023-09-21T10:11:36+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%A2%D9%A0-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D9%88-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%A9-%D8%B4%D9%87%D9%89%D9%88%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-1733423#answer-0
قد تعاني بعض النساء من اضطرابات نفسية بعد الولادة نتيجة للتغيرات التي تحدث وزيادة عبء المسؤولية، مما يجعل الموازنة بين... اقرأ المزيد
قد تعاني بعض النساء من اضطرابات نفسية بعد الولادة نتيجة للتغيرات التي تحدث وزيادة عبء المسؤولية، مما يجعل الموازنة بين الحياة الشخصية والمسؤولية العائلية الجديدة تحدياً كبيراً، وقد يكون ذلك نتيجة الإصابة بحالات اكتئاب ما بعد الولادة، أو حالة الكآبة النفاسية أو كآبة ما بعد الولادة حيث تعاني المرأة في هذه الحالة من الأعراض التالية:
- الأرق والقلق.
- التهيج وعدم الصبر.
- البكاء بدون سبب.
- الشعور بالتغير.
- الصعوبة في التركيز.
- التغيرات المزاجية.
- الشعور بالحزن.
وأما فيما يخص اكتئاب ما بعد الولادة فقد تعاني المرأة أيضاً من الشعور بالذنب والحزن، والخوف من البقاء لوحدها، والقلق الشديد والبكاء، ونفاذ الطاقة وصعوبة التركيز، والتغيرات في الوزن والشهية، وهذه الحالة بحاجة للعلاج حيث أنها قد تستمر حتى سنة بعد الولادة، على عكس الكآبة النفاسية أو كآبة ما بعد الولادة التي تستمر لعدة أسابيع فقط.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب، مع مراعاة النصائح التالية:
- ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم والراحة يومياً.
- ضرورة الحصول على دعم من العائلة والزوج.
- ضرورة الحصول على وقت كاف لنفسك.
- ضرورة ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي.
- استشارة الطبيب عن الحاجة لمضادات الاكتئاب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 سبتمبر 2023
يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى العصبية والحزن...
0
2023-09-08T06:27:46+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%A2%D9%A0-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D9%88-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%A9-%D8%B4%D9%87%D9%89%D9%88%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-1733423#answer-1
يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى العصبية والحزن... اقرأ المزيد
يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى العصبية والحزن...
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 سبتمبر 2023
تعليقات الطبيب على السؤال
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
دكتور انا كنت شخص طبيعي قبل ٨ شهور والان اصبحت ضائع وفائد الامل بكل شيء واسعى لعلاقات لا فائده منها...
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا فتاة عمري ٢٧ متخرجة من الجامعة ابحث عن عمل مشكلتي هي اني اتوتر عند الخروج من المنزل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا فتاه عمري ١٧ سنه ولدي مشكله نفسيه احس اني بعيده عن كل اهلي ومرات اشك اني اكرهمم...
سؤال من أنثى سنة 37
في أمراض نفسية
ارجو الرد:عمري 26 سنه ومتزوجة ولدي اطفال اعاني من خوف شديد لمن اكون في مكان لحالي يعني احاول اشغل نفسي...
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
انا امرأة متزوجة عمري ٣٠ سنه ام لخمسة اولاد اعاني منذ فترة طويله من الرهاب والخوف وتسرع في دقات القلب...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر 22 سنة طالبة في جامعة انا شديدة التعلق بصديقتي ولا استطيع ان اتركها...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
انا بنت عمري ٢٠ سنة كنت ادرس بشكل عادي في الجامعة الى انا مرضت يوما ما ومنذ ذلك الحين وانا...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
تعرضت من فترة ثلاث اشهر لصدمة عاطفية والاحظ منذ شهر إني اتلعثم بالكلام و اتكلم كلام غير مفهوم ولا استطيع...
سؤال من أنثى سنة 36
في أمراض نفسية
انا إمراة عمري 31سنة عندي بنتين من وانا صغيرة عندي إكتئاب ومريضة نفسية بس لما اقولها لأهلي ميصدقون ؤقولون معندك...
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
اني بنيه عمري 17 سنه طالبة سادس اعدادي (بكلوريه ) اعاني من مشكلة التحدث مع النفس بس بدون صوت بخيالي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1951
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نسائية وتوليد