تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتخلص من القلق وكثرة التفكير وتضخيم الامور احياناً؟
3 يناير 2019
7607
كيف اتخلص من القلق وكثرة التفكير وتضخيم الامور احياناً؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2019-01-03T23:57:41+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمارين الاسترخاء والعلاج المعرفي السلوكي لتصحيح المفاهيم الخاطئة.. وقد يحتاج الامر لعلاج دوائي كذلك
1
2019-01-06T12:18:40+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D8%B6%D8%AE%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-1289962#answer-0
تمارين الاسترخاء والعلاج المعرفي السلوكي لتصحيح المفاهيم الخاطئة.. وقد يحتاج الامر لعلاج دوائي كذلك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 يناير 2019
تنظيم نمط الحياة بشكل صحي متوازن والتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وجعله جزء من نمط الحياة
1
2019-01-06T09:21:07+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D8%B6%D8%AE%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-1289962#answer-1
تنظيم نمط الحياة بشكل صحي متوازن والتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وجعله جزء من نمط الحياة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 يناير 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 21
في أمراض نفسية
كيف يمكن التخلص من القلق وكثرة التفكير بالموت وأمراض القلب، علمًا أنها بدأت لدي بعد التعرض لنوبة هلع
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من التفكير الزايد والارق ؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من القلق والتوتر
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من التفكير الزائد و السوداويه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من التفكير بالموت و الانتحار
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من التفكير السلبي وسوء الظن
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من القلق والتفكير بالمستقبل
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من كثرة التفكير والوساوس تعبت منها
سؤال من أنثى سنة 41
في أمراض نفسية
اعاني من التفكير السلبي الذي يسبب لي القلق بانني ساتعرض لمواقف محرجة اذا قابلت الناس و بانني ساموت قريبا و...
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
اعاني من سنين طويله من وسواس الموت لكن مو على نفسي على اشخاص احبهم ما عرفت اطلع نفسي منه ولا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14377
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
31200
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5608
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين