ناتج عن توتر النفسي والعصبي يرافقة الهبوط الضغط وعلاجة تجنب التوتر واخذ مهدئ هل بالامكانك ان تشرحلي هذه معلومة و اي مهدئ اخذ لان دكتور انا جدا عصبية لاتفة اسباب ماتحمل

icon 17 أكتوبر 2015
icon 9627
ناتج عن توتر النفسي والعصبي يرافقة الهبوط الضغط وعلاجة تجنب التوتر واخذ مهدئ هل بالامكانك ان تشرحلي هذه معلومة و اي مهدئ اخذ لان دكتور انا جدا عصبية لاتفة اسباب ماتحمل
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ارجو التوضيح بشكل اكثر تفصيلا 3 2015-10-18T15:19:24+00:00
ارجو التوضيح بشكل اكثر تفصيلا اقرأ المزيد
ارجو التوضيح بشكل اكثر تفصيلا
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 53

في أمراض نفسية

هل القلق المرضي وتعكر المزاج يسبب صداع فعلا أصبحت اعاني من الصداع والتعب خصوصا مساء مع العلم اعاني من القلق...

للصداع اسباب عدة فانت تحتاجين لفحص طبي تستبعدين فيه الاسباب العضوية ومن ثم تحتاجين ان تقومي ببعض تمارين الاسترخاء وتغيير نمط الحياه ومن ثم ننظر الى مستويات التحسن اما بالنسبة للضيق والقلق فان ذلك يحتاج منك ان تتذكري
  1. ان تفاءلوا بالخير تجدوه
  2. ومن ثم تداخلات العلاج النفسي المختلفة وتشمل:
  • تمارين الاسترخاء,
  • كيفية التعامل مع الضغط النفسي,
  • وبعض تمارين العلاج السلوكي المعرفي
  • والاستشارات النفسية.
انصحك بمرجعة اقرب عيادة اليك

سؤال من أنثى سنة 26

في أمراض نفسية

قلق وتوتر ودوخه ودوار وزيادة نبضات القلب لكن ليست كثيرة جدا تزداد عندما اتعرض الى موقف يعصبني ويوترني مع وجود...

نعم من الممكن العلاج بدون ادوية. العلاج المعرفي السلوكي مع فنيات الاسترخاء ومهارة حل المشكلات بالنسبة للدوار يكون مصاحب لكثرة التفكير والقلق عند تخلصك من القلق والوسواس ستتخلص من الاعراض المصاحبة كالدوار وغيره.

سؤال من ذكر سنة 25

في أمراض نفسية

سلام عليكم دكاترة موقع الطبي الافاضل: ممارسة العادة السريه هل بيزيد من القلق والخوف والوساوس؟ يعني بتأثر علي مادة السيروتونين؟...

سبق الإجابة على هذا السؤال السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين-  مع التدريب على التنفس الصحيح والاسترخاء والتركيز.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
نتائج تصوير الصدر الشعاعي لمرضى ال 19-COVID مقالات طبية
التسمم بالكحول في الأردن أخبار طبية
أمراض ناتجة عن تلوث المياه مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات