ضيق تنفس منذ شهر وجميع الاطباء يقولون ليس لديك شئ وكشفك سليم ماذاافعل

رسم قلب ورسم قلب بالمجهود

الطول؟الوزن؟ نبدأ بمنع التدخين!نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات لإخراج كل الأفكار والتوترات.

حالة قلق قد تكون مترافقة مع اكتئاب انت بحاجة لعلاج دوائي نفسي بسيط لتختفي الأعراض

سلامتك ونرجو لك الشفاء. ما ذكرته من اعراض جسديه ونفسيه تحتاج لتقييم أشمل لدي أخصائي ولكنها قد تكون داله على وجود علامات التوتر او اضطراب المزاج (الاكتئاب) والذي ترسب لديك بسبب ما تعرضت له من ضغط اثناء إصابتك للمعارض الصحي وايضا لوجود سمات شخصيه قد تزيد من وجود تشوهات مع فيه في التفكير تؤدي لهذه المشاعر السلبيه من الخوف.. العلاج ينصب باتجاه تقليل الضغوطات الحياتية وتحسين نمط الحياه اليوميه والرياضه والاسترخاء العضلي والتنفس العميق والعلاج المعرفي السلوكي وكذلك قد نلجأ لمضادات القلق والاكتئاب وبحسب شدة الحاله والضروره لها وهي تساعد كثيرا

يجب المتابعة مع معالج نفسي

نتوقف عن التدخين أولًاوندرس أسباب النحافةونحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

علاج دواىي بسيط لمدة ٦ اشهر مضافا له فيتامين دي ٥٠٠٠ وحدة يوميا لتعزيز العلاج النفسي

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات منتظمة - حضوريًا أو أونلاين.

اخذت فحص فيتامين دال ؟ او ممكن فنهاية يكون بسبب النفسية لو كان كل الفحوصات سليمة