السلام عليكم، أعاني من خمول وقلة نشاط وفقد الامل بكل شيء كنت اخد ادوية على صفة الطبيب، وهو دواء سيروسات 10 (باروكستين) وغيرها من الادوية لتحسين صحتي النفسية، وكنت اعاني من آلام شديدة بالمعدة لذلك وصف لي الطبيب هذه الادوية ولكن قد تعرضت لمشاكل كثيرة بعد ان تركت الادوية هذه وعانيت من هلوسة ماذا افعل بشأن الاكتئاب والدوار وآلام المعدة؟ علما أنني أنثى

سلامتك، ما تصفينه من خمول، قلة نشاط، فقدان الأمل، الدوار، وآلام المعدة، بالإضافة إلى الهلوسة التي شعرتِ بها بعد ترك الأدوية، هي أعراض قد تكون مرتبطة بحالتك النفسية والصحية بشكل عام. الاكتئاب يمكن أن يؤثر على الجسم كله، مسببًا أعراضًا جسدية متنوعة مثل آلام المعدة والخمول. وبالنسبة لتجربة الهلوسة بعد التوقف عن تناول الأدوية النفسية، مثل سيروكسات (باروكستين)، قد تكون علامة على أن جسمك يتفاعل مع التغيير المفاجئ في مستوى الدواء. من المهم جدًا عدم التوقف عن تناول أي أدوية نفسية فجأة دون استشارة الطبيب، لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى أعراض انسحابية شديدة. في الوقت الحالي أنصحكِ بالقيام بالأمور الآتية: راجعي الطبيب النفسي: أول وأهم خطوة هي العودة للطبيب النفسي الذي وصف لكِ الأدوية سابقًا. اشرحي له بالتفصيل جميع الأعراض التي تشعرين بها حاليًا، بما في ذلك الخمول، فقدان الأمل، الدوار، آلام المعدة، وتجربة الهلوسة. سيتمكن الطبيب من تقييم حالتك بدقة وتحديد ما إذا كنتِ بحاجة لإعادة تعديل الجرعات أو تجربة أدوية أخرى، أو ربما استكشاف أسباب آلام المعدة. راجعي طبيب الجهاز الهضمي: نظرًا لآلام المعدة الشديدة التي عانيتِ منها، قد يكون من المفيد استشارة طبيب متخصص في أمراض الجهاز الهضمي. يمكنه إجراء الفحوصات اللازمة لاستبعاد أي أسباب عضوية لآلام المعدة وتقديم العلاج المناسب. اتبعي نمط حياة صحي: حتى أثناء فترة العلاج، يمكن لبعض العادات الصحية أن تدعم صحتك النفسية والجسدية: التغذية المتوازنة: حاولي تناول وجبات صحية ومتوازنة غنية بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات. النشاط البدني الخفيف: حتى لو شعرتِ بالخمول، حاولِ ممارسة بعض الأنشطة البدنية الخفيفة بانتظام، مثل المشي. الحركة تساعد على تحسين المزاج وتقليل الشعور بالخمول. النوم الكافي: احرصي على الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد كل ليلة. تقنيات الاسترخاء: يمكن أن تساعد تقنيات مثل التنفس العميق، التأمل، أو اليوجا في تخفيف التوتر وتحسين الحالة المزاجية. احصلي على الدعم الاجتماعي: تحدثي مع أشخاص تثقين بهم حول ما تشعرين به، سواء كانوا أصدقاء، عائلة، أو مجموعات دعم. الدعم الاجتماعي مهم جدًا في تخطي الصعوبات.

السلام عليكم اعاني من كأبة وخوف داخلي اضطراب اكتئابي .من انا لماذا انا هنا . اتجنب التفكير دائما للان عقلي دائما مشوش وارغب في الصراخ .... هذه رابع مرة اسال . واقول ليس هناك طبيب نفسي في مكاني واطلب وصف احد مضادات الاكتئاب . لان الامر بدا يتطور

يجب التواصل مع طبيب نفسي من أجل تقييم وتشخيص الحالة والعلاج، كما يجب المتابعة مع معالج نفسي متخصص لعلاج الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى الإكتئاب، فمن خلال العلاج النفسي يمكنك التحدث عن كل الأزمات والصدمات التي مررت بها وكل الأمور التي تشعر بها حاليا وتمر بها ويساعدك على تخطي كل ذلك والشعور بالتحسن التدريجي في حياتك الحالية

سؤال من ذكر 28 سنة

أمراض نفسية

الوسواس القهري الجنسي

Q: اعاني من كثرة التفكير في طريقة التفكير التي يجب ان افكر بها وازاي اتعامل مع الافكار والموضوع ده مضايقني جدا

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

Q: السلام عليكم دكتور، انا اشعر بالتوتر كثيرا فيرتفع عندي ضغط الدم و بلأخص في هذه الفترة (فترة الإمتحانات). ماذا يجب علي ان افعل؟ ساعدني!

تدربي على التعامل مع الضغوط والاسترخاء والتفكر الارتقائي مع تنظيم نمط حياتك اليومية بشكل متوازن

تم إنشاؤها في 11 سبتمبر 2023

تم تعديله في 12 سبتمبر 2023

2052

السلام عليكم كنت اعاني من التفكير في الجنس دائما واحاول ب الصلاة والقرآن الابتعاد عن هذه الافكار ولاكن لم تنجح ب اي طريقة ففي يوم من الايام وصف لي طبيب علاجا لاعصاب الرقبة اسمه selectra وبعد استخدامه ذهب هذه الاعرض وخفت كثيرا ولاكني تركت العلاج وبدأت الاعراض من جديد ماذا علي ان افعل

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. هذا العلاج الموصوف Sertraline يساعد في علاج القلق والاكتئاب وكذلك الوسواس القهري. ولكن من الأفضل أن تراجع طبيبا نفسيا ليدقق في التشخيص الطبي ويضع الخطه العلاجيه المناسبه والمتكامله راجيا لك وافر الصحه والسعاده

12 سبتمبر 2023