كيف اتخلص من القلق وكثرة التفكير وتضخيم الامور احياناً؟

أمراض نفسية
سؤال من غير معروف 3 January 2019 تم تعديله في 2 November 2021 8105
كيف اتخلص من القلق وكثرة التفكير وتضخيم الامور احياناً؟

اجابات الاطباء

الدكتورة صفاء محمود حموده
الدكتورة صفاء محمود حموده
6 January 2019 معالج نفسي
تمارين الاسترخاء والعلاج المعرفي السلوكي لتصحيح المفاهيم الخاطئة.. وقد يحتاج الامر لعلاج دوائي كذلك اقرأ المزيد
تمارين الاسترخاء والعلاج المعرفي السلوكي لتصحيح المفاهيم الخاطئة.. وقد يحتاج الامر لعلاج دوائي كذلك
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
6 January 2019 الطب النفسي
تنظيم نمط الحياة بشكل صحي متوازن والتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وجعله جزء من نمط الحياة اقرأ المزيد
تنظيم نمط الحياة بشكل صحي متوازن والتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وجعله جزء من نمط الحياة
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف نتخلص من حرقة المعدة والحموضة؟ مقالات طبية
كيف نتخلص من حرقة المعدة والحموضة
علاج حرقة المعدة
علاج تجريبي لسرطان الثدي أخبار طبية
علاج تجريبي لسرطان الثدي
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة ؟ مقالات طبية
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية