أعاني من الأرق و اضطرابات في النوم وصفت لي الطبيبة الدواء كالآتي: - في اليوم حبة 10mg amytril ليلا - و ربع في الصباح و نصف في الليل من حبة lexomil 6 mg و ذلك لمدة شهرين

هذه الادوية توصف لحالات مرتبطة بالاكتئاب والقلق تمتلك تأثيراً مهدئاً و منوماً، حيث ترتبط بمستقبلات خاصة بها في الدماغ، مما ينشط عمل مستقبلات "حامض غاما امنوبوترك" التي تمتلك تأثيراً مهدئً. وهي لا تصرف إلا بوصفة طبيب مختص و لا ينصح باستخدامها لفترات طويلة لذا لابد لك من مراجعة طبيبك والمتابعة معه بشكل مستمر حتى تتحسن الحالة ويتم السبطره عليها يفيدك التدرب على مهارات التفكر الارتقائي التي تساعد كثيرا في استجابتك للعلاج

انا احس بان ظهري محترق اي تخرج منه حرارة كبيرة وايضا في الرقبة و جسمي تعبان وفشلان اريد النوم فقط لم تعد لدي حماس للدهب للعمل وايضا احس بخوف من المجهول او الموت. ساعدوني

يحتاج الوضع للتقييم وإجراء بعض الفحوصات ثم التشخيص والعلاج من قبل الطبيب النفساني

انا املك مشكلة وهي ان بعد ما أتخيل ان شيئ يحدث مثلا انا اطلب من صديق استخدام القدوم معي في أمر وعندما أتخيل انه يوافق يقوم بالرفض! والمشكلة في ذلك أرهقني التفكير كل شيئ اريده اصبح اخاف من التفكير فيه او تخيله اتمنى ان اعرف سبب شعوري هذا

محتاج للعلاج النفسي حتى يكون تخيلك واقعيا ويحتمل القبول والرفض والتعديل

سلام عليكم اعاني من اضطرابات في النوم بدا الامر بالارق الذي اصبح ملازما لي الان فانا اخد ساعة حتي انام ثم بعد ذلك بدا بتقطع النوم فانا استيقظ كل ثلاث ساعات ثم بعد ذلك اصبح نومي صعب اقل شي بجعلني استيقظ كنت راضيه بكل ذلك ولكن منذ فترة اصبحت اعاني من اختناق و شلل نومي ماذا افعل وماهو التخصص الطبي لذلك

إذا كنت لا تعانين من مشاكل صحية، قد تكون الأسباب نفسية، لذلك يجب المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من ذكر 31 سنة

أمراض نفسية

خوف شديد في الليل وعدم القدرة على النوم وحيدا في الغرفة

Q: دكتور اشعر بخوف شديد واشعر انني سأموت وضربات القلب تكون سريعه كلما افكر واشعر ان اصبع رجلي اليمين تألمني لانني سمعت ان الروح تبدأ تنتزع من هناك لا استطيع النوم ليلا

انت بحاجه للعلاج من قبل الطبيب النفسي وأضيع رجلك لا علاقه له بالموت

Q: انا اعاني من الإكتئاب منذ سنتان ودائما افكار الإنتحار تتراود في ذهني وايضا اعاني من القلق ولا استطيع النوم ليلا بسبب هذا القلق اشعر وكأن قلبي سوف يتوقف انا اعاني جدا

ان كان لديك أفكار للإنتحار والعوارض تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي للتحسن

Q: منذ فترة اعاني من اعراض غريبة عندما اقوم بنشاطات خلال النهار مثل الخروج من المنزل او الذهاب الى العمل اصاب بتعب شديد مع شعور بخفقان في القلب وخمول والحاجة الى النوم

بعد العرض على الزميل أخصائي الباطنةقد نحتاج إلى علاج نفسي في جلساتوربما إلى علاج دوائي ايضا

Q: لا استطيع النوم ليلا وتمر يومان ثلاثة ايام لا انام ليلا نهارا انا لدي مدة تفوق العشرة سنوات لا انانم ليلا

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: ابن أختي يبلغ من العمر 12 سنة يأكل أظافره حتى الجذور باستمرار رغم محاولاتنا المتكرر لمنعه ما السبب في ذلك دكتور

قضم الأظافر من العادات التي يصعب التخلص منها في أي سن وغالباً ما يكون سببها التوتر والقلق وعلاجها يتطلب : 1- يجب التعرف على سبب القلق الذي يعاني منه الطفل 2- محاولة شغل أوقات فراغه 3- وضع بعض الحدود له بدون تأنيب أو صياح في وجه الطفل، كأن يسمح له بقضم أظافر يد واحدة فقط ، ثم تدريجيا يتم منعه من قضم أظافر أصابعه كلها حتى يتخلص من هذه العادة تماما

5 مايو 2022

539

معتصم يبلغ من العمر 6 سنوات أصيب من فترة بخوف شديد لا يمكنه من النوم ليلًا لوحده في الغرفة ويرافق ذلك تخيله لاشكال غريبة وحالته في تطور وأيضا أصبح نومه خفيفًا جدًا