استخدامات دواء ميرزاجن Mirzagen
إجابات الأطباء على السؤال
غالبًا ما يتم وصف دواء ميرزاجن Mirzagen لعلاج اضطرابات النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من الأرق، ولكن يمكن أن يُستخدم أيضًا في علاج اضطرابات القلق والاكتئاب، بالإضافة إلى تخفيف أعراض القولون العصبي، وينبغي تناول هذا الدواء بحسب وصفة الطبيب، ويجب اتباع إرشاداته بدقة.
وإذا كنتِ تعانين من الأرق أو أحد اضطرابات النوم، يمكن أن تساعدكِ النصائح الآتية في تخفيف المشكلة:
- حاولي الاسترخاء وتقليل التوتر قدر الإمكان، وقد تساعدكِ تقنيات الاسترخاء في ذلك، مثل التنفس العميق أو اليوجا أو التأمل.
- اتبعي روتيناً محدداً للنوم، بما في ذلك تجنب استخدام الشاشات والهاتف المحمول قبل النوم، وأخذ حمام دافئ أو قراءة كتاب للمساعدة على الاسترخاء.
- حاول الخلود إلى النوم والاستيقاظ في أوقات ثابتة بشكل يومي حتى في عطلة نهاية الأسبوع.
- مارسي التمارين الرياضية خلال النهار، وتجنبي ممارستها قبل موعد النوم ب2-3 ساعات.
- تجنبي القيلولة في ساعات النهار خاصةً في فترة بعد الظهيرة.
- تجنبي شرب المشروبات المحتوية على الكافيين قبل النوم، مثل الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية.
- اجعلي وجبة العشاء قبل 3-4 ساعات من موعد النوم، وقللي من شرب الماء والمشروبات الأخرى قبل النوم لتجنب الاستيقاظ للذهاب إلى الحمام.
للمزيد:
0 2025-01-20T05:33:48+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D9%8A%D8%B1%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%86-Mirzagen-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-1593996#answer-0غالبًا ما يتم وصف دواء ميرزاجن Mirzagen لعلاج اضطرابات النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من الأرق، ولكن يمكن أن يُستخدم أيضًا في علاج اضطرابات القلق والاكتئاب، بالإضافة إلى تخفيف أعراض القولون العصبي، وينبغي تناول هذا الدواء بحسب وصفة الطبيب، ويجب اتباع إرشاداته بدقة.
وإذا كنتِ تعانين من الأرق أو أحد اضطرابات النوم، يمكن أن تساعدكِ النصائح الآتية في تخفيف المشكلة:
- حاولي الاسترخاء وتقليل التوتر قدر الإمكان، وقد تساعدكِ تقنيات الاسترخاء في ذلك، مثل التنفس العميق أو اليوجا أو التأمل.
- اتبعي روتيناً محدداً للنوم، بما في ذلك تجنب استخدام الشاشات والهاتف المحمول قبل النوم، وأخذ حمام دافئ أو قراءة كتاب للمساعدة على الاسترخاء.
- حاول الخلود إلى النوم والاستيقاظ في أوقات ثابتة بشكل يومي حتى في عطلة نهاية الأسبوع.
- مارسي التمارين الرياضية خلال النهار، وتجنبي ممارستها قبل موعد النوم ب2-3 ساعات.
- تجنبي القيلولة في ساعات النهار خاصةً في فترة بعد الظهيرة.
- تجنبي شرب المشروبات المحتوية على الكافيين قبل النوم، مثل الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية.
- اجعلي وجبة العشاء قبل 3-4 ساعات من موعد النوم، وقللي من شرب الماء والمشروبات الأخرى قبل النوم لتجنب الاستيقاظ للذهاب إلى الحمام.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 24
في أمراض نفسية
انا عندي حلات هلع وبدت بسيط وكل فتره تزيد اكثر وبديت استعمل هدا العلاج (موداكس) ورحت المستشفى اخصاي نفسي وعطاني...
سؤال من ذكر سنة 35
في أمراض نفسية
انا استخدم حبوب ابلفاي و سركويل و ميرزاجن كلها قبل النوم ولاكن مافيه فايده تذكر وشخص نصحني اخذ معاها حبوب...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا ام ابراهيم وهو توحد غير متكلم وليس له لغه تواصل عمره ٣٠سنه وصفو له دواء seroquel 25g لتخفيف حالة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
هل يوجد اى دواء يساعدنى على عدم شعورى بالاكتئاب ومحاولة الانخراط مرة اخرى فى المجتمع؟؟؟
سؤال من ذكر سنة 33
في أمراض نفسية
انا محاسب وانتقلت مؤخرا لشركة استشارات مالية في السعودية معروفة بضغط العمل وكنت اذهب الى رحلات عمل الى الرياض. اثناء...
سؤال من ذكر سنة 32
في أمراض نفسية
عدم النوم في الليل..نومي في الصباح والاستيقاض عصراً..صار اكثر من 4 سنه وانا اعاني ..وجربت تنظيم النوم و اخذ علاجات...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
استخدمت دواء الريفوتريل ٢مغ لمدة شهر ، بعيار ٦مغ كل يوم .... اتوقف عنه تدريجياً ام هناك طريقة اخرى ،...
سؤال من ذكر سنة 36
في أمراض نفسية
اكتئاب نفسي شديد وعدم الرغبة بأي شي وحزن، وتوجهت لدكتور نفسي وصف علاج يسمى ميرزاجن، ولم ينفع في شي ماذا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
عندي اكتياب سجل لي طبيبي ميترازابين 15ملغ لكن لا استطيع النوم اريد اسم دواء يساعدني على النوم
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
هل الاكتئاب يسبب ضيق وسرعه التنفس واضطراب النوم ومتى تبدا فعاليه دواء lecital 20mg هل يزيد هذا الدواء اضطراب النوم
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين