شكرا على حسن الرد عن الراسلة السابقة ولكنني لا اريد ان اذهب الى دكتورمعلاج واريدالعلاج عن طريق الانترنت لانني لا افضل اخذ الدواء نهائيا لان معظم الامراض النفسية تعتمد بالعلاج على80%على ارادة الانسان فاخاف ان يصبح عندي ادمان

الذهاب لأخصائي النفسية لا يعني بالضرورة استخدام الدواء بل الأهم من ذلك التأكد من التشخيص وخصائص الحالة ودرجة تقدمها كل ذلك عوامل ضرورية لتحديد السلوك الطبي الأمثل

دائما م اشعر بالقلق من كل شي حتى الضوء او انعكاس نفسي في المراة استطيع التركيز في الدراسة من كثر التفكير في المستقبل وعندما يصبح التفكير زائد لدي يأتي لي شعور ان اود ان اضرب يدي حتى أتألم او جرح يدي بشي كل شهر يتركز الوسواس على شي جديد مثل مرض او عن النظافة ولا استطيع الذهاب لدكتور نفسي

نعم هذا اضطراب نفسي والعلاج النفسي مفيد جداسواء بالذهاب إلى الطبيب المعالج أو حتى عن بعد أونلاين

عندما افكر بعد دقيقيه واحد فقط اتجه الى احلام اليقظه لا استطيع ان اتوسع في التفكير بأي شيء هذا الموضوع اصبح يؤثر على قراراتي لا استطيع اتخاذ اي قرار ولا استطيع الحل اسئله الاختبارات ليس لعد معرفتي الاجوبه ولكن لعدم التفكير اريد المساعده لا اعرف ماذا افعل ولا استطيع التفكير بحل ايضا

السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وربما نحتاج إلى علاج دوائي أيضاً

عندما لا استطيع تذكر الفكرة او الكلام ابدا في بلع الريق والتذمر من صوتي ولا استطيع النوم اغرق في التفكير من دون احساس كلما تذكرت موقف او فكرة يجب الا لا انساها وارددها ارجوك

العلاج النفسي مفيد وقد تحتاج إلى علاج دوائي ايضاً

لا استطيع النوم بالليل ابدا وبالصباح يكون صعب الا عندما ارهق جسدي و اخذ وقت طويل جدا اشعر بفقدان الشغف والثقه بنفسي كثيرا بشدة والضيقه بدون سبب اشعر بالخمول والكسل تعبت ما الحل

سلامتك. الأفضل أن تراجع طبيبا نفسيا ليقيم حالتك الصحيه العضويه والنفسيه. وان كان من المهم وبجميع الأحوال ان تطلع وتتقيد باساليب وعادات النوم الصحي راجيا لك وافر الصحه

أعاني من التفكير الكثير جدا جدا بالي جدا مشغول اريد ارتاح فقط لا اعرف ما هذا اكتأب او شي اخر تروادني أفكار غريبه بأن لا شئ سوف يتغير وانه كل شئ سئ لا اعرف ماذا افعل اتمنى يكون

هذه اعراض نفسيه تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

كيف اتخلص من الالم النفسي بداخلى حيث اكتشف ان احد اقاربي القريبين جدا جدا وبيننا علاقات ليس لها اول من اخر وود فكنت اقضي معهم اجمل اوقاتى ولكننى صدمت ان قريبتى هذه لا تتمنى لى الخيروكانت تتمنى بالدعاء الا اسافر لزوجى وهى فى مثل سن امى وقريبه جدا جدا ماذا افعل بعلاقاتى كيف ستكون بهم وكيف امنع نفسي من التفكير والصدمه والزعل منهم كيف فانا لا اكف عن التفكير

لكل شخص حياته الخاصة وليس له الحق في فرض تصوراته على الآخرين ، لذلك ينبغي أن لا يكشف من أموره التي لا تعني الآخرين حتى يقلل من تدخلهم أو حكمهم فيما يتعلق به،وكلما ارتقى الشخص بوعيه كلما ضيق فرص الاطلاع على ما يخصه حتى لا يتكون لدى الآخرين تصورات لا ضرورة لها والتي غالباً ما تكون مشوهة بسبب عدم حصول الطرف المعني بكامل المعلومات عن موضوع ما مما يجعله يحكم بطريقة مغايرة ، كذلك عالباً ما تبنى التصورات والشعور على قاعدة المصالح وهذا يزيد من التنافر ومن الشعور السلبي بين المعارف، تبقى الصداقة والمحبة اذا بقيت الحدود بينة وواضحة بين الشخص ومحيطه دون تداخلات غير ضرورية،

سؤال من ذكر 20 سنة

أمراض نفسية

هل الحالة النفسية تؤثر على الحياة بعد تخطيها

Q: اشعر بفراااغ كبير جدا ولا استطيع التركيز على شئ واحد ولا افكر مثل الناس الطبيعيه عقلي توقف عن التفكير اشعر اني ساجن

يجب المتابعة مع معالج نفسي

Q: السلام عليك ، والله العظيم ان عندي مشكلة بسبب ادمان لعبة اكترونية المشكلة في عقلي ولا استطيع التفكير احيانا ودائما افكار تتثرثر في مخي، واريد احد يشرحلي(التغذية المتوازنة) شكر

انت في مقتبل العمر وهذه المرحلة فيها تقلبات كثيره عود نفسك على تنظيم نمط حياتك وتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وستجد الحياة اكثر سلاسه توقف عن التعامل مع الالكترونيات بالتدرب على الصوم عنها ضمن برنامج منظم لنمط حياتك

Q: انا اعاني من التفكير بالموت حيث ترادوني احلام عن ماافكر به ولا استطيع الاستمتاع بشي للعلم اني شخصيه وسواسيه وقد استمرت حالتي ٦ اشهر هل يمكن ان يكون نقص فيتامين د؟ارجو المساعده

هذه أعراض قلق نفسي لا علاقه لها بفيتامين دال

19 يوليو 2024

137

هل طبيعي ان يكون الانسان مجاهد لنفسه لزمن طويل جدا، ويعيش بين اشخاص لا يعرفون دينا ولا يتمنون الخير الا لأنفسهم ؛ ولحظة تركهم للشخص لوحده ، يصبح بخير باذن الله؟ أتمنى جاوبا لأنني لا استطيع الكف عن التفكير في هذه المشكلة .

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. رامي الليثي

معالج نفسي

انت بخير دائما مع هؤلاء الناس وبدونهم اذا عرفت كيف تدير مشاعرك وتحدد سلوكك وكيف تتعامل مع مختلف الانواع من الشخصيات ثق بنفسك وعش حياتك بايجابية واجعل مستقبلك وحياتك نصب عينيك ولا تجعل شخص ما يؤثر على حياتك او تفكيرك سلبيا وان لم تستطع بنفسك يمكنك الاستعانة بمعالج سلوكي لمساعدتك

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 يوليو 2024