عمري 22 سنة ٠لدي انتفاخ خلف الرأس جهة يسرى بحجم cm ١ مصاحب لإنتفاخ بحجم العدسة، لمدة ٢سنتين يؤلم عند الضغط عليه آعاني من صداع شديد في الرأس ،ووخزا محل الإنتفاخ من حين لآخر خصوصا في الليل ،رؤية غيرواضحة الغثيان والقيء فقدان الإحساس في الثذي، الاخدرار في اليد اليمنى وارتجاف حاد في غالب الأحيان فقدان الوزن٠ و الأمر الذي يقلقني هو عدم الإستيعابب حتى أبسط الأمور و النسيان الشديد ومن وقت لأخر مشاكل في لفظ الأحرف مع العلم لا أعاني من الإكتئاب أو الحزن....

انصحك باستشارة طبيب دماغ و اعصاب اولا

اعاني من المشي اثناء النوم منذ سنين! ومتكرر في بعض احيان! غالبا امشي بسبب صوت او حركه خلال مرحلة نوم خفيف وانت ادري . وفي بعض احيان اجري لعدة دقائق . ثواني ! اشعر بالاحراج ! اريد حلول فعلية ! شكرا لك . i have sleep disorder.sometimes its intesne nd some others, runing and walking sometimes screaming

يمكن الحد من الاعراض باتباع الطرق الاتية: تنظيم ساعات النوم: حيث يتم تحديد ساعات نوم كافية يوميًا، والابتعاد عن السهر. الابتعاد عن التوتر: حيث أن العقل الباطني أثناء النوم يمكن أن يخرج جميع التوتر الحاصل في جسم الشخص بالمشي أثناء النوم إضافةً لبعض التصرفات العنيفة. الابتعاد عن تناول الكحول: حيث تؤثر الكحول على الدماغ بشكل سلبي، وقد تكون هي أحد أسباب المشي أثناء النوم.ومن الضروري استشارة الطبيب وبالأخص إن قام الشخص بإيذاء نفسه أو الاخرين نتيجة المشي خلال النوم. ومن المهم تطبيق النصائح الاتية للتأقلم مع اضطراب المشي أثناء النوم: • التأكد من أن غرفة النوم امنة ولا يوجد احتمال لإلحاق الضرر بالنفس أثناء المشي. • التأكد من إحكام إغلاق أبواب المنزل قبل النوم.

هبوط في النشاط البدني، ألم مكان القلب، مرارة في الفم مع طعم الصديد أحيان كثيرة، وهن عند الصحيان، أحس بتلبك في الدماغ وصداع، وعدم القدرة أحيانا على تبادل حوار مع الشخص الآخر للحالة التي أنا فيها، أفكار سوداوية، ضعف النظر وألم في العين، كوابيس كثيرة يومية تشعرني أني لم أنم

هذه اعراض تشير للاكتئاب وتتطلب تقييم الطبيب النفسي للتشخيص الدقيق والعلاج

بدأ الأمر عندما صعدت الى حفلة صغيرة كنت في مكان سيئ التهوية ومنذ ذلك الوقت بدا الم في الرأس من الأعلى بشكل ثابت وبعد وقت من محاولة أخذ غفوة في احدى المحاولات استيقظت من غفوة صغيرة لم استطع نطق الكلمات بشكل صحيح وكنت افهم ما أسمع بالاضافة الى اكثر من حالة اقياء

بعد العرض على أخصائي المخ والأعصاب وعمل الفحوصات اللازمةربما تحتاج إلى علاج نفسي مكثف

مشكلتي هي ان لدي صوت طقه اثناء الكلام ويظهر بالاخص نهايه كل كلمه واشعر بأن مصدر الصوت من مركز الرأس (فوق اللهاه)علما بانه لا يوجد اي الم ولكنه يشعرني بالخجل اثناء الكلام.

لا بد من الفحص لدى اختصاصي النطق اولا

اعاني من حاله صعبه جدا اكون عندها اقصى ما اتمنى هو الموت.. الحاله هيه اني اصاب بلخبطه ف الافكار وتشتت غير طبيعي وصعوبة التركيز ونسيان قوي جدا وينتهي الامر بي بثقل ف الرأس او احساس بشد ف الدماغ شعور مزعج وغير مؤلم.. يضطر الاشخاص لشرح امر ما عدة مرات حتى استوعب وانحرج جدا وافشل في اداء مهامي ف العمل.

سلامتك. يظهر من خلال شكواك انك تعاني وبشدّه وتتمنى الموت وانها حاله صعبه جدا كما تفضلت في معرض شكواك. عافاك الله عزيزي. الأفضل اذن ان تراجع طبيبا مختصا وبشكل شخصي ليقيم الحاله بشكل تفصيلي ويقدم لك المشوره بناءً على تشخيصه الذي يحتاج بالتأكيد لتفاصيل اكثر راجيا لك وافر الصحه والسعاده.

عند محاولتي النوم واصبح على وشك ان انام اشعر وكأن الهواء لم يعد يدخل واستيقظ مسرعتا ل الحصول عل الهواء بسرعة اصبحت انام قليلا من 4_5 ساعات فقط في النهار عند محاولتي النوم قليلا ما اشعر انني اختنق سبق وذكرت بسؤال ان بدي انتفاخ بسيط اسفل القفص الصدري بالجهة اليسرة

يجب المتابعة مع طبيب وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية، ومن ثم يجب المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

ظهور عروق اسفل الشفاه السفلى

Q: الم الراس .لدي الرغبة في النوم لاكن لايمكنني اشعر وكاني سيغمى علي اذا نمت وكذالك شعور بالخوف اللارادي الم في الكتف اليسرى . فشل او تعب في الجسم صعوبة البلع والاكل

اعراض قلق تتطلب تقييم الطبيب النفسي والعلاج

Q: اعاني من عدم النوم العميق التفكير اثناء النوم . اتذكر تقريبا ماكنت افكر به في الليل . كاوبيس احيانيا Strees/قلق شديد الم في الرقبة

هذه أعراض قلق تحتاج إلى علاج دوائي وسلوكي بالإضافة إلي تمارين الاسترخاء واتباع تمرين الاستعداد مع المواقف المقلقة

Q: لدي توتر شديد بسبب الامتحانات التكميلية وقوم بقرط بعض الاصابع وعظ اللثة حتى ينزل الدم من اللثة ويشتد علي الاعصاب ولم استطيع مسك القلم وعند النوم يصبح لدي تسارع نبضات قلب

حدّد ما هي الدروس المطلوبة منك وما هي المدّة المتبقيّة حتى تدرس للإمتحانات، ضع جدولا لكل يوم ماذا ستدرس، وضع فترات راحة، خصّص وقتًا لممارسة الإسترخاء وتقنية التنفس، أكتب مخاوفك على ورقة وحدّد إن كانت فعلا تستحق منك كل هذا الخوف أم لا، إن كنت تسمع الإنتقادات في عائلتك إبتعد قليلا عن هذه الإنتقادات حتى لا تتوتر أكثر، لا تدرس في ساعات الليل المتأخرة بل إستيقظ باكرًا لتدرس، إبتعد عن المشاحنات.

26 أكتوبر 2023

342

من فترة كنت مصابا بالوسواس فكنت أكرر الكلمات والحروف حتى اصبح النطق صعب علي وصعوبة في التحدث سريا وضيق نفس في التكلم سريا وتدلي في الشفاه السفلى وخروج الريق اثناء النوم وظهور عروق اسفل الشفاه واحيانا اشعر بنبض في اسفل الشفاه