نفسيتي متوتره ؛ احب الترتيب والنظام وعجزت تريب وقتي ونظام بيتي لا احب كركبة البيت والظروف تجبرني احياناً تعبت نفسياً ؛ ابغى ارتب وقتي احس بشتات ؛

icon 28 نوفمبر 2015
icon 1197
نفسيتي متوتره ؛ احب الترتيب والنظام وعجزت تريب وقتي ونظام بيتي لا احب كركبة البيت والظروف تجبرني احياناً تعبت نفسياً ؛ ابغى ارتب وقتي احس بشتات ؛
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي فان ذلك سيساعدك على تصفية ذهنك ومن ثم تدربي بشكل مبسط على التخطيط الهادئ هذا يحتاج منك الى مجموعة تمارين ومهارات تتدربي عليها عند المعالج النفسي 1 2015-12-02T04:57:58+00:00
تدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي فان ذلك سيساعدك على تصفية ذهنك ومن ثم تدربي بشكل مبسط على التخطيط الهادئ هذا... اقرأ المزيد
تدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي فان ذلك سيساعدك على تصفية ذهنك ومن ثم تدربي بشكل مبسط على التخطيط الهادئ هذا يحتاج منك الى مجموعة تمارين ومهارات تتدربي عليها عند المعالج النفسي
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
نصائح مهمة لصحة نفسية جيدة مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
أعراض وتحديات نفسية لقصور الدرقية مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً