المشكله دي سبب انعزالي و فشلي انا بحس وانا في الشارع او بعدي الطريق او واقف قدام بيتي ان الناس مركزه معايا وعلي افكاري وتصرفاني و بحس بخجل من ناس معينه وبتوتر اثناء الكلام

سلامتك انتِ في مقتبل العمر وطالما انه وبقولك ان هذه المشكله تسبب عزله وفشل. فقد أصبح ضروريا ان تراجعي طبيبا نفسيا لتقييم حالتك وتقديم خطة معالجه تناسب والتشخيص. متمنيا لكِ موفور السعادة والصحة

حاسس ان دماغي رافضة اي معلومه مش مستوعب اي كلمة زيادة و بعد مكنت بجمع معلومات في وقت مناسب بقي نفس الوقت وممكن مجمعش ولا معلومة وبتعصب بسرعه كبيره جدا

سلامتك. الدماغ البشري له قدرات هائله ولا يرفض معلومات جديده.. ما تعانيه هو ظاهرة إرهاق وتعب وايضا ظاهرة توتر وقلق وكلاهما بحاجة لإدارة وتدبير. انصحك بتنظيم وقتك بشكل عادل وعملي ومقبول وكذلك اللجوء لنمط الحياه اليوميه الصحيه بالرياضه والطعام الصحي والحصول على قسط جيد من النوم وتنظيم جدول وقتك اليومي وعمل جلسات الاسترخاء. راجيا لك وافر الصحه والتوفيق

عندي قلق اثناء التحدث مع الناس ونسيان بعض الكلام والتوتر والخوف المفرط في بعض الاحيان مع انني لست جبان ولكنني مؤمن با اني عندي مشكله ومرض وعلي السعي في معاجته ما الحل تنصحوني با ايه او ايه الادويه الي ممكن اخدها وهل ممكن بقا ابقا كويس في يوم من الايام زيي زي اي حد

يجب المتابعة مع طبيب نفسي للتشخيص وتحديد العلاج الدوائي كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى القلق والتوتر

سؤال من ذكر 22 سنة

أمراض نفسية

مشكله نفسيه وقت الامتحان

Q: انا عندى تئتئه فى الكلام انا عمري ١٧سنه فى ناتيه ثانوى اريد حل ضرورى في اوقات اتكلم بدون مشاكل لكن عندما ادخل الصف ابدا بالتئتئه

التأتأه تعالج وتتحسن راجع الطبيب النفساني وباشر العلاج

Q: انتفاخ وغازات في المعده ولا تاتي الا وقت اجتماعات وايضا العصبيه عندي مشكله اغضب بسرعه وانحرج والتلعثم عند مقابلة ناس لااعرفهم التخبط في الكلام هل هي من العاده السريه

انت في مقتبل العمر وتحتاج الى تعلم مهارات التواصل والاعتناء بتنمية المواهب والرياضة البدنيه وممارسة العادة السرية بكثرة فقد يؤدي هذا إلى: ظهور تقرحات على أعضائك التناسلية. تورم في القضيب وهذا ما يطلق عليه وذمة تنتج عن تزايد السوائل في الأنسجة، وهذا التورم لا يختفي في غضون يوم أو اثنين الارهاق العام والوهن اما فيما يتعلق بالانتفاخ وسرعة الغضب فهي غالبا ما تكون بسبب القلق والتوتر النفسي الناتج عن الشعور بالخطأ والخوف من ان يفتضح امر العادة السريه والارهاق المرتبط بها وهذا يتطلب منك الهدوء والاسترخاء ويفيدك الجانب الروحاني بالتفكر والدعاء والاستغفار ومع ترك العادة السرية ومرور الوقت فإن الجسم يتعافى ويعود لوضعه الطبيعي بإذن الله.

Q: الجامعات بعد اسبوعين وانا عندي قلق ورهاب اجتماعي وكل ما اتذكر ان الدوامات قربت قلبي يدق بسرعه ونفسي ينقطع واحس اني ببكي هل في حبوب اخذها تهديني شوي وقت الحضوري؟

من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي والبدء قبل الدخول الى الجامعة، فتفهمين سبب الخوف ويتم معالجة الخوف، لأنه مع الوقت قد يتطور الخوف الى أمور أخرى في حياتك اليومية

Q: انا لما بكون داخل عركة بخاف ادخل العركة فانا محتاج حاجة تخليني ماخفش

الخوف أمر طبيعي، لا يوجد شيء قادر على منع الخوف اذا كان الخوف امرا حتميا، في المواقف الخطرة كالشجارات او الحوادث

Q: نقص بالتركيز وبنسى بدي هدوء بحياتي في جواي شر بس بغصب حالي اعمل خير وايام بكون اضحك وامزح بعدين بكتئب وبزعل عشاني مزحت والمزاح افقدني هيبتي مع الناس

يجب المتابعة مع طبيب من أجل التشخيص

Q: السلام عليكم أنا عندى مشكلة في التوتر والقلق وأرتفاع الكتفين بأستمرار يزيد من توترى وقلقي يجعلنى عصبية ومزاجية أريد حل لمشكلتى

ينبغي معرفة وتحديد السبب ومن ثم التخلص منه كخطوة أولى لعلاج أي خالة توتر ولهذا ينبغي معاودة طبيبك لمساعدتك في ذلك

Q: عندي اعراض مثلا بكون نايمه وفي نص الليل بتخيل انه في شخص او ظل وبتكلم كتير لوحدي في الليل هل من علاج

لا بد من تقييم الطبيب لحالتك قبل العلاج

28 أغسطس 2022

401

ممكن طبيب يفسرلي ويعطينى حل لمشكلتى أنا يوم يكون عندي امتحان بكون قلق وبتوتر وكلامى ببقى بسرعه وغلط وبعكس الكلام وقت ادخل في معلومات بطير منى وبلخبط الورقه وبشطب كتير وبنسى