اعاني من توتر شديد ف كل حاجه وبحس بدوخه كاني هقع لثواني واتا مابخرجش من المنزل كتير ووقت ما اخرج احس بتوتر وكاني مش عارفه امشي وبيبان كل دا علي وشي بحاول السيطره علي نفسي لكن بفشل

هذه الأعراض معروفه وسهله العلاج وتعرف بإسم حالات الفزع أو الهلع. عليك بزيارة طبيبك.

أعاني من شلل النوم وأيضا تشنجات أثناء النوم بس بكون شايف اللي بيحصل وسامع لكن مقدرش اتحكم في نفسي ولو حد قرب مني بضربه بعنف وكل ده في فتره ما بين 10ثواني إلي 20ثانيه تقريبا ولما تنتهي بيبقي في ضربات قلب سريعه جدا جدا ونفس سريع جدا جدا ويكاد قلبي أنه يقف لدرجة أني بتشاهد لأن بحس أني هاموت ارجو الافاد

سلامتك. شلل النوم لا تحدث به حركات في الأطراف او غيرها.. واذا كان المقصود بالشكوى ما يشير للكابوسNightmare فإنه حلم مزعج او مخيف لكن تكون الأطراف والجسم شبه مشلول. اما بوجود حركات لا اراديه وعنيفه في الأطراف فإن هناك عدة اضطرابات تحدث ضمن Parasomnia وكل له تشخيصه ووصفه وقد تحتاج احيانا لعمل فحوصات فيما يدعى مختبر النومsleep polysonography لدراسة مراحل النوم واية اضطرابات وخاصه اثناء حركة العين السريعه في مرحلة النومREM او غيرها. لا داعي للقلق وأنصح بمراجعة طبيب نفسي او طبيب أعصاب لتقييم الحاله وتشخيص مباشر ودقيق وتقديم النصح والمعالجه. راجيا لك وافر الصحه والسعاده.

بواجه صعوبة في اني اعمل presentation او اتكلم قدام عدد كبير او اسال على حاجة في المحاضرة مع اني عارفة كل اللي في المكان .. و ضربات قلبي بتبقى سريعة جدا و ايدي بترتعش وشي بيسخن

هذه اعراض رهاب اجتماعي بحاجه للعلاج من الطبيب النفساني

سلام عليكم ،بحس بقلة توازن في دماغي ، وساعات بيحصلي تشنجات في بوقي وعين وتقريبا عضلات وشي كلها،وعقلي بقي يترجم اشارات غلط يعني ممكن اتسال سوال واجواب اجابه علي سؤال تاني ،وغالبا لما بقيت اتكلم شويه ومبعرفش انا بتكلم في ايه ومن كام يوم حسيت فجاءه بعدم توازن في دماغي وبعدها قعدت اقعدت انهج ومقدرتش اخد

السن؟الوزن؟ربما نحتاج إلى علاج نفسي في جلساتوتدريب عل الاسترخاء والتركيز

قلبي بيتعبني ودراعي الشمال بينمل وبيتقل وكف أيدي ورجلي بيورم مش بقدر اضحك او اعيط بتعب ويبقا كأني بطلع في الروح وبكح كتير ومش بقدر اعمل اي مجهود نبضات القلب اوقات بتبقا سريعه وبتوجع وبالذات لما اكون لسه صاحيه من النوم وأوقات بتبقا ضعيفه جدا انا دائما ضغطي بيوطى كل ده من بعد الكرونا بس انا بقالي سنه

السن؟الطول؟الوزن؟ أمراض أخرى؟ جراحات سابقة؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وربما إلى علاج دوائي أيضاً

عندما اغضب واتعصب بشكل شديد اضرب علي رأسي او علي وشي او علي قدمي او بصوت واكتم صوتي لحد ما بهدي وبعيط بشكل مستمر يومياً واحيانا بكون عايزه انتحر وبعدها ضربات قلبي بتزيد وبنام هل دا انهيار عصبي ولا اكتئاب واتصرف ازاي بقالي حوالي ١٠ شهور كده ارجوا الرد

يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج

بحس اني دايما عندي ضيق تنفس وصدري فيه نغزة او حاجه خنقاه ودوخة للعلم اني بقالي فترة في ضغط نفسي وعصبي بنفعل كتير دماغي بتفكر حتى وانا نايمة بس بعد آخر مشكلة حصلت معايا وانا ساكتة مبتكلمش ومبقومش من مكاني بس باكل واشرب عادي فقدت احساسي بكل اللي حواليا ونفسي مفيش حاجه هتبسطني ولو في مش هتتعمل عشاني

سلامتك. من المتوقع أن الضغط النفسي يولد مثل هذه المشاعر النفسيه والاستجابه الجسديه. وبالتأكيد ان التعامل مع حل المشاكل هذه يقوم على حلول عمليه وليست فقط عاطفيه. ان كانت هناك صعوبات في التأقلم مع هذا الضغط ليس بمقدورك التعامل معها مراجعة اختصاصي طب نفسي لوضع خطه علاجيه شامله يساعد في تخفيف هذه الاعراض

قبلها بحوالي 9 اشهر قعدت بنام فاليوم كاه ساعتين وقلق ووسواس امراض خوف شديد دلوقتي بقي بحس اعصابي ف دماغي طول الوقت مشدوده ولما بغمض عيني بحس اعصابي بترخي ووجع بسيط ف عيني بنام كل يوم الساعه 6 الصبح واصحي بعد الظهر وبليل بحس اني عاوز انام واتاوب ودماغي تقيله ايه السبب بقالي شهور علي كده وزهقت جدا

تحتاج الى مراجعة طبيبك ومتابعة المعالج النفسي للمزيد من التمارين السلوكية المعرفية والتشخيص الدقيق

السلام عليكم . عندي 33سنه متزوجه وام لخمسة اطفال منهم توئمين اعاني احيانا من عدم الشعور بالواقع وخصوصا بالليل او لما اكون في الشارع وهذا الشعور يأتيني من ست سنوات تقريبا انسان اليزيد عندي واحيانا بيجي علي فترات متبعده ولكني اتذكر عندما كنت طفله انو جاني عدة مرات ولكني لم اكن اعرف اعبر عنه لحد واشعر بتنميل في جسمي كله الغريب في الموضوع ان الشعور ده بيجي لما اتذكره وبيزيد عليه جدا لدرجة اني بحس بتنميل في منابت شعري وشفيفي لكن لما اكون نسياه مش بحس بيه خالص وبصراحه مش عرفه احدد هو عندي فعلا علي طول بس انا اتعيشت معاه وله بيجي لما افتكرو بس علما بأني رحت لدكتور مخ واعصاب وقلي انتي زي الفل وداني حقن مقويه للاعصاب ومهدئ بس مخدوش عشان لقيت اثاره الجانبيه كتير وبقالي فتره كبيره عندي اكتئاب شديد وفقد الاحساس بكل حدث حلو وسعيد المفروض اني افرح بيه ومبقاش عندي الهمه والدافع ان امارس هوايتي اللي بحبهاوبحس كتير ان الموت فكره جميله ومريحه لاكن مش لدرجة طبعا اني افكر في الانتحار الحمد لله انا ملتزمه وعرفه حرمنية الانتحار في حاجه تانيه انا مستغرباها من نفسي اانا عندي قط يحبه جدا في الفتره الاخيره بقيت بضربه لاتفه الاسباب ضرب مبرح والله مبكنش حسه بنفسي فعلا بمعني الكلمه وببقي مش متخيله انا عملت كده ازاي وبعد اعيت بعد ما بضربه واصالح فيه بقيت حسه اني عيشه تناقض في حياتي احيانا بشعور بخوف شديد في قلبي ملهوش سبب انا خد ابل كده تربتزول تركيز عشره بس زودلي هرمون للبن وعملي لغبته فوقفته وكنش بستشارة دكتور احد احد صديقاتي هي الي قلتلي عليه مش باخد اي ادويه لامراض مزمنه الحمد لله مش بشتغل معنديش وقت فراغ كتير علقتي بزوجي هو انسان محترم لاكن دايما مختلفين في وجهات النظر تقريبا مش بنتفق علي راي واحد وده عامل مشاكل بنا علي طول ومسببلي ضغط نفسي متزوجين من تلتاشر سنه ارجو المساعده ولكم جزيل الشكر

من الضروري مراجعة متخصص بالقرب منك للتشخيص الدقيق ولتقرير العلاج في اقرب وقت ممكن ثقي باللله ونطمي نمط حياتك وتدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

ايدي بتترعش وبنسي بسرعه ومش بركز في الدراسة انا لم اكن كذلك وزني اهتزا

Q: انا عصبية جدا ومش بقدر امسك اعصابي ولما بتعصب او بكتم في نفسي ذراعي الشمال كله بينمل وبحس بحرقان في ذراعي فما هو السبب في ذلك ؟؟

هذا يعتبر أحد الاضطرابات النفس-جسمية، أي المعاناة من أعراض جسمانية نتيجة الألم النفسي. فقد تكوني مصابة بالاكتئاب ولكن لا تستطيعي التعبير عن ذلك. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب