يا عندي الرجاء الاجابة ما هي اسباب الرهاب الاجتماعي واعراضه وهل ممارسة
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا شاب عمري 18 عام لقد زهقت من الاباحية و العادة السرية طوال 5 سنين ..لكن الاباحية الذي ادخل عليها...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا شاب عمري18 لدي تلعثم..... ماهي اسباب التلعثم وماهي طريقة لعلاج التلعثم ؟ارجوا منكم المساعدة لأن حالتي النفسية...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
سلام انا شاب من الجزائر عمري 34 سنة.اعاني من التفكير الكثير ماهو سببه وعلاجه شكرا اتمنى الرد علي وشكرا جزيلا.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم اريد ان اعرف اعراض الوسواس القهري من الموت والخوف هل هو ياتي حسب العمر انا عمري 19 جزاكم...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم يا دكتوري العزيز شكرا على مساعدتك. لي ام بعد انا اسمي يوسف لدى 21 سنة مريض بي مرض...
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
سلام دكتور مند مدة عام وأشهر أعاني من مرض نفسي وهو القلق أريد أن أعرف المزيد عن هدا المرض وعلاجه...
إن اضطراب القلق عبارة عن مرض يجعل الناس يشعرون بالخوف والقلق وعدم الارتياح دون سبب واضح. وإذا تم ترك هذه الاضطرابات دون علاج، فإنها من الممكن أن تؤثر على نوعية حياة الفرد وتقلل بشكل كبير من الإنتاجية. ومن عوامل الخطورة التي قد تؤدي إلى القلق: التاريخ العائلي، كيمياء الدماغ، الشخصية، وأحداث الحياة. ولا بد أن يتم التشخيص تحت إشراف الطبيب المختص ليتمكن من اختيار العلاج المناسب حيث تشمل خيارات العلاج ما يلي:
- تحفيز عمل ومواجهة المخاوف والعمل على تغيير السلوكيات والأفكار.
- اكتساب ثقة الآخرين والتحدث معهم وتعلم مهارات جديدة.
- الانضمام إلى مجموعات الدعم التي تتكون من أفراد لهم تجارب مماثلة.
- تغيير نمط الحياة مثل التأمل وممارسة التمارين الرياضية واليوغا.
- تناول نظام غذائي صحي وبعض المكملات الغذائية التي تدعم وظيفة الدماغ وتحسن المزاج (اقرأ أيضاً: الأطعمة المناسبة لتخفيف القلق والضغط النفسي)
- تناول الأدوية المضادة للقلق التي تعمل على إبطاء نشاط المخ مع مراعاة أنها قد تسبب الإدمان ويجب استخدامها تحت إشراف الطبيب المختص فقط.
للمزيد: اعرف أكثر عن اضطراب القلق / ماذا تعرف عن القلق النفسي؟ / أسباب، أعراض وعلاج اضطراب القلق والاكتئاب المختلط / أبرز الخرافات التي عليك معرفتها حول القلق
المرجع: Anxiety
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا بنت عمري 28 سنة اعاني من الاكتئاب و العزلة عن المجتمع ارجو ان تقدموا لي بعض النصائح...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم يا أساتدة و خبراء الطب أردت طرح سؤال ه كتالي أصبت بي مرض الهلع و القلق يعطيك حس...
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
السلام عليكم لو سمحت أخي أنا أيوب من المغرب عندي 24.سنة عازب عندي مشكل الرهاب من الأماكن العامة واحس كأن...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته . أنا أعاني من رهاب التبول خاصة في المراحيض العامة أرجو حلولا للتغلب...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره