تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو حل مشكلة الخوف من الحوادث
20 سبتمبر 2021
5880
ما هو حل مشكلة الخوف اثناء قيادة السيارات و توقع الاسوأ بعد حادث سابق كيف اتخلص من اثره و اقود بهدوء
1
2021-09-20T11:09:45+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الاستمرار فى القياده الهادئه
وتوخى الحذر مطلوب فى العموم
بتكرار مرات القياده بكثره حيزول القلق
2
2021-09-20T13:53:04+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AD%D9%84-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9-1541082#answer-0
الاستمرار فى القياده الهادئه
وتوخى الحذر مطلوب فى العموم
بتكرار مرات القياده بكثره حيزول القلق اقرأ المزيد
الاستمرار فى القياده الهادئه
وتوخى الحذر مطلوب فى العموم
بتكرار مرات القياده بكثره حيزول القلق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 سبتمبر 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
انا اعاني من الخوف من السرعة في السيارة و ذلك بعد المرور بحادث سير ولم استطع تخطي هذا الخوف و...
تمارين الاسترخاء إضافة لتقنية emdr
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اخاف من ركوب السياره والموت بحادث افكر بهذا الشيء كل يوم وطوال يومي لا افكر بشيء غيره والتفكير به سبب...
قال تعالى: "قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا".
فكري بطريقة ايجابية و بأنه لن يصيبك الا ما هو مقدر لك.
اذا أحسست بانك تفقدين السيطرة على شعورك بالخوف أنصحك بمراجعة مختص. أتمنى لك السلامة.
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
الخوف عند قيادة السيارات في الاماكن المزدحمه و الاحساس بأن الناس قد يصدموني و صعوبة تقدير المسافه بالتالي ضعف التركيز...
بالاول انت بحاجة الى تغير طريقتك بالتفكير اتجاه القيادة واتجاه الازدحام
اكتب الافكار ثم عند كل فكرة ابحث عن فكرة موزونة اكثر ايجابية
وحاول التخلص من التوتر ممارسة الاسترخاء والتنفس العميق
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
أعاني من نوبات او انتكاسات نفسيه مثل الغضب والحزن المستمر والكسل الانعزال ،من بعد حادثة وفاة والدي قبل أربع اشهر...
عند التعرّض لأي صدمة نفسية تظهر بعض العوارض وهي طبيعية ولكن في حال إستمرّت هذه العوارض لأكقر من شهر أو شهر ونصف وأصبحت تؤثر على حياة الشخص وتزداد بدلا من التحسّن بالرغم من كل المحاولات لتخطّي الصدمة والعودة الى الحياة الطبيعية عندئذٍ يجب اللجوء إلى العلاج النفسي للمساعدة على تخطّي الصدمات النفسية.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
كيف أستطيع كسر حاجز القلق والتوتر الدائم والخوف من الناس وخاصة في العمل حيث أثر ذلك على حياتي وتركت العمل...
عليك بتعزيز الثقة بنفسك والنظر بايجابيه وان تخالط الناس وتحاول تشكيل علاقات
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أعاني من رهاب القطط و الخوف الشديد جدا منهم حتى أن هذا يعرضني للإحراج الشديد من قبل المجتمع الذي لا...
رهاب القطط مرض بحاجه للعلاج وذلك التعرض التدريجي لإزالة التحسس مع بعض الادويه ان لزم حسب ما يرى الطبيب النفساني المعالج
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
هل الافكار الناجمة عن مرض الوسواس القهري تسبب نسيان القيام بعمل ضروري و واجب ؟ مثللا في موقف حصل: ان...
يؤثر الوسواس القهري على قدرة الشخص على التركيز، والتركيز أمر ضروري لتخزين الذاكرة. لكن بشكل خاص يؤثر الوسواس القهري على الذاكرة غير المحكية، مثل الخطط المستقبلية، والأفكار المركبة، والمعلومات المقروءة. لذلك يمكن أن يجد مريض الوسواس الصعوبة في تذكر خطة معينة أو التذكر طريق الوصول إلى مكان معين.
مع التركيز على أن الوسواس القهري يمكن أن يرافقه اضطرابات نفسية أخرى مثل الاكتئاب الذي يتميز بقلة التركيز والنسيان المتكرر. كما يعاني مريض الوسواس من قلة الثقة بذاكرته، وكلما كانت الأعراض أشد كان الثقة بالذاكرة أقل، ولكن ذلك لا يعني وجود مشكلة في كيفية عمل الذاكرة والتذكرة وإنما تكون ثقة المريض بهذه الذاكرة على الرغم من صحتها قليلة. لكن يمكن أن يؤدي الالتزام بالعلاج لتحسن هذه الأعراض واستعادة القدرة على التركيز بشكل أفضل.
المراجع:
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
الخوف من الخروج لاي مكان و العوده الى بيتي و زوجي اللي تأذيت منه كرهي لمخالطة الناس و خوفي من...
التعرّض للعنف المتكرر أدّى الى ذلك، يجب المتابعة مع معالج نفسي للتحسن
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
ماهو حل مشكلة التدقيق على الامور الصغيره و العاديه بالنسبه لغيري مثلا خدش بسيط لاي من ممتلكاتي و كثرة التفكير...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وربما الإقامة لبعض الوقت في مصحة خاصة
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
ما سببالاحساس الخوف وعدم القدرة على النوم من هذا الخوف بعد اى موقف صعب تتعرض له
هذا غالبا يكون ناتج عن ضعف الثقه بالنفس وأفكار سلبيه تجاه الذات بأنك مثلا سوف تتعرض للاذي حيال الموقف او احساس بالخجل الشديد وهذا يؤدي إلى اضطراب في النوم من القلق الناتج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3642
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين