اعاني من تخيلات الاشخاص اي شخص اعجب فيه او اشوفه اتخيله واصير اتكلم معه لدرجةفقدت ثقتي بنفسي لما يكون عندي برزتيشن مااطلع اتكلم قدام الناس لان اشوف الاشخاص الي اتخيلهم موجودين فا اخجل اتكلم قدامهم لي ست سنوات على هالحال مااقدر اشخص حالتي بس انا ماادري حالتي تعتبر جنون او ايش ابي تفصيل ممل

يمكنك مراجعة اقرب متخصص للتشخيص الدقيق

فيني ضيق ما عمري ضحك كل حزين استحي اسولف قدام اهلي او اخواني احس كل كا اشوف احد يسولف احس انها يسولف عني و فيني تفكير واجد شصيار كل اقعد بلبيت ما احب اطلع اوجهه ناس

راجع متخصص للفحص الدقيق والتشخيص المتكامل ولتقرير المعالجة اللازمة

انا احس فيني الاكتئاب الجزئي او عسر المزاج نفس اعراضه فيني ماعندي شهيه وصاير ماعندي شغف ل شي و مالي نفس اطلع واحس نفسي صاير مو زي قبل الطلعات الي تحمسني وواحبها الحين ماتعنيلي شي وطول وقتي مزاجي مو حلو ومدري وش السبب وخايف اروح ل دكتور يقولي مافيك شي ليه عايش كذا وذا مافيني اكتئاب كيف بعالج نفسي

صعب تعالج نفسك، المناسب هو أن تذهب إلى الطبيب للتشخيص والعلاج علاج نفسي وربما دوائي مع التدريب على التركيز والاسترخاء

دكتور انا اخاف من كل شي اخاف اذ احد ناداني اخاف اروح مكان الحالي دكتور اتا صرت ماعرف اتكلم معا الناس اذ تكلمت معا الناس يجيني خوف وارتبك دكتور انا احس بضيقه احس كنه شي كاتمني

انت في مقتبل العمر والخوف غريزة مفيدة للانسان لكن الافراط بها يحتاج الى ضبط وهذا يتم بالتدريب النفسي السلوكي المعرفي

دايم افكر في اشياء سلبيه او تحزن مو افكر هي تجي ببالي على طول واذا صارت في بالي ي ارد بصوت عالي عشان اقنع نفسي انه م راح يصير او اجرح يدي او اي شيء

العلاج النفسي مهم جدامع ممارسة الأنشطةالرياضية والاجتماعية والدراسية والعمل والهوايات

ما اعرف لو كان رهاب اجتماعي لكن اتوتر كثير لو حولي ناس وممكن توصل فيني اني ارجف وابكي وما اقدر اواجه شخص قدام وجهي واحيانا في المدرسه لو قمت اجاوب تجيني رجفه ونوبه هلع

مرحبا.. نعم بالفعل ما تشتكين منه من اعراض تحدث لمن لديهم رهاب اجتماعى

سؤال من أنثى 35 سنة

أمراض نفسية

السلام عليكم فيني خجل من الناس

Q: عندي اخ دائما عندما اقابله يكون فيني توتر وارتباك وخوف الحاله لها تقريبا٣ شهور ما ادري وش الحل اتمنى تفيدوني ارجوكم حتى لمن يناظر فيه اتوتر زيادة جدا ويكون كلامي ملخبط

لا بد من تقييم وتشخيص الحاله ثم علاجها من الطبيب النفسي

Q: نفسية صاير ماتحمل اي شي امر فيه احب اكثر وقتي اكون لحالي وحيان اخذ وقت اعدل مزاجي واحيان تحدث لي تشنجات في اليدين والرجلين

أعراض اكتئابية و يجب إجراء تحاليل عامة خاصة كالسيوم الدم

Q: عندي مشكله اجتماعيه ان ماعندي اصحاب و ما اسولف مع احد و ماعرف ايش اقول واحس في شي غلط و عقلي يقولي ان ماني طايق احد

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

Q: لدي خجل شديد لدرجة اذا كانو في ناس في مكان دي المطعم او البقاله انتظرهم يطلعون وارجع او اتكلم بصوت منخفض واستحي

يجب معرفة المزيد من المعلومات للمساعدة في النصائح، عليك زيادة الثقة بنفسك، أن تبدأ بالحوار بثقة مع أفراد عائلتك، عندما تكون في مجموعة تحدث في الأمور التي تعرفها، يجب ممارسة تقنيات الإسترخاء لتخفيف القلق والتوتر، المشاركة في نشاطات إجتماعية، القيام بأعمال تطوعية، كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخجل