متى تختفي الاعراض الجانبية لدواء زيلاكس
إجابات الأطباء على السؤال
عادةً ما تبدأ الأعراض الجانبية لدواء زيلاكس 10 بالاختفاء بشكل تدريجي خلال أسبوع أو أسبوعين، حيث تتبدد هذه التأثيرات عندما يتكيف جسمك مع الدواء، وفي حال استمرت لفترة أطول، فأنصحك بمراجعة الطبيب الذي وصف لك الدواء، فقد يقوم بتغيير الجرعة أو تبديل الدواء، وأوصيك بتجنب التوقف عن الدواء دون الرجوع إلى الطبيب، فقد يؤدي إيقافه بشكل مفاجئ إلى ظهور أعراض مزعجة غير مرغوب فيها.
وبما أنك تعاني من صعوبة في النوم، فأنصحك بتناول الدواء صباحًا بعد أخذ مشورة الطبيب، بهدف تخفيف الأرق، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض الجانبية للدواء:
- اتبع عادات صحية خلال يومك؛ تناول وجباتك بأوقات محددة كل يوم، وحاول الخلود إلى النوم والاستيقاظ في مواعيد ثابتة كل يوم حتى في العطلة.
- اخلق روتينًا محددًا للنوم، مثل تهيئة غرفة النوم بحيث تكون هادئة وباردة ومظلمة، وتجنّب استخدام الهاتف المحمول أو التلفاز قبل النوم، وقراءة كتاب أو أخذ حمام دافئ قبل النوم للمساعدة على الاسترخاء.
- تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل موعد النوم، مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
- حاول التقليل من شرب الماء والمشروبات الأخرى قبل موعد النوم بعدة ساعات لتجنب الاستيقاظ للدخول إلى الحمام.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، مع التقليل من السكريات والإكثار من مصادر الألياف، مثل الفواكه والخضروات.
- جرب شرب شاي الزنجبيل لتخفيف الشعور بفقدان الشهية.
- كن نشيطًا ومارس التمارين الرياضية بانتظام في النهار، واحرص على تجنب الرياضة قبل موعد النوم بـ 2-3 ساعات.
للمزيد:
0 2025-01-23T06:45:55+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%B2%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%B2%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%B3-%D9%85%D8%AC-1245087#answer-0عادةً ما تبدأ الأعراض الجانبية لدواء زيلاكس 10 بالاختفاء بشكل تدريجي خلال أسبوع أو أسبوعين، حيث تتبدد هذه التأثيرات عندما يتكيف جسمك مع الدواء، وفي حال استمرت لفترة أطول، فأنصحك بمراجعة الطبيب الذي وصف لك الدواء، فقد يقوم بتغيير الجرعة أو تبديل الدواء، وأوصيك بتجنب التوقف عن الدواء دون الرجوع إلى الطبيب، فقد يؤدي إيقافه بشكل مفاجئ إلى ظهور أعراض مزعجة غير مرغوب فيها.
وبما أنك تعاني من صعوبة في النوم، فأنصحك بتناول الدواء صباحًا بعد أخذ مشورة الطبيب، بهدف تخفيف الأرق، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض الجانبية للدواء:
- اتبع عادات صحية خلال يومك؛ تناول وجباتك بأوقات محددة كل يوم، وحاول الخلود إلى النوم والاستيقاظ في مواعيد ثابتة كل يوم حتى في العطلة.
- اخلق روتينًا محددًا للنوم، مثل تهيئة غرفة النوم بحيث تكون هادئة وباردة ومظلمة، وتجنّب استخدام الهاتف المحمول أو التلفاز قبل النوم، وقراءة كتاب أو أخذ حمام دافئ قبل النوم للمساعدة على الاسترخاء.
- تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل موعد النوم، مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
- حاول التقليل من شرب الماء والمشروبات الأخرى قبل موعد النوم بعدة ساعات لتجنب الاستيقاظ للدخول إلى الحمام.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، مع التقليل من السكريات والإكثار من مصادر الألياف، مثل الفواكه والخضروات.
- جرب شرب شاي الزنجبيل لتخفيف الشعور بفقدان الشهية.
- كن نشيطًا ومارس التمارين الرياضية بانتظام في النهار، واحرص على تجنب الرياضة قبل موعد النوم بـ 2-3 ساعات.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 37
في أمراض نفسية
كنت اتناول سوليان ٥٠ مجم يوميا لمدة ٥ سنوات لعلاج القئ و المعدة و لكن قام الطبيب بايقافه بالتدريج لاثاره...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اضطراب النوم. البكاء المفاجئ الشعور بالإرهاق دون القيام بالأعمال الشاقة فقدان الشهية.
سؤال من ذكر سنة 32
في أمراض نفسية
بعد شهرين من اخذ مضاد الاكتئاب زيلاكس تحسنت كثيرا ولا توجد اعراض والحمد لله ولاكن الاعراض الجانبية كلها ذهبت الا...
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
فقدان الشهية فقدان الوزن التوتر
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
هل هده الاعراض سببها نفسي ؟ مند مدة وانا اعاني من صعوبة في النوم واشعر بالتعب من اقل مجهود مع...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
الوالده تاخذ علاج exceloon بواقع 10 صباحا 10مساء بالاضافه الى سيبتيرام 20 هل يمكن اخذ علاج ثالث مثل زيلاكس 10...
سؤال من ذكر سنة 36
في أمراض نفسية
انا أعانى من الوسواس القهرى منذ 10 سنوات وحاليا أتناول سيكلوبرام ٢٠ مجم قرص مساءا لكن أشعر بتعب وكسل وعدم...
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
صرف لي الطبيب الامراض النفسية اندرال عيار 10 ملغ و ديبريتين عيار 10 لكن بعد تناولي لدواء مدة 3 ايام...
سؤال من ذكر سنة 42
في أمراض نفسية
كنت استعمل ادويه الاكتتاب منذ 18سنه وسببت لي الكثير من الاعراض الجانبية في الجسم مثل عدم استقرار الأوردة اريد التوقف...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
من 10 شهور أخذت زيلاكس وليريكا لمدة شهر وتوقفت عن تناول الدواء لانه أتعبني.اليوم تناولت حبتين زيلاكس معاً وخائفة ان...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين