عند القتال اوالتعرض لٱتهديد او موقف صعب تجيب لي خوف وهلع شديد ومااقدر اسيطر علئ نفسي واهرب او اسكت واجلس افكر في الموضوع وانا خايف حتا لْـۆ كانت رساله وجسمي يرتعش

الاعراض التي تتخطى الموقف وردة الفعل الشديدة تتطلب مساعدة الطبيب النفساني

اكتشفت اليوم اني اصدع في الحر مرة كثيرر او اذا سويت جهد مثلا اذا رجعت من الدوام او شي المهم اني اغلب الوقت مصدعة وايضا حركات لا ارداية بعض الاحيان الموضوع من زمان لكن دوبي انتبه لان سمعت وحده تقول انها يجيها صداع قوي واتشخصت بالتصلب اللويحي

يجب المتابعة مع طبيب وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة

سلفا، كنت اشعر بنغزات في القلب لأسباب واضحة: كالاندهاش، الخوف، او الحزن، بمرور الوقت، اصبحت اشعر بها لأسباب تافهة، كمناداة اسمي مثلا، او شعوري بالقليل من السعادة، القيام من الجلوس، او الالتفات بشكل فوجائي، عند الاستيقاظ من النوم، والتنفس.. ماسبب ذلك؟

السن؟الطول؟الوزن؟بعد العرض على الزميل اخصائي الباطنة.ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية،وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

اعاني منذ الصغر من نوبات هلع .الم مفرط بالمعدة عند الشعور بالخوف المفاجئ خصوصا في حالة مثلا النزول بسؤعة مفرطة بالسيارة او عند الدخول لمكان مظلم او ضيق...كل ما اعرف عن نوع فوبيا جديد يصبح نوع فوبيا جديد لدي واصبح اعاني من الهلع بسببه.خجل شديد ومفرط مع العلم اني اشتغل من 7 سنوات

سلامتك. من المستحسن الابتعاد عن المصطلحات الطبيه النفسيه فهي لها محددات واشتراطات تشخيص طبي دقيق. من الأنسب ان تراجعي طبيبا نفسيا اختصاصياً ليقيم الحاله النفسيه بشكل واضح دقيق ومحدد ويقدم لكِ النصح والمشوره حول ما جاء في شكواكِ من اعراض. راجيا لكِ موفور الصحه والعافيه.

السلام عليكم انا على طول خايفة و متوتره و بيزيد ايام الامتحانات او لما بقابل صحابى او لما بروح مكان جديد او لما بطلب من حد حاجه و ضربات قلبى بتزيد و بحس انى مخنوقه و عايزه استفرغ و مش بعرف اكل قبلها ايه الحل و الموضوع ده من زمان جدا عندى 19 سنه

وعليكم السلام سلامتك. القلق النفسي له اعراض نفسيه وكذلك اعراض استجابه فزيولوحيه (جسمانيه عضويه) وبالفعل فإن التوتر يتفاقم في بعض المواقف التي يراها الشخص ضاغطه وكأنها تحدٍ وتشكل عبئا عليه وتحتاج للتأقلم وفي معظم الأحوال يتولد شعور القلق بسبب تشوهات او أخطاء معرفيه تعطي هذا الشعور المتوتر والحل الاسلم هو مراجعة اختصاصي طب نفسي ليدرس الحاله الصحيه بشكل شامل ويستثني أسبابها عضويه (والتي استبعدها) ومن ثم يقدم لكِ النصيحه الطبيه والخطه العلاجيه المناسبه بكافة أشكالها الدوائيه والنفسيه السلوكيه

اعاني من هلع اثناء النوم ويحصل اكثر من مرة واحدة في النومة اصبحت لا انام الليل او لا انام جيدا منه..حصلت ٣ مرات معي بان افزع بشكل مبالغ فيه واصرخ بصوت مرتفع مع تسارع نبضات القلب ورجف الجسم (الموضوع مستمر من ٦ اشهر او اكثر وبداياته كنت اشعر في تكهرب او مثل الكهرباء في الصدر او القلب )

إن هذه المشكلة أثناء النوم لها أسباب نفسية، من المهم معرفة إن كنت قد تعرضت لأي حادث أو صدمة نفسية أو أي مشاكل أو إضطرابات في حياتك اليومية أو أي تغيير مما قد يكون أثّر على صحتك النفسية بشكل سلبي أو منذ فترة سابقة أيضا، يجب أن تتابع مع معالج نفسي حتى تعالج الأسباب التي تؤدي إلى ظهور هذه العوارض وتتحسن حالتك

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

شعور بالنعاس والتثاؤب

Q: عدم التركيز و الاتزام بانجاز المهام و الهوايات و الشرود بالافكار اثناء العمل او الدراسة، عدم التنظيم في غرفتي و مواعيدي مثلا…..

يمكنك المتابعة مع معالجة نفسية للتحدث أكثر ومعرفة الأسباب التي تجعلك تعانين من الكسل وقلة النشاط والإهتمام ومعالجتها

Q: اعاني باحساس القئ والغثيان خصوصا عند التوتر او المقابلات الخاصة او عند النزول من البيت عموما بحثت عن هذه المشكلة علي النت ووجدت انه شئ اسمه رهاب القئ فما هو الدواء المناسب

هو ليس رهاب القيء ولكن هو نتائج التوتر والقلق.لذا عليك بالبدء بالعلاج

Q: عندي اعراض مثلا بكون نايمه وفي نص الليل بتخيل انه في شخص او ظل وبتكلم كتير لوحدي في الليل هل من علاج

لا بد من تقييم الطبيب لحالتك قبل العلاج

Q: انا احس بببطء شديد ف تفكير عند مزاكره او او افتكر اي شي واحس بضغط فما الحل؟

محتاجين نعرف من امتي الشكوى دى موجوده ومعدل تكرارها ومدى تأثير ده عليكي

26 سبتمبر 2022

239

من زمان عند رؤيتي لكراكيب أو أثناء ترتيب غرفتي مثلاً أو النزول للأسواق ورؤية بضائع غير مترتبة أشعر بالنعاس والتثاؤب في الحال، وأهرب من المكان لأرجع لطبيعتى، الموضوع مدايقني كتير فما الحل والعلاج وشكرا؟