انا ابلع ريقي في اليوم كثير جدا وعندما أحاول ان اتوقف عن البلع اشعر بضغط عالي في رأسي ، وعندما أكون ملتهي في شيء ما وتأتيني فكرة البلع أقوم ببلع ريقي يومي بالكامل افكر في هذه المشكلة هل هنالك حل ؟؟

سلامتك. يظهر ان تفكيرك وتركيزك على هذا الأمر (وهو متوقع ان يكون عاديا وغير واعٍ تلقائي) وهذا يسبب التوتر وقد يكون أيضا ان التوتر والقلق يؤدي لذلك. ان كان يؤثر على حياتك بشكل سلبي او ملحوظ فراجع الطبيب النفسي ليقيم تفاصيل الحاله بشكل شامل ويقدم لك المشوره

حاسس ان دماغي رافضة اي معلومه مش مستوعب اي كلمة زيادة و بعد مكنت بجمع معلومات في وقت مناسب بقي نفس الوقت وممكن مجمعش ولا معلومة وبتعصب بسرعه كبيره جدا

سلامتك. الدماغ البشري له قدرات هائله ولا يرفض معلومات جديده.. ما تعانيه هو ظاهرة إرهاق وتعب وايضا ظاهرة توتر وقلق وكلاهما بحاجة لإدارة وتدبير. انصحك بتنظيم وقتك بشكل عادل وعملي ومقبول وكذلك اللجوء لنمط الحياه اليوميه الصحيه بالرياضه والطعام الصحي والحصول على قسط جيد من النوم وتنظيم جدول وقتك اليومي وعمل جلسات الاسترخاء. راجيا لك وافر الصحه والتوفيق

الفتره الاخيره بدات احس ان اعصابي مشدوده جدا وايدي دايما بتترعش وبيجيلي زي حاجه بتاكل في عضمي مش عارفه اوصف بالظبط بس ده اللي بحس بيه ومش عارفه ده يبقي تبع الاعصاب ولا العظام

مساء الخير الاعراض دي محتاجه طبيب يشوفك ونعرف ممكن يكون لها علاقه بايه وبعد كده لو استمرت يكون مهم تتشاف من الناحيه النفسية

احساس ان في حاجه محبوسه في جسمي ومش عارفه تطلع كأن في شخص تاني جوا جسمي واحساس ان دايما في حد معايه وعدم النوم بسبب الخوف الزايد من الموت وبسبب التفكير الكتير جدا في حاجات غريبة ملهاش علاقه ببعض

نحتاج إلى جلسات إرشاد وعلاج نفسي مكثفة

عندما ادخل للنوم انام ساعه ثم استيقظ فجاءه واحاول انام كثير بس ما بعرفش انام علشان ببقي خايفه اني ما اعرفش انام وعندي التزامات بالإضافة إلى أن احيانا بنعس ويكون جسمي كله مسترخي بس دماغي مش بتروح في النوم بحس أن دماغي بتقاوم النوم وبلاقي حرارة دماغي ارتفعت واتوترت.بحاول اشغل قران بس بركز معاه والصوت

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي

انا بتخيل إحداث كانها صايرة معي ويهرب كتير من لواقع دايما مو عارفه شو بدي قلق حاله من توتر كوابيس أفكار مشوشه كره المحيطين وعدم لانسجام مع اهلي لوحدة أحيانا اكتئاب وما بركز

قللي العزله وتفعالي مع اهلك وصديقاتي واشغلي وقتك حتى تعيشي بالواقع

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

مشكلة كبيرةة بعاني منها ان بتوه ومش بركز وبتلعثم في الكلام واعصاب جسمي بتسيب وبيجيلي حاله ان دماغي كلها كانها مشدودة وبتعصب واتوتر جدا وودني اما ببلع ريقي بيبقي في تكتكة

Q: اخاف واتوتر ويتعرق جسمي من التجمعات .. ان كانن مع الاهل او الغرباء .. المزيد في المعلومات العامة

انت تتكلم عن مايسمى (الرهاب الاجتماعي) حالة منتشرة بشكل كبير بين الناس ولكن ما احب ان اخبرك به انها حالة ممكن معالجتها والشفاء تماما منها

Q: ايدي بتترعش وبنسي بسرعه ومش بركز في الدراسة انا لم اكن كذلك , وزني120 اهتزاز في بطني وكل جسمي مع كل نبضه ايدي مليانه نقاط ايضا ؟

لا بد من الفحص الكامل من قبل طبيب باطني واذا كان كل شيء على ما يرام تراجع طبيب نفساني

Q: مخنوقه دايما عياط مستمر مش بقدر اخد نفسي ضربات القلب سريعا جدا وسعات بتبقي بطيئه وبيجيلي رجفه في جسمي علطول وبالأخص عيني بترجف دايما من الزعل وكدا ومش عارفه اعالج نفسي

سلامتك. الأعراض الجسمانيه المذكوره هي ردة فعل متوقعه لأي اضراب عاطفي او مزاجي اي كان سببه. اما الشعور الدائم بالاختناق والبكاء فقد يكون إما اكتئاباً مصحوبا بأعراض توتريه (وهذا شائع) واما أيضا ان تكون هذه الحاله بمثابة ردة فعل عاطفيه وبحسب نمط شخصيتك لظروف حياتية ضاغطه عابره او مؤقته لهذا فإن القطع بالتشخيص يحتاج لمزيد من تفصيلات وكثيره حتى نصل لتأكيد تشخيص الحاله . من الأنسب ان تراجعي طبيبا نفسيا لمزيد من دقة التشخيص والمعالجه

Q: عندما أكون نائم تاتيني حاله غريبه واستيقظ منها ..اشعر بان جسمي كله لايتحرك الا العيون فقط استطيع ان انظر بهم ويصير معي ضيق في التنفس..مالسبب؟

هذا احد اضطرابات النوم لا تقلق راجع طبيب نفساني وستحل المشكله

14 مايو 2019

1012

مشكلة كبيرةة بعاني منها ان بتوه ومش بركز وبتلعثم في الكلام واعصاب جسمي بتسيب وبيجيلي حاله ان دماغي كلها كانها مشدودة وبتعصب واتوتر جدا وودني اما ببلع ريقي بيبقي في تكتكة