تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتخلص من الاحلام المزعجه اثناء النوم واضطربات النوم ?
28 أكتوبر 2016
2169
كيف اتخلص من الاحلام المزعجه اثناء النوم واضطربات النوم ?
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اضطرابات النوم الأحلام تتطلب بداية ان تتأكد من تنظيم أوقات الوجبات الثلاث والابتعاد عن المنبهات والصحو دائما في وقت مبكّر وبعد هذا اذا استمرت المشكله تستشير طبيب نفساني
1
2016-10-29 05:10:52
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-863646
طاقم الطبي
اضطرابات النوم الأحلام تتطلب بداية ان تتأكد من تنظيم أوقات الوجبات الثلاث والابتعاد عن المنبهات والصحو دائما في وقت مبكّر وبعد هذا اذا استمرت المشكله تستشير طبيب نفساني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 أكتوبر 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
علاج الخوف من الموت والاحلام المزعجة مع قله النوم
مرحبا,
منذ متي بدأت هذة الاعراض؟
اوصيك...باستشارة طبيب ومعالج نفسي.
كل التوفيق.
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نفسية
اعاني من كثرة الاحلام توقظني من نومي وانا انسانه اعاني القلق والاكئتياب كيف اتخلص من هذه الحاله نفسيتي تعبت وهل...
يجب تقييم الحالة جيدا من قبل الطبيب المختص، وفي مغظم الاحيان يؤثر الاكتئاب والقلق علي شكل وطبيعة النوم
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
كيف اتصرب عندما تاتيني اضطراب الذعر ؟ وكيف اتخلص من الافكار المزعجه مثل التفكير بالموت
التصرف الصحيح هو النفس البطيء العميق البطيء ووحي عضلات الجسم وتكرار الأفكار الإيجابية مثل انا لا اخشى هذه النوبه اعرف انها ستنتنهي وان اموت بسببها
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من النوم المتقطع والقلق اربد ان انام متواصل ...
انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك.... معالجة القلق كفيلة بتحسين نومك
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا بعاني من كثره نوبات النعاس بالنهار التي لااستطيع مقاومتهاع الرغم من كثره النوم بالليل.مسببتلي احراج في مدرستي.وكنتيجه للمقاومه افعل...
النوم القهري هي حاله تتوجب العلاج... راجع الاستشاري الدوائي النفسي للتقييم... سلامتك
سؤال من ذكر سنة 18
في أمراض نفسية
اعاني من الارق الشديد وصعوبه النوم
سلامتك
السؤال هو لماذا سوف تاخذ Vitamine B12 هل هذا قائم على اعراض وشكوى وتشخيص طبيب وبعد التحاليل المخبريه؟
ثم من ناحيه أخرى ما علاقة فيتامين B12 مع طبيعة الشكوى التي تذكرها حضرتك؟
بالطبع لن يضر لو أخذت الفيتامين ب ١٢ بدون استشاره طبيه... ولكن ما الجدوى ولماذا؟
انصح بمراجعة الطبيب لتقييم الوضع الصحي وتقديم المشوره المتاسبه
متمنيا لك وافر الصحه والسعاده
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من التوتر وتقطع النوم والقلق وتأنيب الضمير ؟
هذه الاعراض بحاجه لتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من عدم استقرار في الدراسه والنوم ودائما ماامل من الدراسه بسرعه واشعر بارق من فتره لآخري كيف اتخلص من...
هذه الأعراض ترجح إصابتك بالاكتئاب. أنصحك بالتوجه لزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من كثرة التفكير والوساوس تعبت منها
سلوكيا بمقاومتها وعدم الاستجابة لها، واذا استمرت ممكن معالجتها دوائيا تحت اشراف الطبيب المعالج
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
اعاني من السهر والتفكير الزائد والاكتئاب احيانا وعدم الاستمتاع بالحياة والضيق وكذلك الاستيقاظ من النوم وضيق
اذا استمرت هذه الحالة مدة أطول من اسبوعين تكوني حينها قد دخلت في حالة الإكتئاب وتحتاجي للعلاج. اما النوم فعماد تصحيحه هو الإستيقاظ كل يوم في نفس الساعة صباحاً بغض النظر عن وقت النوم.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
70971
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره