تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف يمكن تنظيم وقتي بالشكل الصحيح بدون اي مضاعفات وتعب
25 أغسطس 2015
695
كيف يمكن تنظيم وقتي بالشكل الصحيح بدون اي مضاعفات وتعب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-08-25T23:09:52+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
العادات اليومية الصحية هي الاساس منها النظام الغذائي المنتظم النشاط الحركي المعتدل النوم ليلا لفترة 6 الى 8 ساعات هذه اسس تنظيم الوقت
0
2015-08-30T13:46:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%8A-%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%A8-521876#answer-0
العادات اليومية الصحية هي الاساس منها النظام الغذائي المنتظم النشاط الحركي المعتدل النوم ليلا لفترة 6 الى 8 ساعات هذه... اقرأ المزيد
العادات اليومية الصحية هي الاساس منها النظام الغذائي المنتظم النشاط الحركي المعتدل النوم ليلا لفترة 6 الى 8 ساعات هذه اسس تنظيم الوقت
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كيف تعمل أدوية علاج الإكتئاب ومتى يبداء التأثير الحقيقي لها وكيف أعرف أن دوائي يعمل بشكل جيد...
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
الحاجه لتغير التصرفات السريع والكامل في اقرب وقت كيف اقدر احققه؟ اخاف اخسر الشخص بسبب تصرفاتي ابي اتغير كيف اغير...
سؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نفسية
اعاني من اختلال الانية ولا اعرف ما افعل بسبب عدم مقدرتي على الذهاب لمستشفى او طبيب نفسي في الوقت الحالي...
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
توتر شديد طوال الوقت وبدون سبب احياناً هل احتاج حبوب مهدئه؟ لانني حاولت بالطرق الصحيه ولم نجح مع العلم ان...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
نعاني من اكل التراب ومع كل المقاومات التي ابديناها والاراده نعود من جديد ع الرغم من تناول الغذاء المرفق بالفيتامينات...
سؤال من ذكر سنة 33
في أمراض نفسية
أعاني من وسواس فرط الوعي لأجزاء من وجهي مما تولدت لدي وأحاسيس بالخوف م مواجهة الناس وعدم تقبلهم لي هل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
الشعور بالقلق والتفكير الزائد وذلك بعد فشل علاقة مع شخص نرجسي الشعور بالذنب والنقص التفكير الزائد في الامور التي حصلت...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
هل بوادر الاكتئاب يعني بداياته مع زياده ظغوط الحياة وكثرة التفكير هل يحتاج علاج ام احاول احسن مزاجي وابتعد عن...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
ازاى اتخلص من الاكتئاب ؟ هل الخروج من البيت ممكن يساعد ولا البقاء بالمنزل افضل ؟
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من الصدمات الطفوله؟ هل لابد من كوتش ولا اقدر اساعد نفسي بنفسي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين