اعاني مشكلة نفسية في الشك بالاقربين وعدم الثقة في كلامهم وتصرفاتهم والسبب اني تعرضت لحللات كذب متكرر وخيانة من اقرب الناس (زوجي) تركت عندي هذه الحالة والأن اواجه الطلاق بسبب شكي الزائد وعدم ثقتي اريد المساعدة او النصيحة ارجوكم هل استطيع ان اتخلص من الشك؟؟؟ افيدوني وجزاكم الله خيرا

من المفيد مراجعة متخصص نفسي للتشخيص والعلاج

السلام عليكم عندي ارتباك من مقابلة الناس عباره عن ارتعاش في اليدين وسرعه في نبضات القلب وتعرق و نشوف الريق وزواجي قريب جدا ؟؟ كيف يمكنني التخلص من ذالك؟؟ كثيرا من الناس نصحني بدواء ( الاندرال) هل هو نافع في هذه الحاله الوقتيه . وبكم ساعه يمكنني استعماله قبل الزواج . وكم حبه تكفي ؟ وهل هناك دواء افضل منه فاعليه؟؟ وشكرا لكم

لا ننصح بتناوله قبل معاودة أخصائي نفسيى لأن العلاج الأمثل لهذه الحالة من الرهاب تتضمن علاج تعرضي ةسلوكي ادراكي أكثر منه دوائي وإذا توجب استخدام دواء مضاد القلق أو التوتر أو للحد من بعض الأعراض سيتم وصفه لفترة محددة خلال المتابعة المستمرة مع الطبيب

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

كيف يمكنني التخلص من الشك في اقرب الناس الي مثل صديقاتي

Q: كيف يمكنني التخلص من تعلقي الشديد بصديقتي التي اعتبرها مثل اختي؟؟

لا يمكن إعطاء النصائح، يجب معرفة الكثير من المعلومات للمساعدة على حل هذه المشكلة

Q: أشعر بالاشمئزاز من جميع الأشخاص فجأه واتقرف منهم حتى اقرب الناس لي وفي بعض الأحيان لا اريد رؤيتهم ولا يمكنني التخلص من هذا الشعور حتى وان حاولت

يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل التشخيص والعلاج

Q: كيف يمكنني التخلص من الخوف و التوتر

عن طريق تحديد الأسباب ومعالجتها بشكل صحيح كذل ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي

Q: كيف يمكنني التخلص من الوسواس فأنا دائما اتوقع حدوث السيء ولا اثق في الناس اراقب حقيبتي كثيرا للتأكد من عدم سرقتي اخاف ان لا اجد اسمي في قائمة الطلاب بسبب خطأ في التسجيل

بالعلاج الدوائي و السلوكي

Q: اعانى من نوبات الهلع، كيف يمكنني التخلص منها؟

راجعي متخصص بالعلاج النفسي وال emdr

Q: كيف يمكنني التخلص من شعور الخوف حيث انني اخاف من الموت

الخوف من الموت شعور طبيعي لدى الانسان مالم يكن ذلك معطلا للحياة فقبول الموت يرتبط ارتباطاً وثيقاً باكتشاف معنى الحياة وغايتها فالخوف من الموت فرصةً تحرَّض الانسان على إحداث تغيير جذري في حياته؛ يقول (ابن سينا) ليس المهم أن نعيش حياة طويلة، بل أن نعيش حياة عريضة فالموت مرحلة من مراحل الحياة سيصلها كل انسان ولها ما بعدها وبالوعي بهذه الحقيقة يمكن ان يستفاد من الخوف من الموت في اسعاد الحياة الحاضرة التي نعيشها والمستقبلية التي ننتظرها وبهذا الوعي يتحول الخوف من الموت الى طمئنينه اما ان كان الموت والخوف منه معطلا فلا بد من مراجعة معالج نفسي في اقرب فرصة

Q: أنا أتناول دواء مضاض الإكتأب كيف يمكنني التخلص من هذا الدواء

اولا قبل ان افكر في التخلص من الدوا هل تخلصت من المرض؟ اذا نعم فالموضوع بسيط و يمكن تقليل الدوا بالتدريج و لا خوف من ذلك و لا يبسبب الادمان و لكن التوقيف التدريجي للتأكد من عدم حدوث انتكاسة مرضية

Q: كيف يمكنني التخلص من الأفكار السلبية في رأسي التي تجعلني خائفة دائما . هل هناك من طرق ؟؟

الأفكار السلبيه وصف عام سيقوم الطبيب النفساني بتشخيصها اولا ثم علاجها

7 يناير 2013

3787

كيف يمكنني التخلص من الشك في اقرب الناس الي مثل صديقاتي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور انور سالم العواودة

القلب والاوعية الدموية

للتخلص من الشك ينبغي تحديد إن كان مرضياً أم طبيعي, لأن شيئاً من الشك يعد أمراً طبيعياً في كل إنسان ، وهو ما يبعث علي الحذر الطبيعي ، أما المرضي كما هو الحال في الشخصية المضطربة بالشك (الشكاكة) أو كما هو في الاضطراب الضلالي وهي حالة تستوجب متابعة من قبل أخصائي نفسية ويمكن علاجها بالعقاقير المضادة للذهان

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

15 يناير 2013