اعاني من الأكتءاب و التعب و القلق و لم اجد له سببا قلت ربما نقص فيتامين د هل ممكن يسبب نقص فيتامين غ الاكتئاب و القلق وهل عليا القيام بفحص الفيتامينات

انصحك بالفحص واذا كانت جميعها سليمه توجه الى عيادة الطب النفسي لتشخيص الحاله اكثر

سؤال من أنثى 52 سنة

أمراض نفسية

هل نقص فيتامين د الشديد يسبب القلق النفسي والاكتئاب

Q: هل نقص فيتامين د يسبب الصداع النصفي و الاكتئاب و القلق خصوصا في فترة النهار

نعم يسبب إجهاد وأعراض اكتئاب ولكن ليس هو السبب الوحيد لذا عرضك على الطبيب لتحديد السبب مهم

Q: هل نقص فيتامين دال يسبب وسواس قهري

في دراسة أجريت على عدد من الأشخاص المصابين بالوسواس القهري وغير المصابين، لاحظت أن نسبة فيتامين د لدى مرضى الوسواس القهري كانت أقل من الطبيعي وأن نقص فيتامين د عند مرضى الوسواس القهري يزيد من حدة الاعراض لديهم ولكن لم يتم إثبات أن نقص فيتامين د هو المسبب الرئيسي في الوسواس القهري وانما يزيد الاعراض .

Q: هل القلق و الهلع يسببان نقصا في الوزن ؟

في معظم الحالات نعم يسبب القلق فقدان في الوزن

Q: هل يسبب القلق النفسي نزول الوزن

نعم من الممكن نزول الوزن في حالة القلق

Q: هل يسبب نقص فيتامين د قلق شديد و تعكر مزاج مستمر و خصوصا صباحا اعاني من القلق هل ممكن يكون سببو نقص فيتامين د أو أي فيتامين اخر

نقص فيتامين ( د ) قد يسبب عدم القدرة على النوم، أو الدخول في المرحلة التمهيديّة قبل النوم؛ كالشعور بالنعاس، والقدرة على الاسترخاء، بالإضافة إلى النوم بشكلٍ مُتقطّع، كذلك عدم التمكّن من الحصول على نومٍ صحيٍ وجيد، مثل عدم الوصول إلى مرحلة النوم العميق، الأمر الذي قد يُشعر الشخص وكأنه لم ينم فعليّاً، ويتلقى الراحة الناتجة عن النوم الطبيعيّ، وينعكس هذا سلباً على صحة الإنسان الجسديّة والنفسيّة والتي منها ايضا العصبية الزائدة و،قلة الطاقة اوخلل في نشاطات الانسان وأدائه اليومي وكذلك فان القلق والخوف والاكتئاب قد ينتج عن نقص هذا الفيتامين لابد من مراجعة طبيبك المختص ليتم التشخيص الدقيق ومن ثم تقديم العلاج

Q: هل تفيد مكملات فيتامينات l b complex في الخمول والكسل والاكتئاب الصباحي المستمر

B comlex يتكون من B1/B6/B12 وهذه الفيتامينان مفيدة لخفض التوتر ومحاربة الخمول والكسل... الا ان المزاج الصباحي له علاقة بالكآبة والتي بحاجة للتفائل والمنعة والإرادة، وفي حالة استمرارها توصف علاجات الإكتئاب عن طريق الطبيب.