سرحان و شعور دائم بالكسل و الحاجة الى النوم و قلة الطاقة و سوء الحالة المزاجيةو بطء فى التفكير وتشتت الذهن فعندما أقرأ القرآن أشعر بعد الانتهاء كأني لم أقرأ شيئاً،

نعم ممكن BURNOUT , CHRONIC FATIGUE SYNDROME

النوم بكثرة . عدم الانتظام في الصلاة والعادات الدينية . عدم المقدرة على الدراسة (ملل شديد) . عصبية زائدة . افكار سلبية . كره دائم للحياة والأهل والأقارب . شعور دائم بالذنب

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

قلق دائم بسبب وبدون سبب ، شعور الخوف مسيطر على جميع جوانب حياتي ، شعور اني ما عندي اي قيمة ، وحيدة جداً ، اعاني من التفكير الدائم ،عدم قدرتي على المواصله بتحقيق اهدافي

تحتاجين الى متابعة جلسات علاج نفسي للتخلص من الخوف وزيادة الثقة بالنفس

أعاني من مخاوف مستمرة لا إرادية و لا استطيع تحكم فيها و احيانا آلام خفيفة في رأس و الأرجل و شعور دائم بحصول خطر لي و أني سأفقد عقلي و شعور بلغرابة و آرق شديد هل هو كولون عصبي

لا يتم التشخيص الا بعد ان تقابل الطبيب النفساني ليشخص الحاله ويقرر العلاج

انا عايشة في بلاد اوروبية مع امي واخوتي وابي قد بقي في البلاد يعود السبب الى ان ابي وامي منفصلين لدي شعور دائم بالخوف وعدم الامان وديما بتالم سواء في ركبي او قولون عصبي

الطبيب المختص يساعدك

سؤال من ذكر 45 سنة

أمراض نفسية

نوم متقطع مع الشعور بالخوف

Q: اعاني من تفكير دائم باشياء ضرتني . لا استطيع ان اترك ذلك التفكير المتعب . احرمني النوم والاكل وحتى احبطت في عملي . رغم اني اصلي واقرء القرءات.

ممكن انك تمر بفترة توتر و ضغط نفسي يسبب هذه الامور استشير طبيب نفسي للمساعدة لان لديك علامات اكتئابية ضاهرة

Q: اعاني من مشكلة عدم القدرة على النوم ليلا اسمع اصوات دائماوعندما استطيع النوم اسمع صوت شخص ينادي و عندما استيقظ لا اجد احد وحتى في النهار لا استطيع النوم

يفيدك مراجعة الطبيب النفسي للتشخيص الدقيق

Q: اكتئاب شديد. أرق دائم. قلق متواصل. رغبة في الانتحار. رهب مجتمعي. انطوائي. كثير التفكير. حزن متواصل.

العلاج متوفر بعد تقييم الطبيب النفساني

Q: اعاني من قله في النوم والتوتر دائم وارق شديد

انت في مقتبل العمر والتغيرات طبيعيه في هذه السن بامكانك تنظيم نمط حياتك بشكل متوازن بين الجوانب الاجتماعية والشخصيه والدينية الروحانية والترفيهية وبين التدرب على التعامل مع الضغوط والاسترخاء والتفكر الارتقائي تمنياتي لك لاتوفيق

Q: اعانى من شرود الذهن بالتالى ضعف قدرة على التركيز والانتباه و سرحان و شعور دائم بالكسل و الحاجة الى النوم و قلة الطاقة و سوء الحالة المزاجية

التشخيص يحتاج الى معاينه اكلينيكية وانت لازلت في مقتبل العمر لا انصحك بالتدخل الدوائي حتى تستشير طبيبا مختصا نفسيا يشاهد الحالة ويشخصها ويقرر يفيد كثيرا العلاج السلوكي المعرفي راجع اقرب معالج نفسي اليك ويفيدك تنظيم نمط الحياة اليومية والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء مما يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي ولكن لابد من الالتزام بالأنشطة والغذاء السليم بشكل متوازن