تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهو العلاج الامثل للقلق والتوتر المستمر ؟
13 يونيو 2015
3000
ماهو العلاج الامثل للقلق والتوتر المستمر ؟
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعتمد ذلك على المسبب للقلق و التوتر.. فاذا كان من سبب معين يكون العلاج السلوكي هو الامثل أما اذا كان الخوف و التوتر من الامور الحياتيه اليومية و بشكل غير مبرر فالعلاج الدوائي و السلوكي مهمان.
2
2015-06-14 10:47:03
![الدكتور ايمن محمد اسعد ربيع]()
الدكتور ايمن محمد اسعد ربيع
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AB%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-451069
الدكتور ايمن محمد اسعد ربيع
معالج نفسي
يعتمد ذلك على المسبب للقلق و التوتر.. فاذا كان من سبب معين يكون العلاج السلوكي هو الامثل أما اذا كان الخوف و التوتر من الامور الحياتيه اليومية و بشكل غير مبرر فالعلاج الدوائي و السلوكي مهمان.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يونيو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
وما هو العلاج المناسب للتخلص من التفكير السلبي والاكتئاب؟
العلاج المناسب هو الذي يقرره الطبيب النفساني بعد التشخيص الدقيق
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ماهو علاج القلق النفسي والتوتر العصبي وما اعراضها ؟
العلاج يكون جزئين دوائي و علاج معرفي سلوكي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من القلق الاجتماعي ..مالعلاج الامثل لمثل هذه الحالة!؟
العلاج نوعات: سلوكي ودوائي.,.... انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
ماهو علاج الخوف الشديد
علاج سلوكي صديقتي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من القلق ماهو الدواء المناسب
تنظيم نمط الحياة بشكل صحي متوازن والتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وجعله جزء من نمط الحياة
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
مالحل اني اعاني من تفكير الزائد والتوتر والقلق والخوف والعلاج المناسب وهل في علاج بدل الادويه
العلاج ليس بالدواء إلا إذا اقتضت الضرورة ولكن الأساس تحديد سبب الحالة وقد يطون العلاج الادراكي السلوكي كافياً, ولكن الخطوة الأولى تتوقف على تحديد طبيعة الحالة وسببها من قبل أخصائي نفسية
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ماهوا علاج القلق النفسي
سنفترض أنك تقصد "اضطراب القلق العام" لأن للقلق النفسي أنواع متعددة بعلاجات مختلفة.
الأساليب العلاجية الناجحة تنطوي على الدواء جنبا إلى جنب مع العلاج النفسي, حيث أنه ثبت أن العلاج المعرفي السلوكي أفضل من الدوائي. العلاجات النفسية الأخرى مثل الاسترخاء، والعلاج بالدعم، أو العلاج بتنبيه الذهن، تستخدم إذا كان العلاج المعرفي السلوكي ليس مناسبا.
العلاج الدوائي يفضل أن يكون بمضادات الاكتئاب (SSRIs) لتأثيرها على نفس المادة المسببة للقلق (السيروتونين).
علاجات أخري:
الحفاظ على نشاط بدني روتيني.
تجنب الكحول.
الاقلاع عن التدخين.
جعل النوم أولوية.
تناول الطعام الصحي.
وقف المنتجات المحتوية على الكافيين.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من الخوف الشديد التوتر والاعصاب.والم اجد حلا لهذا .ماهو الحل وشكرا.
مرحبا,
يجب معرفة هل هناك مصدر للخوف أم لا...وهل هو مستمر؟ منذ متي بدأت المخاوف؟
أنصحك بالاسترخاء وتمارين التأمل يوميا ...رياضة المشي مفيدة.
استشارة طبيب واخصاءي نفسي مفيدة جدا للتشخيص والتدخل.
كل التوفيق.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ما هو العلاج الفعال الـ100% للتخلص من الوسواس القهري بأنواعه وخاصة الفكري الدائم داخل الذهن؟
لا يوجد في الطب ما يسمى بعلاج فعال 100%، لكن الوسواس القهري له أكثر من تقنية علاجية، دوائية ونفسة، ويتم تحديدها طبقا لحالة المريض. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لفحص شكواك وتقييم حالتك بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ما هو الدواء الافضل والاسرع لعلاج الرهاب الاجتماعي
هناك نوعان من العلاج: سلوكي معرفي، ودوائي
انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتنك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14377
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4024
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره