عمري ٢٧ ودائما يحدث لي رجفة شديدة باليد وتسارع بنبضات القلب واهتياج بالمشاعر لدرجة البكاء وعدم تحمل الصوت العالي في كل مرة يحدث نقاش حاد او مشكلة مع احد سواء كان بالعمل ام بالمنزل ودائما ابتعد عن المشاكل بسبب هذه الاعراض، كيف اتخلص منها؟

سلامتك. هذه الأعراض الجسديه هي مجموعة ردة فعل فيزيولوجيه متوقعه لأي انفعال توتري وتختلف شدتها ومدتها بين المواقف والاشخاص.. وهذه المواقف التوتريه أسبابها ودوافعها متعدده وتختلف من شخص لآخر وقد ترتبط بنمط شخصيته وتنشئته وخبرته السابقه ونمط تفكيره تجاه الأشخاص والمواقف.. الخ لذا ان كانت هذه الشكوى تؤثر بشكل واضح وسلبي على حياتك فمن الأفضل استشارة الطبيب النفسي لمزيد من التقييم والتشخيص

مرحبا انا اعاني من فوبيا الصيف بمجرد ان عرفت ان هنالك موجة حر قادمة ابدأ بالخوف من درجات الحرارة العالية وسبب كل ذلك الخوف هو ذكريات من سنوات الصيف الماضية فما العلاج علما انني قد اصاب بالاكتئاب الشديد من تلك الحالة انا احتاج المساعدة في اقرب وقت شكرا

يجب ترتيب مقابله علاحيه للحصول علي جلسات علاج نفسي للعلاج هذه الفوبيا

أعاني من القلق والتوتر الذي ازداد مع انتشار كورونا... اعيش حالة القلق وصلت الى حد تخيل أني مصابة بالمرض واصبحت اتخيل اعراضه وفي الحقيقة لست مصابة ومع اني ملتزمة بالمنزل منذ مايقرب من شهرين لم أغادره وطوال كل هذه الفترة وانا أعاني من الضغط والقلق ساعدوني كيف أتصرف؟

من الافضل زيارة عيادة نفسية او التواصل مع مختص لتشخيص الحالة اكثر

عدم الراحة في التعامل مع الناس وحب العزلة غير نوبات الهلع من اي مشكلة تسبب لي ارتجاف وبرودة في الجسد مع خفقان القلب مع العلم بأني لا استطيع الذهاب لدكتور نفسي فهل يمكن معالجة الامر بنفسي وما هو الدواء المناسب

الوزن ناقص قليلًابنفسك.. فإن لم تستطع فبمساعدة

عدم الراحة في التعامل مع الناس وحب العزلة غير نوبات الهلع من اي مشكلة تسبب لي ارتجاف وبرودة في الجسد مع خفقان القلب مع العلم بأني لا استطيع الذهاب لدكتور نفسي فهل يمكن معالجة الامر بنفسي وما هو الدواء المناسب

إذا نجحت بنفسك خيرًا وإن لم تنجح فستحتاج إلى مساعدة

أعاني منذ شهر من عدم النوم في الليل وتحصل لي رجفة وألم في القلب كيف أعالج حالتي لم أعاني من هذني الحالة مسبقا ولم أقم بزيارة للطبيب كيف أعالج حالتي

يجب المتابعة مع طبيب

هل من يعاني عسر المزاج و القلق بصفة مستمرة لا بدّ له من دواء انا مريضة مند مدة طويلة بغمة في قلبي بدون سبب حاولت أن اتخلص من هذه الأعراض بارادتي لكن لم اتحسن ما هو الحل

نعم يتطلب علاج تحت إشراف الطبيب النفسي

سلام عليكم انا شاب عمري 21 سنة اعاني من نوبات الهلع منذ 4 سنوات تقريبا لكن الحمد لله مع الدواء تحسنت خاصة في الفترة الاخيرة لكن حدثت لي انتكاسة قلبت الموازين اصابتني نوبة لكن هذه المرة ليست الخوف من الموت بل اني سافقد السيطرة على نفسي واجن سؤالي هو هل هذه نوبة هلع ام شيء اخر وكيف اتعامل معها

نعم ما تعاني منه هو نوبة هلع

اشعر بقلق شديد ضيق في الصدر تتكرر الحالة نفسها كل يوم في الصباح لدرجة لا استطيع العمل اخاف أن تسبب لي هذه الحالة الله يستر مشكل في القلب خصوصا قرات ممكن بسبب ارتفاع كورتيزول

ابنتي العزيزة .. لا تقلقي ولا تخافي من مثل العرض .. ولكن ننصحك بالذهاب أولا الي طبيب قلب متخصص لإستبعاد أي مشكلة في القلب وفي حالة عدم وجود أي مشكلة عضوية في القلب ونظرا اشعورك المتكرر في الصباح المتكرر بضيق الصدر فإن هذة الحالة هي حالة إكتئاب وتختاحين الي طبيب نفسي.