عندي قلق مبالغ فيه، أخاف جدا جدا من المستقبل، من الموت، من فقدان أحد إخوتي.لاأشعر بالأمان، و أشعر بالخواء و الفراغ الشديد.أتظاهر مع أهلي أني سعيدة و أبتسم طوال الوقت حتى أنهم يظنونني إنسانة تافهة لكنهم لا يعلمون ماذا يوجد خلف تلك الإبتسامات و الضحكات المزيفة.أريد حل لاني أشعر أني على حافة الجنون

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

لا اشعر بان قلبي يدق لاحد و ﻻ افكر كباقي البنات بالحب و الزواج و الاستقرار اشعر انا مشاعري في حالة ثبات هل هذا مرض نفسي؟ بصراحه اشعر بوحده و عزله ؟ فالغربه و طبيعة العمل و الوقت عزلتني عن اصدقائي في البلد اشعر بتعب روحي شديد

انت لاتعانين من اي امراض نفسية ووضعك طبيعي , الموروثات والممنوعات والمحذورات كثيرة عند الفتاة العربية , من جهة تريد الحفاظ على نفسها لحين زواجها ومن جهة اخرى الوسط المحيط يعيش حياة اخرى منفتحة منطلقة , الفتاة عندنا مقيدة بتعاليم وقيم من الصعب تخطيها , يمكن التغلب على هذا الشعور بوضع برنامج واضح يجب تحقيقه مثل اكمال الدراسة والتفوق , ملىء وقت الفراغ بالمطالعة والرياضة والبرامج الثقافية من زيارة لمعارض وحفلات موسيقى , اوبرا , دورات متقدمة في مجال دراستك او عملك وسيحين وقت يدق فيه قلبك دون خوف او وجل

أنا فتاة في 17 من عمري منذ كنت صغيرة وأنا أتخيل قيامي بالاشياء التي لا ي القيام بها في الواقع وأشعر حينها بنفس المشاعر والنشوة وأدق رداة الفعل وكأني فعلاً هناك. أشعر دائمًا أن هناك أحد يراقبني لأني في حالة إثبات دائم لمدى روعتي وجاذبيتي حتى في اشياء تافهة ، دائما ما أتخيل اني محط أنظار وابهار العالم

الطول؟والوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف حضوريا أو أونلاين، وكذك تدريب على الاسترخاء والتركيز.

مشكلتي هي أني اركز في كلام الناس و الاحظ تصرفاتهم معي اذا تمت الاساءة لي بأي شكل من اشعر بضيق وتصبح حالتي النفسية مدمرة واذا كان العكس اشعر بتأنيب الضمير و فقدان التقة بالنفس

هذا لن يفيدك الحل في التجاهل وان إرضاء الناس غايه لا تدرك والإساءة التي تتحدث عنها هي تفسيرك للموقف من وجهة نظرك وليس للموقف حقيقي

اني طالبه مرحله اخيره لدي صديقات ولكن اشعر وجودي اوعدمه نفسه اشعر بالوحده وانا معهم ولاحظت هذا الشعور مع اكثر من احد وهذا الشعور يحزنني و لا اعرف مالذي افعله و احسنه بنفسي،غير هذا مشكله عدم اختلاطي بالشباب لدي شعور اشبه بلفوبيا تجاه دخول نقاش معهم واشعر بتوتر فضيع حقا اريد ان اصلح من نفسي واريدنصائحكم

السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، وتدريب على التركيز والاسترخاء.

مزاجي يتغير بين دقيقة و أخرى و أحس بتأنيب الضمير في أي شيء أقوم به ولو لم يكن فيه خطأ أخشى أن يراه أسرتي خطأ و يفقدون تقثهم في.. فمن كثرت حبي لهم قد أترك أي شيء خلفي.أعاني!!

هذا مايسمى القلق النفسي او الاكتئاب انصح بمراجعة الطبيب لتشخيص الحالة و قد يصف لك استخدام احد مركبات Ecitalopram او غيره حسب الحالة الصحية التي تعاني منها.

أشعر دايما بالحزن و أفكر دايما بطريقه سلبية تجاه كل شي و لا استطيع التغلب على ما انا فيه و أشعر دايما بالوحدة و الضعف وليس لدي عزيمة ولا اشعر بالفرح تجاه أي شي

هذا اكتئاب سيقوم الطبيب النفساني بالتقييم ثم العلاج

هل يمكن للشخص ان يكون مرض بمرض نفسي دون ان يعرف او يشعر به لكنه لا يستطيع التعبير عنه او لا يعرف انه مرض اصلا اشعر بأشياء في داخلي تكبلني و تتحكم في ميزاجي و حتى في نظرتي للمستقبل و في سعادتي و اختياراتي احيانا تفقدني طعم الحياة

بعض الاضطرابات البسيطة والتي لا تصل حالة مرضية وفقط تقتصر على عرض ما يمكن أن يدركها الشخص لوحده كما هو الحال في القلق أو الاكتئاب أو ما شابه لكن هناك ما هو أعمق والمريض لا يدرك مرضه بل وينكره، وفي حالتك هي مجرد قلق من المستقبل وتوتر يصحبه نوع من الغموض وبمجرد التفكير بموضوعية وتفريغ ما يشغلك على الورق لكي تتمكن من إعداد خطة حياتية تتناسب مع رغباتك ومواهبك ستجد تدريجياً أنك تجاوزت هذه المحنة

اشعر احيانا بحزن مفاجئ و شديد و هذا الحزن ياتي و يزول و اشعر احيانا بالتفكير في الموت انتف رموشي و اكل مسحوق الغسيل و افكر في الماضي لان حدث لي شئ مأسوي ف دائما ما افكر فيه اشعر احيانا بحب مطلق لاي شخص و فجأه اكره نفس الشخص اكره كون ان لدي اصدقاء احيانا و اكره اشخاص بلا سبب لا اعرف ما سبب كل ذلك

لا بد من تقييم الطبيب النفساني للوصول للتشخيص

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

هل يوجد علاقة بين دور الضحيه و جلد الذات؟هل الاثنان متلازمان؟دائما اجلد ذاتي و اشعر بتأنيب الضمير المبالغ فيه. اشعر دائما اني مذنبة في حق الجميع و ان الخطأ على هذا دور الضحية؟

Q: اشعر بالحزن بدون سبب وبالضيق وبأني لم يعد لي قيمه وبفقدان الثقه في نفسي واخاف من الخروج من المنزل لوحدي هل هذا نوع من انواع الاكتئاب

سلامتك. بالرغم من أن اضطراب المزاج والاكتئاب له شروطه التشخيصيه من ناحية طبيعة وشدة الأعراض والمده الزمنيه وتاثيراته على نواحي الحياه وكذلك بعد استثناء المسببات العضويه او النفسيه الأخرى. الا ان مجمل ما تفضلتي بذكره يشير الي احتمالية اضطراب الاكتئاب ولا أعلم منذ متى ظهرت هذه الأعراض وهل هي معظم الوقت ام عابره وسطحيه ؟ وهل سبق وأن مررتي بها سابقا او باي تغير في المزاج بشكل اخر مختلف؟ وهل هناك تاريخ مرضي اسري في العائله؟ وما هو وضعك الصحي العام وهل تاخذين اية علاجات ؟ وهل تأثر التركيز والانتباه؟ وهل تأثرت نشاطاتك الاجتماعيه وظهرت ميول للعزله؟ هل تأثر النوم او الشهيه للطعام؟ هل هناك تغير في الوزن؟ هل تدنت القدره على الاستمتاع والاهتمام بالهوايات والرغبات؟ لذا انصح حضرتك بمراجعة طبيب اختصاصي طب نفسي لدراسة العديد من التفصيلات التي يجب تقييمها للوصول للتشخيص الدقيق والشامل لوضع خطط علاجيه وبحسب التشخيص متمنيا لكِ موفور الصحة والسعاده

1 مارس 2019

3100

هل يوجد علاقة بين دور الضحيه و جلد الذات؟هل الاثنان متلازمان؟دائما اجلد ذاتي و اشعر بتأنيب الضمير المبالغ فيه. اشعر دائما اني مذنبة في حق الجميع و ان الخطأ على هذا دور الضحية؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور مجدي محمد رفاعي

معالج نفسي

انت يا ابنتي تعانين من حالة إكتئاب وفي مثل هذه الحالات من الاكتئاب يشعر المريض بحالة شعور بالذنب مع أنة يحاول أن يعاقب نفسة بما يسمي بجلد الذات .. نصيحتي بضرورة متابعة طبيب نفسي متخصص للعلاج بما يتناسب مع حالتك النفسية والجسدية

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

2 مارس 2019