هل صيام يشفي من الامراض؟ وكيف ابدا حياه صحيه وكيف اجعل حياتي بدون عصبيه وتوتر كيف اخذ الامور بسهوله وعدم تفكير بها ؟ لدي سوال اخر هل كثرة العراض بمعنا اني اعاني من مرض نفسي ام عضوي وكيف اكشف ذالك؟ هل كثرة الحاح لتبول في نهار وليل طبيعيه ام لا؟ ارجو الاجابه علي في اقرب وقت شكرا

اولا انت في مقتبل العمر تحتاجي لترتيب انشطتك اليومية بشكل متوازن ومن خلال جدول يومي وان تتدربي على التعامل مع الضغوط والاسترخاء والتفكر الارتقائي موضوع التبول قد يكون بسبب القلق فاذا لم يتحسن بالاسترخاء والتفكر راجعي اقرب طبيب عائلة ليتم التشخيص الجسدي

اعاني من مشاكل التخاطب فبعض الكلمات تصدر مني بالخطأ عند محاولتي لقول كلمه اخرى . هل يعتبر هذا نوع من الامراض النفسيه او مشاكله في المخ وماهي الطريقة المثلى للعلاج

ربما تحتاج إلى علاج نفسي وتدريبات على الاسترخاء

اعاني من وسواس قهري استمر معي ثلاث سنوات فتره من السرحان في احلام اليقظه التي لافائده لها والان اصبحت اشعر بضعف اكاديمي شديد وان عقلي اصبح في الثمانين من عمره ماذا افعل وهل هناك امل في العوده لما كنت عليه في السابق

اخي الكريم مرض الوسواس القهري يشخصه الطبيب النفسي وانت تذكر مصطلح طبي علما ان الوسواس يضيع من وقت الفرد بسبب الاجترار للافكار او المشاعر او التخيلات مما يضعف من انجازاته ويجعله بطيء في التحصيل العملي والاكاديمي لذلك ولتشخيص الحالة بدقة ووضع الخطة العلاجية راجع طبيب نفسي والوسواس يشفى بالعلاج الدوائي والسلوكي

اشعر منذ سنوات بحزن شديد دائما لايذهب ونوبه بكاء وخوف شديد لا استطيع ان اجد نفسي في الحياه واراها لا قيمه لها اصبحت افضل العزله وعدم التعامل مع البشر واصبح لدي انعدام شغف تجاه كل شئ في الحياه وكسل شديد حتى في الانشطه البسيطه اصبحت اكره الوقت الذي استيقظ فيه وليس لدي امكانيه للذهاب الي دكتور ما الحل

سلامتك عزيزي.. قلت من سنوات! وانت في مقتبل العمر! ولكني اتعاطف معك واتفهم هذه المشاعر بطبيعة هذه المرحله العمريه الهامه الرائعه تحدث نقلات تغيرات نوعيه جسمانيه ونفسيه واجتماعيه وتفضي نوعا من الضغوطات والمتطلبات في التعامل مع المحيط وبناء علاقات حديد اهتمامات في الطرف الآخر والتزامات دراسيه وتفكير في الحال والمستقبل والبحث عن خصوصيه وهويه ومعنى ... الخ فقد تفسر هذه التغيرات في هذه المرحله بعضا مما تشعر وتمر به.. ولكن الحزن الكآبه والانكفاء على الذات يولدان هذا الشعور من العزله والوحده وهذه بدورها تنتج شعورا من الحزن أيضا وهنا لا بد أن نكسر هذه الحلقه لأنها بالتأكيد ستؤثر سلبيا على نمونا ونضوجنا واكتساب مهارات الحيا ه وبناء العلاقات والخبرات والانخراط في الحياه وقد تكون اضطرابا اكتئابيا اذن لا بد هنا من.ان نستشير ذوي الخبره العلميه.. وبما انك غير قادر لمراجعة طبيب فإن كان المانع ماديا فََان العديد من الدول توفر خدمة نفسية حكومية مجانيه.. إن لم يتفر ذلك فممكن المرشد النفسي الترب ي في المدرسه قد يساعد... وكل هذا ينصب في مصلحتك الطبيه لتقييم الوضع النفسي الدقيق للوصول التشخيص معمق يستند اليه لوضع برنامج سلوكي نفسي موائم وكذلك علاجات ان لزم الأمر حتى تتحسن الأمور وتنضبط بإذن الله متمنيا لك امنيات السعاده والتوفيق ودوام الصحه

احس انني افقد الاهتمام سريعا مع الجنس الاخر و اتطلع دائما لمعرفه سيده جديده عسي ان تكون هيا المنشوده ولكني امل ولا اجد شخص مثلي في التفكير طلقت مرتين حاليا وحيد عندما اكون متزوج اكون حاد الطباع و العكس صحيح اعاني من الوحده واخاف من تبعات الزواج او افقد الاهتمام او لا اجد الحب

يجب التأني في الاختيار و استشارة أختصاصي سلوكي قبل الزواج لإجراء اختبار مدى التوافق الزواجي قبل الزواج

سؤال من ذكر 40 سنة

أمراض نفسية

العلاقه الجنسيه يوميا خطا ام ماذا

Q: لا يوجد اعراض اعاني منها

اطمئني وعليك بالمتابعة لدى طبيبتك

Q: السلام عليكم اعاني من ارق ملازمني قرابة الاسبوع هل توجد له حبوب تخفف اعراضه ام لا واذا لا فما نصيحتكم لي وسكراً

يجب معرفة سبب الأرق، فإذا كان السبب نفسي ونتيجة ضغوط تعيشينها يجب معالجة هذه الأسباب، يمكنك كتابة الأفكار التي تؤدي للأرق قبل النوم، الإستماع للموسيقى. ويمكنك الحصول على إستشارة نفسية مباشرة للإستماع لك ومساعدتك أكثر في تقديم النصائح

Q: اعاني من صعوبه في الدخول في النوم يعني تتكرر الحاله في الشهر 4 مرات واذا اخذت بندول نايت انام علما جميع تحاليلي سليمه عمري 32 لايوجد امراض مزمنه

معدل تكرار الحالة لايعبر عن وجود اضطراب أنصحك بتجنب المنبهات مساء

Q: هل حبوب مضاد الاكتئاب تسبب الإدمان وكيف أعلم إذا كنت بحاجه لها ام يوجد حلول ثانيه بديله عنها وشكراا

تحياتي. العلاجات المضاده للاكتئاب بأنواعها المختلفه (ثلاثية الحلقات ومانعات ارتداد السيروتونين وكذلك مانعات استررداد النواقل العصبيه الأخرى كالسيروتونين والايبينفرين والدوبامين) وغيرها.. جميعها غير ادمانيه. اما استفسارك كيف تعلم انك بحاجتها ام لا فهذا يعتمد على طبيعة ونوعية الأعراض ومدتها ومدى تأثيرها عليك فهناك تشخيص يقوم على اشتراطات وأحكام طبيه معينه وهذا يتضح بعد التقييم والفحص من قبل الطبيب. وفي معظم حالات الاكتئاب خفيفة الشده يحتاج الشخص للدعم وللعلاج النفسي السلوكي("وهو له انواع وانماط ) وقد لا يحتاج للعلاج الدوائي. وفي حالات الاكتئاب او القلق او غيرها متوسطة الشده وذات تأثير سلبي على الأداء يحتاج الشخص للعلاج الدوائي لتعديل الخلل في النواقل العصبيه مقترناً بالعلاج النفسي السلوكي وبجميع الأحوال فإن الطبيب سيقيم الحاله وبناءً على التقييم توضع الخطه العلاجيه المناسبه. متمنيا لك الصحة والمعافاه

Q: ابنتي في الصف التاسع وهي الأولى ع.مدرستها في جميع المواد ولله الحمد ولكن منذ١٥يوم أصبحت لا تحب أن تدرس وكلما أرادت ذلك يأتيها النعاس والنوم افيدوني بارك الله بكم.

ربما تكون فقدت الاهتماموتحتاج إلى تجديد معرفة المعنىوالأولى دائما تكون متوترةوتخشى أن يأتي يوم وتصبح الثانية مثلاًربما تحتاج إلى إرشاد وعلاج نفسي[النعاس والنوم هروب]