انا وطفل لدي القدرة على التخيل واللعب لوحدي ساعات مع شخصية خيالية عن بطل خارق لسنوات ثم اختفت شخصية لكبري و حل محلها للآن أنني كل موقف حدث لي سلبي او ايجابي اذهب لغرفة فاضية وأبدا بالتحدث مع نفسي وتخيل هذه المواقف مع حركة مستمرة وإشارات لدرجة التعرق اتخيل الدراسة ،العمل، ليينتهي اليوم وعمري٣٢الان

تحياتي. جزء من نشاط العقل البشري هو القدره على الخيال وبلا شك فإن الخيال قد يكون له قدرة إبداعيه وإنتاجيه ولكن عندما يكون مقيدا بوقت محدود وضمن ارادة الشخص. ولكن يجنح البعض الي ما يدعى بأحلام اليقظه والاستغراق المبالغ به في خيالاتهم وقد تكون هي بمثابة تحقيق امنيات وإنجازات ليست واقعيه كاستبدال الواقع بالخيال. وفي معظم الأحوال يكون هؤلاء الأشخاص يعانون من العزله وتدني النشاط والمهارات الاجتماعيه (وبنسب متفاوته طبعا وقد تعتمد على سمات الشخصيه للاشخاص) والأفضل بهذه الأحوال ان يبدأ الشخص بتطوير نشاطات وتكثيفها لتتجه نحو نشاطات رياضيه او ثقافيه او غيرها وبشكل مجدول ومبرمج وعملي وان يضع أهدافاً عمليه حقيقيه لانجازها ويكون معظم النشاط يتضمن الاخرين وليس نشاطا منفردا وأن يراقب مدى تقيده بهذا البرنامج ويكافئ نفسه على أدنى الانجازات الجماعيه وبالطبع فإن لابتعاد عن العزله شيئ ضروري لتقليل هذه الظاهره. فان لم تجدي هذه الأساليب نفعا فلا بأس حينها من مراجعة طبيب نفسي لمزيد من المساعده.

لدي أرق عند النوم بسبب التفكير في قصص الرعب ولا استطيع انساها، هل هناك ظاهرة علمية تسمى ب 4.0rspk التحريك النفسي أو شذوذ في تصرف الفيزياء كتحرك الأشياء من مكانها بدون سبب هذه من قصص الرعب لكن يقال ان الظاهرة حقيقية.. لذا اريد ان اتأكد وتوجد ادلة في بعض مواقع طبية.. مثل pubmed لكن اريد اتاكد من متخصص

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الأرق

انا حالة اني افكر بمواقف مضت و اشياء حدثت منذ سنين و تأتي إلى راسي دون سبب مع وانا لا أملك أصدقاء و مدمن للهاتف و ساعات النوم غير منتظمة هل ذلك رقابة الاهل الزائدة علي اذا اهلي يتوقفون عن الرقابة الزائدة مثل الأوامر أو النصائح المباشرة أو الغير مباشرة دائما

حياك الله... تقبل نصائح الأهل.. وبناء علاقة قوية مع الاهل وكسب وثقتهم

مرحبا.هل عند التعود على روتين ودائرة أمان ضيقة جدا ل سنين بسبب ومنظورات فكرية بنيت من خلال ذلك والبقاء في المنزل 24/24h وعزلة لسنوات . هل عند قرار التغيير و بدء خلق عادات غير مألوفة . من الطبيعي الشعور بمثل مشاعر التفككية ك تبدد الواقع اثناء ذلك ؟

هذا يحدث دائما في البدايات ربما نحتاج إلى جلسات علاج نفسي للتعافي

هل عندما اكون امارس الجنس مع صديقتي المقربة مع العلم وانا فتاة وانجذب لصديقتي وتكرر الحلم مرات عديدة هل هذا يدل على انني ساصبح مثليه اكاد اجن؟؟ وايضا م علاج الرهاب الاجتماعي لا اطيق الناس اتوتر وانحرج كثيرا في هذه المواقف؟ ياتييني اضطراب دائما دوخة وخز القلب والخفقان للقلب بسرعة الاكتئاب التفكير.

سلامتك. ما هي فئتك العمريه؟ وما مدى طبيعة العلاقه الواقعيه مع صديقتك؟ وهل كان هناك مثيرات جنسيه ولو كانت حتى تخيلات جنسه (ليس اثناء النوم) او مواد فلميه قريبه من محتوى الحلم؟ هل سبق أن تم نقاش او حوار حول مثل هذه المواضيع بين الصديقات او القراءه عن مثل هذه الهويه الجنسيه؟ وبالطبع فإن ردة فعلك العاطفيه المزاجيه تعكس واقعا وميولا ترفض محتوى وطبيعة هذا الحلم. وكذلك النظره العامه الاجتماعيه تؤهل مثل ردة الفعل الرافضة . وبجميع الأحوال فإن ما حصل معك ليس ابدا او بالضروره ان يعكس أنك ذات هويه جنسيه مثليه..فلا داعي للقلق ولو تكررت هذه الظاهره واستمر هذا التوتر ولمزيد من الطمأنينه والمشاوره انصح بمراجعة اختصاصية طب نفسي لأخذ التفاصيل وتقييم الحال وتقديم المساعده راجيا لك دوام الصحة والعافية

مريضة عمرها 16 سنة تعاني من مرض الوسواس القهري (السلوكي و اللفظي) بحيث أنها تعيد كلام أهل منزلها و تكرر حركاتهم وخصوصا اذا شتمها احد واحيانا تبقى مستيقظة لساعات قبل نومها تردد كلامهم او حتى تحرك اصابعها و يديها دون مقدرة على التوقف وفي احيان كثيرة تقوم بأفعال مؤذية لنفسها بالرغم من أنها تعرف انها ضارة بها ما هو الحل لها ؟؟

هذا ليس وسواس قهري ولحديد طبيعة الحالة لا بد من فحصها من قبل اخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل اكثر تسمح بتحديد طبيعة الحالة وسببها

هل من الطبيعي أن يكون هناك نوعية من موسيقى معينة التي تبدو عادية لمعظم الناس و لكن مزعجة و "مخيفة" لأناس معينين؟؟ أنا أواجه مشكلة أنني عندما أسمع أغاني أو أصوات معينة أصاب بالهلع و التوتر، و قد تصل لحد الهستيريا بالظبط؟؟ هل هذا أمر طبيعي…؟

قد يكون هناك أسباب كامنة تعود إلى مرحلة الطفولة، يمكنك المتابعة مع معالج نفسي

خوفي من الفصام تطور لدرجة انني احيانا ارى اشياء واسمع اصوات واقعية لكن تراودني فكرة وسواسية تقول لي انت فقط من ترى او تسمع هذا وهذه هلاوس فصام هل هذه الافكار من اعراض الفصام

هذا خوف من الفصام

أنا أتحدث مع أشخاص بنيتهم في خيالي ولأثق بوجودهم إلى حد كبير لا أعلم ماذا أفعل لأتخلص من ذلك مع العلم أن أغلب قراراتي الصائبة في حياتي كانت ناتجة من منا قشاتي معهم هم من عالم أنا بنيته في خيالي أريد أن أعود إلى فكري الطبيعي وحياتي المستقرة بلا أوهام ولا قلق كما كنت قبل سبع سنوات قبل هذه الأوهام

لا داعي للقلق، ولكن ننصح بعرض نفسك على أخصائي نفسية لتحديد طبيعة هذه الأوهام وشدتها وللوقوف على تفاصيل أكثر تشاعد على التشخيص ومن ثم العلاج حيث يُمكن التخلص منها بشكل سريع