كيف اتخلص من خوفي ؛ بعد وفاه جدتي انصدمت كثيرا لاني اول مرة اشهد وفاه شخص عزيز عليا امامي مع العلم اني عندي الانيميا ١٠ واشعر بخنقه وعدم راحه اثناء النوم ولا اعرف انا مرضه مرض نفسي ام عضوي

هذا مرض نفسي يتطلب التقييم والعلاج

اعاني من مشكله نفسيه كثرة الشهوات منقلبها وانقلبت عليا قلة نوم وهذا بسبب الشهوات واعجاب لي شئ مقرف جداً انا مساء منه وهو علاقه شراجيه وتخيلات واعاني من حكه في الشرج وشعور بي نبض في شرجي مع العلم لم اجرب هذا الشي الفاسق من قبل ونفسيا مدمر بسبب هذا الشي المقزز حل بعد ازنك؟!

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات

انا عمرى ٣٠ سنه يعانى من القلق والتوتر والخوف دايما من حدوث السىء مثال لو مسافره افضل خايفه أن يحصل حادثه او شىء فى السفر وحش وتدور افكار كتير سيئه جوايا لدرجة أن ممكن ابقى عايزه ألغى السفر لمجرد الخوف واياء ومواقف كتير غير كده اتخلص من ده ازاى

سلامتك. في ظاهر هذه الشكوى وجود عنصر القلق او التوتر العام وهناك بالطبع لديكِ وبدون قصد آلية او نمط تفكير وتحليل للمواقف الحاليه او المستقبليه بطريقه توتريه (تدعي التشوهات او الأخطاء المعرفيه) فتعطي افكارا سلبيه او كارثيه مما يولد الشعور والاحساس بالضيق وعدم الأمان والخوف او التوتر. وبجميع الأحوال انصحك بمراجعة طبيب لدراسة الحاله بشكل شمولي ودقيق وتقديم المعالجه المناسبه بأشكالها المختلفه متمنيا لكِ دوام الصحة والسعاده

هل من علاج لحالتي النفسيه حيث انني اعاني من حاله غير عاديه من الاكتاب الموقت في حاله حدوث مشكله مع اصحابي في العمل ويشتكون مني من انني شديد التعامل معهم ولكني اتعامل معهم بشكل بسيط علي الرغم من انهم يفسرون تصرفاتي علي انها طيبه زائدة لا تصلح في تلك الاونه وانا متوتر جدا ؟ فماذا افعل

بما أن السبب معروف لديك فأفضل طريقة للخروج من هذخ الحالة هي معالجة السبب، وهذا يتطلب ملرونة أكثر في التعامل وتبادل وجهان النظر مع الزملاء في العمل على قاعدة علمية بعيدة عن الشخصنة, أي الرأي الذي يجب أن يتم تبنيه هو الذي ينسجم مع الأسس المتعارف عليها في العمل وهذا ينبغي أن لا يزعج أحداً وإن لم يرض البعض فحينها سيكون مشكلتهم ليس مشكلتك, كذلك ننصحك باستخدام أسلوب التدوين وممارسة الرياضة بشكل يومي

السلام عليكم انا انسة عمري 27 عاما اعمل في وظيفة هي اول مشاكلي بالرغم ان اهلي معجبين بيها جدا لانها تعطيني مكانة في المجتمع ولكنها في الحقيقة سبب تعاستي ده غير اسباب كتير مثل تاخر زواجي حيث ان لا يتقدم احد لخطبتي والموضوع سبب ان ثقتي في نفسي قلت كتير انا حاليا بمر بحالة نفسبة غريبة انا بكره حياتي

الطبيب النفساني قادر على مساعدتك على تخطي هذه المشاكل

مرحبا دكتور انا اعاني من وقت عصيب بسبب حالتي النفسيه لاني فقدك شخص عزيز علي وانا الان في مرحله مهمه في حياتي تحدد مستقبلي لكن بسبب حزني لا استطيع التر كيز

انتي تعاني من قلق نفسي واكتئاب تحتاجين لعلاج دوائي وعلاج نفسي معرفي سلوكي من خلال جلسات اونلاين

أعاني من الوسواس القهري نظافه وافكار وتخيلات بشعه وأعاني من أحلام اليقظه المفرطه التي تصل لساعات ووممكن طول اليوم ودا أدئ ان عندي اكتئاب شديد لدرجه اني فكرت في الانتحار اكتر من مرة وأهلي مش موافقين اروح دكتور نفسي وبسبب كدا دي تالت سنه ثانويه عامه ليا عشان مبدخلش الامتخانات علي الرغم من تفوقي قبل كد

يجب المتابعة مع معالج نفسي أيضا لعلاج الأسباب النفسية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني جدا من الخوف اني اسأل او اجيب على اي سؤال حتى لو كنت عارفه اجابته ومتأكده منها وهذا الشي عاملي حاله نفسيه واكتئاب ومش قادره اتغلب على هذا الخوف ايش سببه وكيف اتخلص منه مع اني طالبة حقوق سنه رابعه

السن؟الطول؟الوزن؟نوقف التدخين اولًا

السلام عليكم اعاني انا واخواتي الثلاث من الوسواس القهري والخوف الدائم من الموت لدرجه انه اثر على حياتنا للعلم انه من قبل ان نتزوج كنا عاديين جدا وسعداء كان فكرة الموت مؤمنين بها قضاء وقدر ونحن ملتمزمات ولكن لا نعرف ماذا حدث بعد زواجنا تصيبنا حالات هلع وخوف من حين الى الاخر بدون سبب فما اللذي حصل لنا وهل هي وراثه مع العلم ان بيقية اخواتي لا يعانون منها؟

هناك عوامل كثيرة تداخل منها ما هو وراثي ومنها ما هو ثقافي ومحيط وغير ذلك, لكن القلق من المستقبل غالباً ما يكون هو المحفز الأكبر لهذه الحالة, وغالباً ما تتلاشى بالعلاج الادراكي السلوكي تحت اشراف أخصائي نفسية, وإذا كانت خفيفة يمكن السيطرة عليها ذاتياً من خلال بعض الممارسات مثل : اشغال النفس دائما بما يتناسب مع الرغبة والطموح ممارسة الرياضة تجنب ما يثير الأعصاب تقليل المنبهات الاستجمام التفكير بواقعية السيطرة على ردود الأفعال الاسترخاء

السلام عليكم عمري 22 سنه اعاني من خوف شديد من الناس بخاف اتكلم معاهم حتي لو ناس اعرفهم بخاف جدا من الجمهور ومواجهته خاصه في الكلية لان العدد كبير جدا او عندما اكون اماما ولدي وسواس قهري يقولي لي افعل كذا ولا سيحدث كذا فاتبعه فانا اريد حل وعلاج ويكون اثاره غير مقلقه

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى كورس علاج نفسي مكثف في جلسات كلاميةمع التدريب على الاسترخاء والتركيز

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

عندي اضطرابات قلق بسبب حاله نفسيه سيئه جدا بعد زواج وتراكم مخاوف جوايا

14 أبريل 2017

999

عندي اضطرابات قلق بسبب حاله نفسيه سيئه جدا بعد زواج اختي وتراكم مخاوف جوايا بسبب والدي كان بيفرجني عليها كنوع من انواع العقاب مع علمه ب اني ايحائيه جداا..ارجو الرد ضروري